Стал мастером спорта (24.10.2011)

8 октября 2011 года впервые в областной столице прошёл мастерский турнир по новому силовому виду спорта «Русский жим штанги лёжа».

Суть данного вида спорта заключается в поднятии штанги сравнительно небольшого веса на максимальное количество раз. Вес штанги может составлять 35, 55, 75, 100, 125 и 150 килограммов. Каждый участник в зависимости от уровня подготовленности, возраста и собственного желания может выбрать посильный для себя вес, чтобы соревноваться с равными по силе соперниками. Количество подъемов штанги должно быть не менее 8, а длительность подхода не более пяти минут.

Вид спорта «Русский жим» был основан в 2000 году группой студентов из Москвы, которые провели соревнования, приуроченные к 55-летию Победы. В настоящее время «Федерация русского жима» насчитывает несколько сотен человек, этот вид спорта популярен во многих регионов России и даже за рубежом. Лучшим спортсменам присваиваются спортивные разряды и звания мастеров спорта России.

Такую большую популярность «Русский жим» приобрёл по нескольким причинам. Во-первых, отсутствие помогающей и дорогостоящей экипировки создает честные и равные условия для успешного выступления спортсменов. Во-вторых, при многократном поднятии штанги спортсмен не рискует получить серьезную травму, потому что данный вес не является «рекордным» — в привычном понимании, а рекордным должно стать количество повторений с этим весом.

Решающим физическим качеством для успеха является уровень силовой выносливости, которая вызывает приспособительное развитие сердечнососудистой, дыхательной и костно-мышечной систем организма, что является показателем общего здоровья и защитных свойств организма спортсмена.

В Вологодской области «Русский жим» также приобретает популярность. Соревнования по этому виду спорта в последнее время проводятся регулярно, но впервые турнир в областной столице имел статус мастерского. То есть спортсмены имели возможность получить звания вплоть до мастера спорта России. На соревнования прибыли 40 участников — сильнейшие спортсмены Вологодской, Архангельской, Мурманской, Ярославской и Московской областей. В их числе были многократные рекордсмены по «Русскому жиму», основатели этого вида спорта Лучков Андрей Юрьевич и Гальцов Андрей Павлович.

Русский жим

На фотографии МСМК по жиму штанги лежа из Вологды 11 летняя Владислава Длужневская

Соревнования начались с выступления женщин, они поднимали вес 35 кг. Первое место сенсационно заняла одиннадцатилетняя вологжанка Владислава Длужневская, которая победила взрослых соперниц с результатом 23 повторения. Далее выступали самые мужественные люди — спортсмены с повреждением опорно-двигательного аппарата. Волков Ярослав из Череповца, который может передвигаться только с помощью инвалидной коляски, выжал 55 кг штангу 30 раз. Зал стоя аплодировал спортсмену.

В номинации «Ветераны старше 50 лет, вес штанги 55 кг» упорная борьба развернулась между Барягиным Леонидом из Москвы и Шпикиным Анатолием из Великого Устюга. В результате оба выполнили норматив мастера спорта России. Победил Барягин, а устюжанин Шпикин стал первым мастером спорта по русскому жиму в Вологодской области.

Шпикин

На фотографии МС России по русскому жиму из Великого Устюга Анатолий Шпикин

В номинации «Мужчины, вес штанги 75 кг», завоевал золотую медаль и получил звание «Мастер спорта России» Латышев Сергей из Вологды. Стокилограммовую штангу больше всех выжал Вертегел Михаил из Кандалакши. Штангу весом в 125 кг — москвич Гальцов Андрей.

В номинации «Мужчины, вес штанги 150 кг» собрались самые сильные спортсмены, каждый из них может выполнить подъём штанги на один раз более 200 кг, для них 150 кг — это непредельный вес. Борьба была очень упорной. Первое место занял самый сильный человек Вологды — Андрей Никаноров. Он выжал 150-килограммовую громадину 13 раз.

Местом проведения соревнований стал недавно построенный Дворец спорта «Вологда» — один из самых крупных спорткомплексов не только области, но и всего Северо-запада. Он поразил своим спортивным масштабом участников турнира и зрителей. Уровень организации соревнований так понравился руководителям «Федерации Русского жима», что они решили в следующем году провести в Вологде чемпионат России, который состоится 12 июня 2012 года.

В заключение хочется еще раз поздравить вологжанина Латышева Сергея и спортсмена из Великого Устюга Шпикина Анатолия с прекрасным выступлением и присвоением звания мастера спорта России, а также других земляков-чемпионов — Длужневскую Владиславу, Волкова Ярослава и абсолютного чемпиона соревнований — Никанорова Андрея.

Вера Седунова, ученица города Вологды


Теги: федерация русского жима, соревнования по русскому жиму, русский жим тренировки, русский жим лежа, русский жим Вологда, русский жим спорт, русский жим Вологодская область

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *