06-08.11.15, Москва, Кубок Восточной Европы, GPA/IPO/WAA/ФЖД/СПР

[Дмитрий Лысиков 137]

Командная заявка на Кубок Восточной Европы GPA/IPO/WAA от команды "Московский Центр Боевых Искусств"

 

Капитан команды Богданов Константин

Все участники выступают в дивизионе спортсменов с физическими особенностями.

 

1. Богданов Константин

2. Бахматова Наталья

3. Белушкин Олег

4. Абдалов Дмитрий

5. Варавин Павел

6. Авершин Егор

7. Становенков Александр

8. Чернышов Вадим

9. Бардокин Владимир

10. Самаров Сергей

11. Колосов Сергей

 

[Дмитрий Лысиков 137]

На Чемпионат заявилось 528 участников!!

[Алексей Якушевич 311]

РОМАН ЗАЛУЦКИЙ продолжает подготовку на Кубок Восточной Европы по пауэрлифтингу, его отдельным движениям, народному жиму, пауэрспорту, жимовому двоеборью и армлифтингу по версиям федераций GPA/IPO/WAA/ФЖД и "Союз пауэрлифтеров России", Москва, 06-08.11.2015

 

МСМК по жиму лежу WPC, IPA, WPA

КМС по пауэрлифтингу ФПР

МС по жимовому двоеборью

Победитель, призер и рекордсмен чемпионатов Европы, России и мира

 

Планируемый результат на ноябрь 1*320 кг и 30*195 кг

 

"Жим с цепями, общий вес 160 кг .

Задача была выполнить объём 100 повторов.

Получилось: 13,13,12,12,10,10,10,9,9,9 - 107 повторов !!!

И один подход жим с цепями в бд общий вес 250 кг на 11 повторов"

 

Видео, жим с цепями:

https://vk.com/video19165126_171541212

 

[Алексей Якушевич 311]

Окончательная номинация команды Паллада на Кубок Восточной Европы GPA/IPO/WAA.

Капитан - Фаворский Денис

 

- Фаворский Д. 110 вк, жим б/э д/к открытая + ветераны 1; народный жим д/ к открытая + ветераны 1; жимовое двоеборье д/к открытая + ветераны 1; армлифтинг RT открытая + ветераны; эскалибур.

- Смольников В. 100 вк, народный жим д/к открытая; жимовое двоеборье д/к открытая.

- Папенков П. 110 вк, троеборье в бинтах открытая.

- Огирь И. 75 вк, жим б/э д/к; армлифтинг RT открытая.

- Фоменко О. 67,5 вк, троеборье б/э д/к открытая; тяга б/э д/к открытая, жим б/э д/к открытая.

- Гапузин А. 67,5 вк, жим б/э д/к открытая.

- Насыров Д. 82,5 вк, троеборье б/э д/к юноши; жим б/э д/к юноши.

- Ермаков А. 100 вк, тяга б/э открытая.

- Замашнюк А. 75 вк, троеборье б/э д/к юноши; тяга б/э д/к юноши.

- Загиров Руслан 82,5 вк, народный жим д/к открытая.

- Семенов Иван 100 вк, народный жим д/к открытая.

- Мурзинцев Дмитрий 75 вк, народный жим д/к юниор.

- Молчанов Андрей 67,5 вк, жим б/э с д/к открытая.

- Юртаев Тимофей 90 вк, жим б/э д/к открытая.

- Власенко Даниил 67,5 вк, народный жим 1/2 д/к юноши.

- Аржанов Антон 90 вк, троеборье б/э юниоры.

- Прищепа Александр 90 вк, народный жим открытая.

 

[Оксана Кузнецова 177]

Баннер за помостом на Кубке Восточной Европы GPA/IPO/WAA

 

[Алексей Якушевич 311]

На Кубке Восточной Европы GPA/IPO/WAA будет использоваться оборудование:

 

На соревновательном помосте: монолифт Depo 29, жимовая скамья Power 35, жимовая скамья для спортсменов с поражением опорно двигательного аппарата Depo 29, грифы Eleiko и тяговый Leoko, стойки для пауэрспорта Power 35, набор дисков 500 килограммов Power 35

 

Разминочное оборудование: монолифт, стойки для приседаний и пауэрспорта Power 35 - 2 штуки, жимовые скамьи Power 35 - 4 штуки, жимовая скамья Depo 29, грифы MBarbell - 3 штуки, грифы Eleiko и тяговый Leoko, три набора дисков по 500 килограммов (1500 кг)

 

PS: Соревновательное оборудование по армлифтингу используется от фирмы "Силаруков"

 

[Алексей Якушевич 311]

Элита России, участник Кубка Восточной Европы GPA/IPO Николай Безуглов выполняет становую тягу 350 килограммов в категории до 90 кг!

 

Видео:

[Алексей Якушевич 311]

Почетная гостья и участница Кубка Восточной Европы GPA/IPO/WAA, которая к тому же будет проводить награждение победителей - НАТАЛИЯ ТРУХИНА

 

1 июля 1991 года рождения, г. Чита

Закончила МГАФК (Московская государственная академия физической культуры) в 2013 году.

 

- дважды абсолютная чемпионка по бодибилдингу Забайкальского края (первая победа в 16 лет)

- чемпионка в армлифтинге и пауэрлифтинге на Кубке Евразии в Вологде, рекордсменка (2014 г.)

- в 2014 г. стала чемпионкой мира по армлифтингу в Крыму, установив мировой рекорд

- в 2014 г. стала чемпионкой мира по жиму лежа НАП, установив мировой рекорд

- в 2014 г. стала чемпионкой России по армлифтингу на кубке им. Поддубного

- Одна из самых сильных девушек в мире

- Обладательница 5 мировых и 12 европейских и национальных рекордов в пауэрлифтинге

- Чемпионка мира, Европы, Евразии по жиму лежа и становой тяге

- Чемпионка мира и Евразии по армлифтингу

 

Заниматься силовыми видами спорта Наталья Трухина начала в возрасте 14 лет с массой тела 40 кг под руководством тренера Иванова Алексея Робертовича. Со слов Натальи хотела поднабрать веса и стать посильнее

Наталья выступала и в бодибилдинге, и в пауэрлифтинге. В ПЛ в основном выступала по отдельным движениям.

Максимальный жим 165 кг, тяга 240 б/э

В тройке выступала в 18 лет в ФПР.

Наталья Трухина замужем за МС по вольной борьбе Владиславом Кузнецовым.

 

Статистика выступлений Натальи: http://allpowerlifting.com/lifters/RUS/trukhina-natalya-29004/

 

[Алексей Якушевич 311]

Абсолютный победитель по пауэрлифтингу в Кубке Восточной Европы GPA/IPO будет награжден этой замечательной статуэткой.

 

[Алексей Якушевич 311]

Почетный гость и участник Кубка Восточной Европы GPA/IPO/WAA

- ВИКТОР НАЙДЕНОВ - сильнейший жимовик в экипе (многослой).

Обладатель девяти действующих рекордов.

КМС по гиревому спорту

 

Лучший жим - 425 кг (до 140), в Риге на чемпионат Европы WPC.

 

В спорте с 14 лет, поразив всех уже в том возрасте жимом в сто кг.

В 2008 году друзья предложили Виктору попробовать жать в майке, все прошло удачно и спортсмен понял "свое предназначение"

Диет Виктор не соблюдает, из спортпита: креатин, аминокислоты, иногда протеин изолят.

Использует майку фирмы Titan super Katana A/S

Работает Виктор инструктором тренажерного зала, пробует себя в роли тренера и готовит новых спортсменов

 

"Сейчас у меня недельные циклы тренировок! 1 тренировка без экипировочная 2 тренировка экипировочная,

Лёгкая неделя

1) жим без упора ногами с небольшим весом

2) до жимы в майке с бруска 10 см около 80-90% от предполагаемого максимума 5,4,3,2,1 повторы

Постепенно процентовка увеличивается

 

Средняя трен неделя

1) жим лёжа около 60% от б/э мах 8 подходов (сетов) по 3 повтора с минутным интервалом

2) До жимы в майке с бруска 10-5 см 95-100% от предполагаемого мах 3 по 3

Тяжёлый трен

1) жим лёжа 75-80% от б/э мах 5 по 5

2) до жимы в майке с бруска 10-5 см 100-110% 3 по 1"

 

Статистика выступлений Виктора: http://allpowerlifting.com/lifters/RUS/naydenov-viktor-30621/

 

[Алексей Якушевич 311]

Почетная гостья Кубка Восточной Европы GPA/IPO/WAA - ГЮНЕЛЬ ТАЛЫБОВА

 

- Двукратная абсолютная чемпионка мира (2012, 2013),

- четырехкратная абсолютная чемпионка Европы (2012, 2013, 2014, 2015),

- трехкратная чемпионка мира (2012. 2013, 2014),

- действующая рекордсменка России, Европы и Мира по версии WPC.

 

Обладательница самой лучшей безэкипировочной тяги, показанной за все время среди всех выступлений и всех федераций в категории до 52 килограммов.

О своих тренировках и о себе - в нашем интервью со спортсменкой: http://power35.ru/in...ulija-shakirova

 

[Оксана Кузнецова 177]

ВАЛЕРИЙ КУРОЧКИН продолжает подготовку к Кубку Восточной Европы по пауэрлифтингу, его отдельным движениям, народному жиму, пауэрспорту, жимовому двоеборью и армлифтингу по версиям федераций GPA/IPO/WAA/ФЖД и "Союз пауэрлифтеров России", Москва, 06-08.11.2015

 

МС по пауэрлифтингу IPF (ФПР); МСМК по жиму AWPC/GPC/WPA/IPA/IPL/АСМ "ВИТЯЗЬ; ЭЛИТА по жиму WPC

 

5-ти кратный абсолютный Чемпион России

6-ти кратный обладатель Кубка Росси, в абсолютной категории

3-х кратный абсолютный Чемпион Евразии

2-х кратный абсолютной Чемпион Европы

Чемпион Мира

Лучший результат:

Жим 280 кг, (экипа, допинг-контроль, Кубок России WPA, 2012 г.)

 

"Продолжаю подготовку. После разминки жим 70 кг, с резинкой, на скорость 4 подхода по 4 повторения.

Далее - майка:

170 кг на 2 повторения, с бруска 10 см.

200 кг на 2 повторения, с бруска 10 см.

230 кг на 2 повторения, с бруска 10 см.

260 кг на 2 повторения, с бруска 10 см.

Это легкая неделя была. "

 

Быстрый жим, с резинкой. 75 кг 4Х4 - https://vk.com/video292804268_171497524

Легкая тренировка 170Х2, на брусок 10 см - https://vk.com/video292804268_171497530

Легкая тренировка 200Х2, на брусок 10 см - https://vk.com/video292804268_171497536

Легкая тренировка 230Х2, на брусок 10 см - https://vk.com/video292804268_171497539

Легкая тренировка 260Х2, на брусок 10 см - https://vk.com/video292804268_171500418

[Оксана Кузнецова 177]

Антон Илясов:

 

Подготовка на КВЕ GPA/IPO продолжается!

Мое выступление на ПРОдвижение 2015. Тяга 360 килограммов при собственном весе 98.

 

Видео: https://vk.com/video113238624_171649989

[Оксана Кузнецова 177]

Кубки для команды - победителя, а также призеров командного зачета Кубка Восточной Европы GPA/IPO.

А также традиционная награда "Приз зрительских симпатий" учрежденная Иваном Славинским - вице президентом федерации "Союз пауэрлифтеров России" по связям с общественностью.

 

[Оксана Кузнецова 177]

Окончательный список команды "ФАПО" на Кубке Востчоной Европы GPA/IPO/WAA в Москве. Капитан команды Грушин Владимир.

 

Кулясов Сергей вк 110 (роллинг, аксель)

Грушин Владимир вк 100 (пауэрспорт, роллинг, аксель, хаб, эскалибур)

Талдыкин Артем вк 80 (роллинг, аксель)

Середич Александр вк 90, (роллинг, аксель)

Шевченко Сергей вк 90 (роллинг, аксель)

Мищенко Сергей (пауэрспорт, роллинг, аксель, хаб)

Николаев Александр (роллинг, аксель)

 

[Дмитрий Лысиков 137]

Подготовка Олега Ларионова к Кубку Восточной Европы GPA/IPO/ СПР.

 

Тяга в наклоне штанги с упором грудью. Добивочный подход, до него 150 на 5 тянул.

Участник команды "Пауэрспорт RPS" в номинации безэкипировочный жим лежа

 

Видео: https://vk.com/video2460695_171570413

[Алексей Якушевич 311]

Обновленная номинация на Кубок Восточной Европы GPA/IPO/WAA, более 550 участников:

 

[Алексей Якушевич 311]

Утверждены списки Команды Силушина - участников командного зачета Кубка Восточной Европы GPA/IPO/WAA.

 

Ольховский Александр, Муратов Сергей, Кононов Игорь, Анна Блинникова, Андрей Булгарь, Кирилл Артемов, Сидоровский Сергей, Бухова Анна, Епифанов Дмитрий, Поликарпов Дмитрий, Силушин Павел.

 

[Алексей Якушевич 311]

ВНИМАНИЕ, ВАЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ!

 

Уважаемые участники Кубка Восточной Европы GPA/IPO/WAA, который пройдет 06-08 ноября в Москве. По независящим от нас причинам регламент турнира пришлось изменить. Буквально в пятницу Мосгоскомспорт спустил директиву о проведении в пятницу (06 ноября) с 09:00 до 12:00 турнира по регби. К сожалению, как мы не пытались, обойти данное решение у нас не получилось, поэтому мы вынуждены перекроить ранее озвученный регламент проведения турнира. Приносим Вам свои извинения! 

 

Просим обратить внимание спортсменов дивизионов - становая тяга без экипировки с прохождением ДК, пауэрспорт - все участники и пауэрлифтинг с применением бинтов и в однослойной экипировке с прохождением ДК, Ваше выступление перенесено на субботу - 07 ноября!

 

Для полноценного оповещения участников турнира мы разошлем эту информацию всем капитанам команд, ежедневно утром и вечером в течении четырех суток будем размещать в официальной группе федерации этот пост, а также всем спортсменам участвующим в турнире лично завтра с утра вышлем индивидуальное уведомление на емейл.

 

[Алексей Якушевич 311]

Возвращение жимовой легенды!

Мамонт отечественного жима лежа!

Атлет команды "Пауэрспорт RPS" Олег Ларионов, подготовка к Кубку Восточной Европы GPA/СПР, который состоится уже через неделю. Вес штанги 240 кило или больше? Посмотрим что покажет Олег на помосте!

 

Видео, Олег Ларионов, жим 240 кг - https://vk.com/video2460695_171574380

[Дмитрий Лысиков 137]

Просьба всех капитанов команд участников командного зачета Кубка Восточной Европы GPA/IPO/WAA довести до своих спортсменов информацию о необходимости во время регистрации на взвешивании указывать название своей команды. Это необходимо для быстрого и точного подсчета очков при подведении командных итогов.

 

[Дмитрий Лысиков 137]

08 ноября на Кубке Восточной Европы WAA Александром Бояровым, делегированным президиумом WAA для этой цели, будет проведено торжественное вручение удостоверений мастерам спорта и мастерам спорта международного класса по армлифтингу

 

[Дмитрий Лысиков 137]

И снова он! Узнали? Нет?.. Олег Ларионов - атлет команды "Пауэрспорт RPS" - гроза жимовых помостов начала нулевых! Стыдно не знать господа-товарищи) в этот раз смотрим на "добивочку" после жимовой тренировки. Дропп сет или "стриптиз", начиная со снаряда весом 200 кг! Олег готовится к Кубку Восточной Европы GPA/СПР, турнир пройдёт 06-08 ноября в Москве.

 

Видео: https://vk.com/video2460695_171577815

[Оксана Кузнецова 177]

06.11.15

День первый....

 

Не успели "отгреметь" в зале соревнования по регби, как место "заняли" неторопливые и спокойно-вальяжные пауэрлифтеры...

Первый день Кубка прошел под девизом " выступи сам и помоги другому". В разминочном зале было не понятно кто и кого выводит. Все готовили всех... Смотришь, один отприседал, на его место подошел другой и тут же ему и помощь, и страховка, и пару советов.

А как люди апплодировали во время выступлений...Только что не выбегали помочь. Как не пожать или не потянуть с такой поддержкой?

Не справившись с весом на первом подходе красавица Оксана на втором и третьем выполнила тягу на отлично. А попробуй не вытянуть, когда тебя выводит САМ мастер хардкордных тяг - Иван Славинский, который будучи вице-президентом успевал еще и запечатлевать лучшие моменты, при этом помогая, наматывая, "навешивая" и консультируя окружающих. Как, например, и Юрий Вартабедьян, не выступающий из-за случившийся с ним недавно травмы. Однако Юрий активно готовится по жиму. Несмотря на травму спортсмен помогал окружающим - кому шуткой, кому советом. Настраивал перед выходом на помост своих товарищей по команде "Группа здоровья", помогая своему наставнику - Алексею Никулину, который как всегда серьезно и ответственно подходил к делу.

Тезка Юрия - Юрий Белкин, Чемпион мира IPF, занимался своими подопечными: Дмитрием, Алексеем и Алисой....Что то получислось, что то нет- есть к чему стремится.

Стремящихся конечно было много. Это и Вероника Уколова со своей командой, Николай Соколов со своими учениками. Между прочим, несмотря на кажущееся затишье Николай очень активно "активничает"...) А так же совершенно непонтяно что говорящая, но с сильным командным духом и очень любящими фотографироваться сборная команда Ирана

И многие другие спортсмены

Не было суеты, спешки, опозданий... Не было "кто кого круче".... Зато было ощущение встречи добрых знакомых, объединеных любовью к общему делу

Что принесет нам второй день соревнований - узнаем уже совсем скоро.

(ps. протоколы, видео, фото обязательно будут, но чуть позже)

 

 

[Оксана Кузнецова 177]

07.11.15

День второй...

 

Кто то считает, что идет "закат эры троеборья"....Видимо исходя из того, что выступающих по одиночным движениям становится все больше...

Сегодня желающих выступить по всем трем движениям было очень большим. Девиз дня сегодняшнего - только хардкор. Должно быть тяжело, очень тяжело, еще тяжелее!

Выступали как мужчины, так и женщины. Совершенно разных возрастных и весовых категорий. Выступали как одиночные спортсмены, так и спортсмены в составе команд. Команды боролись друг с другом за командное первенство. Представители команды Алексея Никулина - безусловно сильны. Команда города Орехово-Зуева "Лидер" поражала своим упорством. Многочисленная команда Вероники Уколовой, в которой много представительниц прекрасного и отнюдь не слабого пола и много других команд...Каждый старался не только для себя..

Этот соревновательный день принес много позитива.

Жимовик Дмитрий Борисенко успевал везде -и фотографироваться, и пожать, и помочь остальным спортсменам. Красавица-спортсменка, перешедшая к нам из тяжелой атлетики - Ломова Оксана, мама троих детей - установила новые рекорды.

Илясов Антон, собирающийся завтра показать супер тягу под 360 кг сегодня выводил своих учеников и весьма успешно

Юрий Белкин вошел во вкус и выводит на помост своих учеников второй день подряд. Бибиревский Психопат -Кирилл: все было ахнули в надежде увидать одного из хардкорных тягунов в действии, но в этот раз спортсмен выступал в роли наставника. Кстати говоря наставничество "нынче в моде", Иван Славинский будучи известен как тягун, выводил учеников по жиму.

Очень интересная борьба была под самый вечер. О ней мы обязательно расскажем чуть позднее, подготовив интервью с этими выдающимися спортсменами.

Посетили соревнования и Николай Соколов, и Наталья Трухина, Наталья Симонова, Денис Пикляев и много других именитых спортсменов.

Ждем дня третьего с его новыми рекордами, гостями и участниками