Женщины в пауэрлифтинге или интервью с Лапшовой Марией (Юлия Хозяинова)

Всегда было интересно, как выглядят женщины в пауэрлифтинге, ведь этот вид спорта такой брутальный и жесткий, когда я впервые познакомилась с Марией Лапшовой я вначале даже не поверила, что она чемпионка Европы по жиму лежа, такой миниатюрной и хрупкой она мне показалась…

Больше дести рекордов Московской области, два мировых рекорда  по жиму лежа в кармане и титул абсолютной чемпионки Европы среди юниоров у этой обаятельной девушки. Мария выступает по версии AWPС в безэкипировочном дивизионе, с прохождением допинг контроля.

 i26ITvn84Y

Первая встреча с Машей Лапшовой у меня произошла на открытом кубке ВАО по становой тяге и жиму лежа, где наша фирма была одним из спонсоров. Машу не возможно не заметить, отличная спортивная форма, блондинка с красивой улыбкой и по всему телу у нее разноцветные татуировки.  Когда она вышла к штанге в 110 килограммов, не веришь, что девушка с весом 50 килограммов может вообще поднять ее. Но 110 покорились ей с легкостью.

Спустя месяц мы встретились с Машей в клубе «Зебра на Алексеевской» где она рассказала о себе, о роли спорта в ее жизни и дала не большой мастер класс по становой тяге.

Расскажи нам как такая маленькая, хрупкая девушка решила заняться пауэрлифтингом.

Вообще я занималась спортом всегда, но это были танцы go-go и спортивная акробатика (8лет). В зал меня привело горе, В моей жизни произошло несчастье и я, чтобы не замкнуться в себе, чтоб не начать вести не правильные образ жизни решила «убиваться» на тренировках, что плохие мысли вылетели у меня из головы. Первый мой тренер Балугин Николай Владимирович, человек который увидел мой потенциал, который поверили в меня. Когда я пришла в  зал я весила 38 килограмм при росте 164 сантиметра, и Николай Владимирович стал моим наставником и уже почти через год мы вместе с ним выполнили МС по жиму лежа. Мой первый зал назывался «Зал 13» место, где я получила основу. У этого зала есть душа своя, атмосфера.  Затем уже к званию МСМК меня подвел Алышев Николай Владимирович.

Расскажи о твоих достижениях, значимых для тебя.

Одним из самых важных событий это мой первый успех в 2010 году на Чемпионате Восточной Европы, где я установила рекорд мира в жиме лежа среди тинэйджеров. Кстати это был в день моего дня рождения.  Затем уже в этом году рекорд мира среди юниоров  на Чемпионате Европы (Ростов-На-Дону).

С того момента как ты начала заниматься (это уже почти четыре года) что то изменилось в пауэрлифтинге?

Изменения огромные. В первую очередь выросло число участниц, не участников, а именно девушек, которые стали выступать в этом виде спорта. Если четыре года назад из 500 спортсменов было всего четыре девушки во всех весовых категориях, а остальные это был мужской пол, то сейчас это уже начиная от двадцати спортсменок и больше, это очень радует. Конечно, же, пауэрлифтинг стал более популяризироваться, масс меди обратили внимание на пауэрлифтинг и на женщин в пауэрлифтинге в частности!

Последний твой старт по жиму лежа это был «кремлевский жим»,  где еще ты готовишься выступить?

Последнее выступление по жиму лежа было не удачное для меня, я снизила мой результат на 7 кг, и очень на себя злюсь. Дело в том, что в апреле за две недели до Чемпиона Европы у меня были микро надрывы прикрепления  грудных мышц, и уже на самом чемпионате я выступала травмированная, с сильной болью. Для меня была поставлена цель МСМК и рекорд Европы, и любой профессиональный спортсмен меня поймет, рискуя здоровьем, я все равно решилась на выступление, именно в этот день у меня было день рождение, это меня отчасти вдохновляло. Вернувшись с чемпионата Европы, дала себе отдых и вступила в августе на кремлевском жиме и поняла, что это была моя ошибка, травма дала о себе знать.

3SQ1r1lgM1U

На данный момент, я полностью переключилась с жима на становую тяга. Изначально я хотела подготовиться по пауэрлифтингу, хотелось выполнить норматив МСМК, но жим меня подвел. И все свои силы я направила на становую. Планирую в феврале выступить, попробовать себя. Сейчас своего предела еще не знаю в этом виде, но настрой самый серьезный.

Маша расскажи о своем рационе питания, о способах восстановления после тренировки.

Рацион питания у меня разнообразный, это 5-6 приемов пищи из них два это протеиновые коктейли, так же вместе с завтраком и ужином я выпиваю аминокислоты. Углеводы, белки и жиры, также спортивное питание основа питания любого профессионального спортсмена. Завтрак каша+аминокислоты, днем протеин, обед углеводы с мясом или рыбкой, полдник может быть опять протеин, ужин разный, в основном белки, иногда на ужин делаю себе творог+гейнер в блендере. Так же в мой рацион входит продукт для восстановления связок  суставов  хондроитин+глюкозамин фирмы FitMax.

Как к твоему выбору спорта относятся мужчины?

О, это вечный вопрос. Многие говорят — « зачем тебе это надо?», «девушкам это вредно», «это не женское дело» и все в таком роде. Многие вообще не верят, что я способна жать или тянуть, пока не увидят. Но в моем круге общения в основном люди, которые меня поддерживают и гордятся мной. Я считаю, что можно сохранить женственность в любом виде спорта.

LhWSLfZH79I

И тебе Маша это удается, выглядишь ты очень женственной, милой, улыбчиво девушки. Мы желаем тебе только успехов и очередных рекордов. В этом году  Мария становится лицом компании FitMax. FITMAX выбор чемпионов!

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *