Предварительная программа проведения спортивно-силового шоу «Стальные следы».

ПРЕДВАРИТЕЛЬНАЯ ПРОГРАММА ПРОВЕДЕНИЯ
СПОРТИВНО — СИЛОВОГО ШОУ <<СТАЛЬНЫЕ СЛЕДЫ>>.

14 июля — городской пляж

12.30. — жеребьевка.
12.35. — разминка.

13.00. — Открытие соревнований.
Представление участников.

13.___.
1 ЭТАП — Метание гири
Условия этапа: каждый участник перебрасывает гири разного веса (10,16,19,24,28,30,32) через стену (банер)

13.___.

2 ЭТАП — Жим бревна 100 кг
Условия этапа: каждый участник должен выжать бревно весом 100 кг максимальное количество раз.

13.___. Конкурс для зрителей.
Жим гантелей разного веса.

13.___.
3 ЭТАП — Подъем машины (или Салазки)
Условия этапа: каждый участник поднимает машину максимальное количество раз.

13.___.
4 ЭТАП — Часы
Условия этапа: каждый участник поворачивает стрелку часов весом ____ максимальное количество оборотов.

14.___.Конкурс для зрителей.
Челночный бег с гантелями.

14.___.
5 ЭТАП — Эстафета (покрышки, прогулка фермера, коромысло)
Условия этапа: каждый участник проносит ___ м коромысло, переворачивает покрышку 3 раза, затем совершает прогулку с чемоданами весом _____.

14.___. Награждение победителей и призеров.

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *