Эффективный курс йоги для восстановления, укрепления и усовершенствования

Эффективный курс йоги для восстановления, укрепления и усовершенствования

Для гармоничного развития разума, души и тела, а также полноценного раскрытия всех возможностей организма можно воспользоваться разнообразными практиками йоги, пилатеса или упражнений «Antigravity», которые предлагают в компании «THE BASE». Профессиональные тренеры этого современного инновационного фитнес центра помогут составить персональные программы для каждого клиента. Учитывая общее состояние, физические параметры и возможности конкретного человека, тут смогут подобрать наиболее эффективные курсы занятий и предложить индивидуальные комплексы упражнений.

Здесь представлены разнообразные направления йоги, которые помогают развивать не только силу или выносливость, но и обеспечивают внутреннее спокойствие и умиротворение. Такие тренировки помогут укреплять разные группы мышц, увеличивать мобильность суставов и эластичность сухожилий. Прорабатывать и усовершенствовать самые глубокие слои мышечных тканей, помогая организму наиболее полно раскрыть свой потенциал.

Специальная йога в гамаках позволяет расширить границы фитнес-тренировок. Применение в ходе занятий особых шелковых гамаков помогает выполнять оригинальные новые комплексы упражнений. Такие занятия дают возможность всесторонне и комплексно развивать тело, разум и дух. В процессе выполнения разных видов последовательностей упражнений человек чувствует не только нагрузку на мышцы. Поддержка гамака позволит ощутить особую легкость и яркое состояние полета и невесомости.

В ходе занятий можно эффективно растягивать разные группы мышц и связок, увеличивая их подвижность, силу и уровень эластичности. Контролируемые эффективные растяжки, позволяют усовершенствовать гибкость разных участков тела. С помощью упражнений в гамаках можно успешно проводить восстановление организма после травм или серьезных нагрузок. Специально разработанные комплексы помогают заживлять травматические повреждения, оказывая благотворное влияние на весь организм.

В процессе тренировок клиенты ощущают особый реабилитативный и антистрессовый эффект. Такие занятия помогают увеличить естественную растяжку позвоночника и увлажнить полости в межпозвоночных дисках. Они обеспечивают мягкую растяжку суставов, сухожилий и связок. Человеку легче избавиться от стрессовых состояний, осознавая новые возможности и перспективы работы своего тела.

Дата публикации: 18.04.18

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *