Кубок России IPL и отбор на "Мистер Олимпия"

[Дмитрий Лысиков 137]

Для всех участников и гостей Кубка России IPL и Всероссийского мастерского турнира по жимовому двоеборью и армлифтингу в Суздале от главного туристического комплекса "Суздаль" подарок!

 

Экскурсия, на которой Вас ожидает прогулка по одному из самых древних и необычных городов России, где на территории 9 кв.км. находятся несколько десятков храмов и пять монастырей. Город наполнен святыми мощами и остатками древних языческих капищ. Город, где зарождалась русская история.

 

«Самый русский по духу город в мире!»

 

Экскурсия 20 июня в 15.00. Сбор всех желающих около стойки размещения в Центральном холле.

 

[Дмитрий Лысиков 137]

Остались последние приготовления по Кубку России IPL в Суздале.

 

Медали прибыли в Москву, уже на днях они будут у организаторов. Огромное спасибо Константину Жигулину за оперативность!

 

[Дмитрий Лысиков 137]

Перед Кубком России в Суздале публикуем обновленные рекорды мира по версии IPL/ International Powerlifting League: http://uspa.net/ipl_world_records.html

 

[Дмитрий Лысиков 137]

Кубки победителям и призерам командного зачета Кубка России IPL по пауэрлифтингу и его отдельным движениям и Всероссийского мастерского турнира по жимовому двоеборью и армлифтингу в Суздале 20-21 июня 2015 года.

 

[Дмитрий Лысиков 137]

Команда Алексея Сафонова для участия в Кубке России IPL построена

 

[Дмитрий Лысиков 137]

Тем временем в Суздале проходит Кубок России по пауэрлифтингу, его отдельным движениям, народному жиму и пауэрспорту.

 

Магазин спортивного питания NRG не остался в стороне от данного события и выступает здесь в качестве спонсора!

 

[Дмитрий Лысиков 137]

20 июня 2015, на Кубке России IPL в Суздале Алексей Никулин установил новый олл-тайм рекорд всех федераций в приседаниях без экипировки, без наколенников - 315 кг в весовой до 82,5 кг!!!

 

И собрал в итоге сумму 315-165-305

 

Видео легендарного приседа можно посмотреть по ссылке: https://vk.com/wall-48373157_17540

 

[Дмитрий Лысиков 137]

Андрей Петров:

 

Ура,у нас первое место,и звание Чемпион Кубка России.205 кг пожал во втором подходе, 210 кг не покорилась.

Ждем награждения.

Абсолютка тоже наша и соответственно звание Абсолютного Чемпиона Кубка России!

 

[Дмитрий Лысиков 137]

Кирилл Сарычев приехал в Суздаль на Кубок России IPL http://forum.steelfactor.ru/public/style_emoticons/default/wink.png

 

[Дмитрий Лысиков 137]

Немного фотографий с Кубка России IPL по пауэрлифтингу и его отдельным движениям, народному жиму и пауэрспорту, а также Всероссийского мастерского турнира по жимовому двоеборью и армлифтингу в Суздале, можно посмотреть на стене у Александра Мулёва: https://vk.com/album188745126_00?rev=1

 

[Дмитрий Лысиков 137]

20.06.15

Ксения Гунина

 

 

 

Тем временем Кубок России полным ходом!

И Никулин Леха установил новый мировой рекорд в приседе 315 кг. без экипировки!!!

 

 

на фото Сарычев Кирилл, Никулин Алексей, Гунина Ксения Клюшев Александр Калиниченко Владимир

[Дмитрий Лысиков 137]

Видео военного жима от Мурада - результат 200 кг на 12 раз!

 

https://vk.com/wall1668236_6527

 

[Дмитрий Лысиков 137]

NRG Магазин Спортивного Питания:

 

Вот и закончился кубок России по пауэрлифтингу.

Ну и в заключении, фотографии на память на фоне нашего логотипа самыми сильными людьми Россиив числе которых, конечно же, Александр Клюшев (человек - машина)

* Лучший результат в становой тяге RAW 407,5 КГ.

 

ТИТУЛЫ: *Чемпион: мира, Европы, России в дисциплинах пауэрлифтинга; версии: IPF, WPC. *Рекордсмен: мира, Европы, России в дисциплинах пауэрлифтинга; версии: IPF, WPC. *Элита: WPC.

ЗВАНИЯ:

Мастер спорта международного класса; версии: IPF, WPC.

 

[Дмитрий Лысиков 137]

Кирилл Коляскин:

 

Небольшой отчёт о кубке России в Суздале.

Доехали хорошо, разместились прекрасно. Отель 3* реально тянет на заявленное. Сам комплекс супер! Хоромы! Кушать лучше в Суздале,на машине рядом совсем.

 

Теперь про само выступление. Настрой изначально был какой то вялый...природа и свежий воздух разрамили напрочь. Но собрался с мыслями и вперёд!

Первую попытку заявил 220, чтобы без суеты и красиво начать. Потом пошла небольшая заруба с пацанами в категории. В итоге вторая попытка 235+,и закончил очень легко 245. По просьбам трудящихся пошёл на рекордную четвертую ,не в зачёт. В итога закончил турнир с личным рекордом 250 !

1 место в категории 125. 1 место в абсолютке. И награда за самый большой жим без эк.

 

Само мероприятие очень понравилось. Все комфортно и дружелюбно. Много ярких и известных спортсменов. Всем мир и без травм.

 

Кстати !

Очень классные медали и очень много спорт пита подарили . И самое для меня приятное,подарили кистевые бинты !!!

Ещё раз спасибо Длужневскому Сергею и его команде за отличный праздник !!!

 

[Дмитрий Лысиков 137]

Кубок России IPL по пауэрлифтингу и его отдельным движениям, народному жиму и пауэрспорту, а также Всероссийского мастерского турнира по жимовому двоеборью и армлифтингу в Суздале

 

Кирилл Сарычев, 200 кг на 17 раз! https://vk.com/wall-71008444_3547

 

Мурад Алибеков, 255 кг и 270 кг! https://vk.com/wall220291997_1239

[Дмитрий Лысиков 137]

Павел Силушин:

 

Возвращаемся с Кубка России в Суздале (национальный турнир по федерации IPL/ International Powerlifting League в России).

 

Мой ученик Сергей забрал первое место в жимовом двоеборье! Сам же я просто надорвав еще раз бицепс, забрал Абсолютку по Народному жиму! Настроение на высшем уровне!!! Только спать охото, чуть чуть!!!

Огромное спасибо за Высокий уровень соревнований Сергею Сергеевичу Длужневскому, которые проходили в Историческом городе Суздаль, где царила невероятная атмосфера прекрасного соревновательного настроя!!!

 

[Дмитрий Лысиков 137]

Алексей Шишимин:

 

Думал сначала не выкладывать отчет с Кубка России, но потом пришел к выводу что это понадобится для того, чтобы проанализировать ошибки. И к тому же это поможет развернуто взглянуть на выступления в целом, включая не самые успешные из них.

Итак как было упомянуто выше в г. Суздаль 19-21 июня проходил Кубок России на котором собрались: Вадим Кахута, Андрей Палей, Виктор Мистратов, Алексей Никулин, Анжела Кулагина, Владислава Длужневская, Александр Клюшев, Гюнель Талыбова, Василий Цветков, Кирилл Сарычев и многие другие именитые спортсмены из мира пауэрлифтинга.

Я на этих соревнованиях заявился в открытую категорию, до 100кг, дисциплина: жим лежа без экипировки. Стоит отметить, что организация была на высшем уровне и соперники были сильные, некоторые выходили под руководством Сарычева Кирилла и Владимира Калиниченко. В такой момент понимаешь всю необходимость тренерского участия в подготовке спортсмена, тем более если выступаешь без оного.

Итак первый день - взвешивание. Его я как всегда прошел успешно, вошел в свою категорию с весом 99,9кг.

Второй день непосредственно сами соревнования. Вышел я в отличном настроении и был полностью мотивирован. Моя цель была получить Мсмк по жиму. В первом подходе свои 205кг я пожал легко и с запасом, ничего удивительного, на тренировке я давно прошел этот максимум, но то была тренировка. Далее я заказал 215кг - как раз норматив Мсмк, с целью перестраховаться и пожать их если не со второго, то с третьего раза. Но увы во втором подходе штанга встала на 2/3 апмлитуды, думаю на старте мне не хватило мощности, для преодоления данной точки, либо слабый дожим. Третий подход увенчался практически тем же, штанга встала на 1/2 амплитуды. В итоге два неудачных подхода, из-за моих амбиций.

Попытка на Мсмк была неудачной, но тем не менее я все равно спрогрессировал, если раньше соревновательный жим был тяжко пожатые 200кг, то сейчас это уже 205кг с запасом.

В общем я сделал кое какие выводы и понял свои ошибки, рассчитываю повторить попытку взять этот норматив примерно через пол года. Спасибо за внимание и надеюсь кто нибудь возьмет из моего опыта что нибудь для себя.

 

[Дмитрий Лысиков 137]

Дмитрий Длужневский:

 

Всем привет. Не много раскажу о своём выступлении, в новой для меня федерации пауэрлифтинга, а именно "Союз Пауэрлифтеров России".

По результатам сумма 730, что гораздо меньше чем было. Этой суммы мне едва хватило на норматив МС. По подходам заявлено было 265/165/265. Сделано 265 первым подходом отлично, второй 285 и тут подвела моя техника, ничего больше кроме техники, не много, совсем чуть чуть была раслаблена спина на подъем угол наклона спины от начальной позиции в верхней точке изменился как мне показалось см на 5-10 , что дало неимоверное напряжение, позвоночных столбов, срыв правого позвоночного столба... совсем чуть чуть, появилась легкая ))) боль и дикая усталость идти на 300 было безсмыслено.... От 3 попытки отказался, дальше стало очевидно , что надо хотя бы собрать Мастера, жим с таким столбом 165 кг никак не сказывался, дожал руками, пошел 180 включил спину и боль в правом усилилась на столько что еле стерпел и не дожидаясь команды стал жать.... итог 180 засчитано 2 к 1 (жим без команды )... Разминка 240 тянул уже с трудом. оставалось до мастера всего 262.5 первый подход 265, тянул так как будто там весел слон на штанге, а не 1 стартовый вес (для всех (кто не знает) расскажу что 1 вес это тот который ты делаешь в спортзале 2 повторения в 2-3 подходах ) сразу вытянул его в зачет, но с большим для себя трудом.

Что хотел бы я сказать, сам виноват, вижу тут только 2 причины:

1. Сильная не доработка в технике, выполнения упражнений

2. Не достаточно серьезное отношение к тренировкам. ( Можно конечно сюда еще добавить малое количество времени для востановления после Чемпионата России #WRPF, но это будет не правдой, всё дело в тренировках )

 

Не много о самой федерации #СПР (Союз Пауэрлифтеров России)

Я даволен от организации мероприятия, судейства, места проведения, от призов в "абсалютном первенстве " они на мой взгляд в 3-4 раза, возможно и более привосходили по стоимости стартовые взносы...

Конечно в ближайших турнирах "СПР" я участие как спортсмен принимать не буду, а вот как зритель или поддержка друзей которые захотят там выступить обязательно поеду.

 

Планы на ближайшие пол года, год:

1. Снизить количество жировых отложений в организме..

2. Работа над техникой (потому как сейчас очень болят мышцы спины)

3. Продолжать выступление в 2 федерациях которые мне очень понравились: (WRPF Кирилла Сарычева и СПР Сергея Длужневского)..

 

По сложившейся традиции спасибо Вам, друзья за поздравления, пожелания, мотивацию, организацию как личную так и организацию таких высококлассных турниров, тренерскую работу, До Новых Встреч на помостах и тренировках, СПАСИБО! !!!!

Фото "очень тяжелых" для меня 265 кг прилагаю

 

[Дмитрий Лысиков 137]

Иван Славинский:

 

Вот и закончились полгода работы, точки техники переходного периода из класссики в сумо.

В целом закончились положительно, если бы не одно но.

В Суздале на Кубке России IPL на 270 мне раскурочило правое заднее бедро. Поначалу вроде спазм, но оказалось чуток серьезнее. Даже если бы я знал, что получу эту травму, то все равно поехал бы и выступал! Оно того стоило! Лешкины 315 это история, которую он творил на моих глазах!

Доволен разнесенными в щи 260 и легким троллингом Паши Колохина))) Немножко восстановимся и вперед за трёхой! Зима близится...

 

[Дмитрий Лысиков 137]

Гюнель Талыбова:

 

Смотрела фотографии и видео материалы с соревнований. Мне очень понравился соревновательный помост и, как всегда, организация.

К сожалению, из-за небольшого недоразумения не смогла попасть в Россию, и сейчас временно нахожусь в Баку.

На Европе в Риге не смогла осуществить все запланированное.

В Суздале планировала выступить в безэкипировочном пауэрлифтинге и попытаться поднять 160-95-190, и тем самым обновить all-time в сумме.

Хотелось бы поздравить Сергея Длужневского с отлично проведенными соревнованиями, и поблагодарить за поддержку!

 

[Дмитрий Лысиков 137]

Герман Барабанов - настоящий мотиватор нашего спорта.

В 75 лет он выступает, побеждает и у него даже получается улучшать свои рекорды.

Вот что он сам написал о своем выступлении на Кубке России IPL в Суздале:

21.06.2015 Итоговый результат подготовки к Суздалю. Выступил в жиме лежа в категории до 82,5, собственный вес 78 килограмм. Подходы 117,5 — 122,5 — 125 улучшил свой официальный результат на 5 килограммов. Ставлю новую задачу жим 127,5 - 130 осенью на соревнованиях. Выступаю с прохождением допинг контроля , хочу проверить сколько еще лет смогу улучшать или повторять результаты без АС, возможно пригодятся мои эксперименты и выступления для ветеранов. Мне говорят специалисты, что в моем возрасте тестостерона уже ноль, буду честно продолжать тренироваться на этом нуле , что из этого выйдет посмотрим...

 

[Дмитрий Лысиков 137]

Команда из Петрозаводска (Республика Карелия) на Кубке России IPL в Суздале, 21 июня 2015

 

[Дмитрий Лысиков 137]

Алексей Каширин:

 

Не много по соревнованиям и моему выступлению на Кубке России в г.Суздале.,пауэрлифтинг однослой, для отбора на Олимпию.

Лично для меня это были самые успешные соревнования в моей 25 летней карьере выступлений,не смотря на крайне короткую подготовку,всего 4 недели.! Все получалось, команда выводящих сработала на отлично! В итоге из 9 попыток, 8 на плюс,и сумма 975 кг в категории до 110 кг.,больше я еще не поднимал,в итоге Абсолютка в однослое!!! Двигаюсь к своей заветной цели тонна в этой категории, но если получится пройти отбор, буду пробовать преодолеть тонну в сентябре,запас есть, самое главное, здоровье и без фанатизма!!!

По организации. Все на уровне, оборудование, разминка, информация, Спасибо Сергею Длужневскому и его команде, всегда принимают с душой!!! Минусов не увидел,а это очень важно для выступающих спортсменов!!! Много именитых ребят приехало, что, конечно поднимает статус турнира! Из увиденного, поразил Алексей Никулин со своим бешенным приседом 315 кг б/ э в кат. 82.5 кг, молодец!!! К сожалению, много не видел, был занят собственным выступлением и выступлением своих подопечных!

Вообщем, подводя итог, все гуд!!! Всем добра и легкой штанги!!!

 

[Дмитрий Лысиков 137]

Андрей Палей:

 

Привет. Место отличное - "Намоленное". Я в ФПР на Чемпионате России ещё в 2006 году там выступал. Оборудование приятно порадовало, задержки минимальные в потоках. Обстановка благожелательная ))) Хороший состав участников - одни Сарычев с Найдёновым чего стоят.. Самые большие жимы в Европе и в экипировке и без неё. Из минусов я бы назвал большое число дивизионов и дисциплин. Просто терялся от числа номинаций.

Сам выступил где то на "четверку", отбирался на Олимпию, в "однослое". 270, 290 пожал, 302,5 не смог воткнуть левый локоть. Буквально одного сантиметра не хватило. Программу минимум выполнил. Хотя настраивался на 310. Пообщался с друзьями, получил массу положительных эмоций. Суздаль - красивейший город России! Сергею Длужневскому огромный респект и за уровень турнира и за атмосферу!

 

[Дмитрий Лысиков 137]

Василий Цветков:

 

"Итак, небольшой отчет о прошедших соревнованиях в городе Суздаль 21 июня.

Место проведения очень удачное и гостиница и соревновательный зал все в одном помещении, что крайне удобно. Перед соревнованиями было много пробелов, начиная с того, что за две недели поменял диету, были провалы в тренировках, ну и самый шик когда на проходке узнаешь, что придется отходить в многослое, к чему я явно готов не был.

Хорошо, что после взвешивания, где я завесился 80.200 узнал, что по этой версии многослойщики могут не отходить, поэтому стойки мне отодвигали.

Итак первое упражнение: приседание с штангой на плечах на первый подход заказали 310 (поначалу чуть не упал с ней вперед, то ли помост был живой, то ли большое пространство перед глазами сыграло злую шутку) сел очень уверенно, вторым 330, и третьим подходом 350, что превысило мой соревновательный рекорд на 5 килограммов, но запас еще был как по силе, так и по степени натяжения лямок на комбезе. Второе упражнение жим лежа: первый подход на 200, вторым 215 (на старте очень сильно увело штангу, похоже плохо замостился, думал это предел) на третий заявили 225 пришлось потерпеть, но пожал очень уверенно и с запасом, опять личный рекорд +5 килограммов. На тягу первым 250, вторым 270 и на 285 хват не выдержал и в финальной части штанга вырвалась из рук. Незабываем, что стояла адская жара, со всех спортсменов и их выводящих сошло по 10 потов, выходя на тягу руки постоянно были сырыми сколько не вытирай их и "немагнезь" - все равно плохо спасало. Уже на 270 появились проблемы с хватом. В итоге 8 из 9 подходов, лучшая соревновательная сумма 845 (прежняя была 820). Так как многослойщиков очень мало в России, то место вполне очевидно, но медалька медалькой, а результатом я очень доволен! И, конечно, хочется поблагодарить всех тех без кого этого результата просто не могло быть: всю команду 100-Пудофф за помощь в тренировках, команду здоровья "Адского лыжнега" Алексея Никулина за помощь в выведении и всех тех кто в меня верил, а также организаторов турнира за то что создают хорошие условия для новых рекордов! Многослой жив!)))