Перейти к содержанию
Форум power35.ru
Оборудование для пауэрлифтинга   Союз пауэрлифтеров России   Наша группа Вконтакте   Наш канал на YouTube

Открытый Чемпионат города Череповца по атлетическому многоборью CrossFit 13 августа 2016


Рекомендуемые сообщения

Положение об Открытом Чемпионате города Череповца по атлетическому многоборью CrossFit 13 августа 2016 года посвященному Дню Физкультурника.

 

I. Цели и задачи:

Лично-командный чемпионат по атлетическому многоборью проводится с целью популяризации здорового образа жизни и наиболее доступного для горожан вида физической активности. А так же выявления лучших спортсменов и команд для дальнейшего развития данного направления.

 

II. Сроки и место проведения:

Чемпионат проводится в г. Череповце на стадионе МЕТАЛЛУРГ по адресу ул.Сталеваров 45.

Начало соревнований 13 августа 2016 года (суббота) в 12:00.

Регистрация участников с 10:00 до 11:00.

 

III. Организация и руководство соревнованиями:

Главным организатором соревнований является студия персонального тренинга «Newton».

Главный судья Кузьмин А.Г.

 

IV. Участники соревнований:

К участию в чемпионате допускаются спортсмены, имеющие соответствующую подготовку, страховое свидетельство, допуск врача и подавшие предварительную заявку в оргкомитет соревнований по тел. 50 22 27 до 5 августа 2016 года.

Спортсмены не подавшие предварительную заявку допускаться до соревнований не будут.

При регистрации в день соревнований с каждого участника взимается стартовый взнос в размере 200 рублей.

 

V. Награждение:

Победители и призеры соревнований награждаются грамотами и медалями, а так же ценными призами. Расходы по проведению соревнований берут на себя организаторы.

 

VI. Программа соревнований:

Соревнования проводятся как среди мужчин, так и среди женщин.

При большом количестве заявок будет проводится отборочный этап.

При не техничном или неполном выполнении упражнения, спортсмен получает предупреждение от судей и предложение переделать неверно выполненные повторения. Так же если судьями будет усмотрена опасность для здоровья спортсмена в связи с некорректной техникой выполнения упражнения, спортсмен будет обязан завершить данное задание немедленно по указании судьи.

Ниже приводится список предполагаемых упражнений. Последовательность упражнений,веса и объем нагрузки являются до начала соревнований не обнародованными.

 

Список упражнений:

1. Трастеры

2. Свинги

3. Прыжки ( разные вариации )

4. Бурпи ( разные вариации )

5. Удары кувалдой по покрышке

6. Рывок гантели одной рукой

7. Жим лежа

8. Приседания ( разные вариации )

9. Выпады ( разные вариации )

10. Перемещение нестандартных предметов

 

Упражнения являются примерными и могут как дополняться другими заданиями на соревнованиях, так и не присутствовать в соревновательной программе.

Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Присоединяйтесь к обсуждению

Вы можете написать сейчас и зарегистрироваться позже. Если у вас есть аккаунт, авторизуйтесь, чтобы опубликовать от имени своего аккаунта.

Гость
Ответить в этой теме...

×   Вставлено с форматированием.   Вставить как обычный текст

  Разрешено использовать не более 75 эмодзи.

×   Ваша ссылка была автоматически встроена.   Отображать как обычную ссылку

×   Ваш предыдущий контент был восстановлен.   Очистить редактор

×   Вы не можете вставлять изображения напрямую. Загружайте или вставляйте изображения по ссылке.

Загрузка...
×
×
  • Создать...