22-24.04.2016, Москва, Чемпионат Европы, ОТБОР НА ОЛИМПИЮ, IPL

[Дмитрий Лысиков 137]

Одними из спонсоров Чемпионата Европы IPL/ФЖД/САР и Союза Ппауэрлифтеров России является компания "Парафарм", которая в свою очередь представляет продукт "Леветон".

 

Леветон - НАТУРАЛЬНЫЙ комплекс аминокислот, витаминов, минералов из пчелиной обножки и корня левзеи Единственный в своем роде. Изначально был произведен академиком Сейфуллой Р.Д. - ведущим спортивным фармакологом России. Официально поставляется олимпийской сборной России. Производится ООО "Парафарм", резидентом Сколково. Протестирован на тысячах спортсменах - любителях и профессионалах, описан в десятках научных статей. 100% натуральный. Не имеет аналогов.

Эффект - рост собственного тестостерона до 27% в месяц.

Ознакомиться с ассортиментом вы можете на сайте - http://www.secret-dolgolet.ru

 

[Дмитрий Лысиков 137]

И швец, и жрец, и на дуде игрец или разносторонний Кирилл Коляскин

 

МСМК WPC по жиму лежа, рекордсмен и чемпион России по жиму лежа по версии АСМ "Витязь" Абсолютный победитель турнира "Русский богатырь 2008".

 

Напомним, что борьба, которую все так ждали на Чемпионате Евразии Кирилла с Анатолием Сербиным, к сожалению, не состоялась.

Однако уже на этом Чемпионате если оба спортсмена решаться таки на выступление возможно им придется встретиться что называется "лицом к лицу" .

 

На своем крайнем выступлении спортсмен пожал 260 кг, занял первое место в асболютке. (с.в. 125,3 кг).

 

- Расскажи о себе немного?)

- Родился в Москве. Учился) Работаю) Бизнесмен)

 

- Тогда почему московский - понятно, почему хулиган?)

- Ваня Смыслов как то назвал на выступлении и прилипло. А так все из-за 90-х... Эхо типа...

 

- Одно время ты оставлял силовые тренировки, а теперь возобновил. Вопроса два - почему оставил и почему все же возобновил?

- Не оставлял. Просто не выступал. Дочка вторая росла, не до этого было. Год назад выступал на Витязе. Да и выступать не могу плохо и без желания. Предпочитаю подготовиться хорошенько.

 

- Как ты вообще пришел в силовой спорт? С чего начался твой путь?

- С обычного кача) Качаться начал очень давно. Конкретно лифтинг не очень нравился из за травматизма высокого. А когда уже начали появляться федерации новые и проводить стали турниры по жиму, к тому же присваивать звания по жиму, вот тогда и решил выступать. Первые два года подготовки и два турнира подряд принесли свои плоды) На первом МС. На втором МСМК.

 

- Открыла твою статистку выступлений- маловато будет). Почему так мало выступлений?

- Ну вот как есть)). Много было, которые не попали в статистику. Так сказать местного уровня, не столь масштабные. А так вот чем богаты)

 

- Можно сделать вывод, что силовой спорт для тебя не основное? Кто же ты - бодибилдер, стронгмен, пауэрлифтер или жимовик?

- Атлет. Я скорее атлет. А жим в приоритете, просто выступать не хочу плохо.

 

- Видела на Ютубе твои записи выступлений по боксу. Давно боксируешь? Как успехи?

- Как тренировка, но не в парах. Я всегда увлекался единоборствами, но на любительском уровне и исключительно для общего развития)

 

- Единоборства для общего развития, а что дают тебе твои занятия силовым спортом?

- У меня стаж более 20 лет) Мне просто это в кайф!

 

- Ты ведешь свою страницу на все том же Ютубе. Снимаешь много видео. Для чего? Сеешь разумное, доброе, светлое?)

- Канал на Ютубе... Хобби, но в перспективе запустить программу на ТВ про пауэлифтеров.

 

- Много фанатов? Коменты пишутся как плохие, так и хорошие?

- Да пока фанатов не много... Но узнают на улице всегда) Всем обычно все очень нравится!

 

- Поговорим о тренировках - тренер есть у тебя?

- Нет, я сам себе тренер.

 

- Расскажи о своих тренировках

- 4 Тренировки в неделю, чистый кач в кайф. Жим это хобби и я тренируюсь в удовольствие. О выступлении пока думаю.

 

- У каждого спортсмена есть какие то свои проблемные места - какие они у тебя и как ты над ними работаешь?

- Да как то не задумывался над этим. Вроде нормально все.

 

- Ты являешься совладельцем магазина спортита. Часто слышу мнения, что спортивное питание вроде как бы и не особо нужно?

- Спортпит очень нужен. Креатин и БЦАА обязательны атлету! Витамины, минералы, протеин и так далее тоже все очень нужно!

 

- А на сколько "нужна" фармподдержка?)

- Кому как... Вообще в профи обязательно! Не бывает чудес и от природы жима за .... кг

 

- Как у тебя с питанием? Рельефный пресс лифтерам - жимовикам нужен?)

- Ем что хочется. Одно но! Не ем жареную пищу. Именно на сковороде. Гриль - это другое дело. А так всем известно, что диета и сила не совместимые вещи. Ещё во времена Ивана Поддубного кушали очень много углеводов и не знали что такое диета вообще...

 

- Расскажи о травмах - бывали? На сколько серьезные? Как восстанавливался?

- Бывали, но слава Богу не особо серьезные)

 

- С нетерпением будем ждать соревнований!

- До встречи на Чемпионате!

 

Видеоприглашение:

 

https://vk.com/video20218257_456239036

 

[Дмитрий Лысиков 137]

Виктория Кныш: "На чемпионате Европы IPL в Москве я пожму 170 кг"

 

На мастерском турнире по силовым видам спорта "Северная Столица", который прошел в Санкт-Петербурге, "ЖЕЛЕЗНОМУ МИРУ" удалось пообщаться с легендарной Викторией Кныш.

 

Виктория является Элитой GPA по жиму лежа и народному жиму, гордостью Санкт-Петербурга и российского пауэрлифтинга. Кроме того, она является серебряным призером Открытого кубка Санкт-Петербурга и области по бодибилдингу, а до этого спорта увлекалась гандболом и рукопашным боем.

 

На турнире Виктория пожала в экипировке свои «рабочие» 160 кг легко и непринужденно, словно пришла на очередную тренировку!

 

ЖЕЛЕЗНЫЙ МИР: Виктория, поздравляем с победой! Как себя чувствуете после победы?

Виктория Кныш: Спасибо! Немножко тянет, но это у меня бывает, как после тренировки. Это нормально.

 

Ж. М.: Вы выжали сумасшедший вес в 160 кг, но не испытываете радости. Вы неудовлетворены результатом?

В. К.: Нет, это рабочая победа. Я в спортзале жму 160 кг, поэтому настрой был как на тренировку.

 

Ж. М.: Тогда почему не «взяли» 165 кг? Что не получилось?

В. К.: Сначала я выжала 150 кг, затем – 160 кг, но был очень маленький перерыв, было тяжеловато. Но в Москве, на чемпионате Европы IPL, я сразу начну со 160 и 170 кг. Думаю, что выжму.

 

Ж. М.: Тогда поделитесь с нами со всеми Вашими планами на весну.

В. К.: Цель номер один - это чемпионат Европы в Москве. Хочу сбросить вес до 82,5 кг с 86 кг и пожать 170 кг без экипировки.

 

Ж. М.: Как в целом оцениваете турнир?

В. К.: Зрителей могло быть и побольше, но этот турнир проходит на своем уровне, поэтому все закономерно. В Москве публики гораздо больше, конечно! Но стоит отметить, что на данных турнирах вручают ценные и уникальные призы, это уже приятно!

 

Ж. М.: Сможете дать совет от чемпионки тем, кто только начал заниматься силовым спортом?

В. К.: (Смеется. – Примеч. ред.) Нет такого! Нужно иметь желание работать над собой, вот и все!

 

Автор: Дима Никитин

Оригинал: http://ironworld.ru/news/21080/?ELEMENT_ID=21080

 

[Алексей Якушевич 311]

Обновленная номинация!

На сегодняшний день на Чемпионат Европы IPL/ФЖД/СПР и Чемпионат России САР поступило порядка 750 заявок.

 

Есть заявки и подтверждения об участии спортсменов 14 стран мира, таких как: Азербайджан, Грузия, Испания, Греция, Россия, Украина, Белоруссия, Молдова, Казахстан, Киргизия, Тунис, Иран, Алжир и Куба. Россия географически представлена более ста городами и населенными пунктами.

 

Спортсмены IPL: http://www.eu2016.ru/uchastniki/sportsmeny-ipl

Спортсмены IPL-D: http://www.eu2016.ru/uchastniki/sportsmeny-ipl-d

Спортсмены ФЖД: http://www.eu2016.ru/uchastniki/sportsmeny-fzhd

Спортсмены САР: http://www.eu2016.ru/uchastniki/sportsmeny-sar

 

Узнать всю необходимую информацию о турнире возможно на официальном сайте: http://www.eu2016.ru

Информация о месте проведения: http://eu2016.ru/mesto/sportivnyj-kompleks

Награды призерам и победителям: http://eu2016.ru/o-sorevnovaniyakh/nagrady

 

Оформить заявку: http://www.eu2016.ru/zayavka

 

На фотографиях кубки призерам и победителям абсолютного зачета.

 

[Алексей Якушевич 311]

Обновленная номинация!

На сегодняшний день на Чемпионат Европы IPL/ФЖД/СПР и Чемпионат России САР поступило более 900 заявок.

 

Есть заявки и подтверждения об участии спортсменов 14 стран мира, таких как: Азербайджан, Грузия, Испания, Греция, Россия, Украина, Белоруссия, Молдова, Казахстан, Киргизия, Тунис, Иран, Алжир и Куба. Россия географически представлена более ста городами и населенными пунктами.

 

Спортсмены IPL: http://www.eu2016.ru/uchastniki/sportsmeny-ipl

Спортсмены IPL-D: http://www.eu2016.ru/uchastniki/sportsmeny-ipl-d

Спортсмены ФЖД: http://www.eu2016.ru/uchastniki/sportsmeny-fzhd

Спортсмены САР: http://www.eu2016.ru/uchastniki/sportsmeny-sar

 

Узнать всю необходимую информацию о турнире возможно на официальном сайте: http://www.eu2016.ru

Информация о месте проведения: http://eu2016.ru/mesto/sportivnyj-kompleks

Награды призерам и победителям: http://eu2016.ru/o-sorevnovaniyakh/nagrady

 

Оформить заявку: http://www.eu2016.ru/zayavka

 

[Алексей Якушевич 311]

Севастопольский монстр Иван Подрез готовиться к Чемпионату Европы IPL!

 

На видео его присед 430 килограммов в одних бинтах - https://vk.com/video20580858_171997313

 

Тяга 360 килограммов - https://vk.com/video20580858_456239017

 

[Алексей Якушевич 311]

Руслан Греев/Казахстан (Сборная СССР) подготовка к Европе по жимовому двоеборью, жим лежа 236 кг х 2

 

https://vk.com/video211559349_456239017

[Алексей Якушевич 311]

Анатолий Сербин (Сборная СССР ), подготовка к Чемпионату Европы по жимовому двоеборью, восстановление после травмы, многоповторный жим лежа 140 х 17 повторений

 

https://vk.com/video257502137_456239029

 

[Алексей Якушевич 311]

Среди заявившихся спортсменов или тех, кто примет участие в Чемпионате Европы IPL/ФЖД/СПР и Чемпионате России САР, но еще не оформили заявку есть такие известные спортсмены, как Мурад Алибегов, Павел Колохин, Юрий Белкин, Александр Клюшев, Иван Подрез, Виктор Найденов, Юлия Медведева, Анжела Кулагина, Наталья Трухина/Кузнецова, Андрей Палей, Виктор Мистратов, Георгий Берошвили, Алексей Каширин, Антон Илясов, Юлия Кузнецова, Виктория Кныш, Руслан Греев, Дмитрий Шабалин, Сергей Каразия, Александр Васев, Анатолий Сербин, Артем Кобанов, Сергей Молчанов, Мария Панферова, Руслан Греев, Артем Белоус, Павел Мясоедко, Николай Блетько, Константин Морозов, Владимир Кончаков, Александр Фотин, Павел Силушин, Артем Быховец, Егор Дегтярев, Максим Павлов, Владимир Бардин, Дмитрий Бубнов, Роман Пеньковский, Александр Бояров, Сергей Кулясов, Игорь Борисов, Александр Кириллов, Виталий Бобырев, Владислав Шкудас, Роман Залуцкий, Дмитрий Логинов, Алексей Якушевич, Владислава Длужневская и многие другие..

 

[Алексей Якушевич 311]

Один из самых ожидаемых спортсменов на Чемпионате Европы IPL под эгидой "Союз пауэрлифтеров России", который пройдет 22-24 апреля -

 

ТИМУР ГАДИЕВ - во всю приседает:

 

"Тренировка прошла после соревнований по жиму.

 

В приседе было сделано 390 кг 3 по 2, где первые были намотаны и протестированы сбд(черные), а крайний повтор старые -убитые апт стронгуляторы, получилось даже досесть))

1 - https://vk.com/video81717105_456239023

2 - https://vk.com/video81717105_456239025

3 - https://vk.com/video81717105_456239024

Вставать не торопился ,что в итоге привело к разрыву всей морды лица ,собственный вес 147,3кг

 

Далее сделал жим лежа 200 5/2 с большими паузами и больше меня не на что не хватило.

Питаюсь как обычно, ничего особенного, много и вкусно."

 

Для тех кто любит читать- одно из интервью со спортсменом:http://power35.ru/informatsiya/biblioteka/intervju-s-..

 

Для тех, кто хочет приседать)) - узнать всю необходимую информацию о турнире возможно на официальном сайте: http://www.eu2016.ru

Оформить заявку: http://www.eu2016.ru/zayavka

 

[Алексей Якушевич 311]

Будущий участник Чемпионата Европы IPL Константин Морозов и его тяга 360 килограммов без экипировки в дивизионе AWPC на прошедшем недавно в Москве юбилейном турнире "Мегаполис"

 

[Алексей Якушевич 311]

Олег Смирнов подготовка к Чемпионату Европы IPL/ФЖД/СПР, который пройдет 22-24го Апреля в Москве.

Номинация "Армейское Двоеборье" весовая до 100 кг.

 

На видео Армейский жим на раз - 112,5кг - https://vk.com/video11682798_456239019

 

многоповторный армейский жим - 50кг на 37 раз - https://vk.com/video11682798_456239017

[Алексей Якушевич 311]

Наша incognita всея Руси активно готовится на Чемпионат Европы IPL и приглашает Вас прийти и побороться или поболеть.

 

В беседе Иван рассказал о том, как прошла одна из его тренировок в период подготовке к Чемпионату, что он кушает и высыпается ли. А будет он выступать под своей фамилией или нас посетит мистер Голубев – вы узнаете в апреле )))

 

Иван Подрез:

 

Наклоны 200 кг 2 по 4

Приседания 70*3, 120*3, 170*2, 220*1, 270*1, 320*1, 360*1, 400*1, 430*1

Тяга с плинтов (10см) 270 кг 3 по 3

 

Питаюсь четыре раза в день и всегда должна присутствовать каша: в основном рис и мясо (в стране кризис так что питаемся курицей, сердечками желудками)

Каждые 3 часа

9 00 приём пищи BCАA

12 00 приём пищи

15 00 приём пищи

17:00 начало тренировки

19 00 в середине тренировки гейнер с протеином и BCАA

21 00 приём пищи и опять же они, родимые BCАA

Сон самое главное. лучше недоесть, чем недоспать))»

 

Для любителей почитать – одно из последних интервью Ивана: http://ironworld.ru/articles/20748/#send

 

Для желающих потягаться или просто поболеть за месье Голубева и узнать всю необходимую информацию о турнире возможно на официальном сайте: http://www.eu2016.ru

 

Присед - 400 на 3 - https://vk.com/video20580858_456239022

 

Видеоприглашение - https://vk.com/video20580858_456239021

[Алексей Якушевич 311]

Вероника Уколова, капитан Artisan team, подготовка к чемпионату Европы IPL/СПР.

Первая тренировка приседа после Сильных Духом. 125 на 10, 8, 130 на 8, 8.

Не судите строго, рабочие веса в рамках периода на выносливость будем плавно повышать

 

[Алексей Якушевич 311]

Хамхоев Ибрагим. Подготовка к Чемпионату Европы IPL/СПР. ВК 100 кг. 170х8 Спортсмен командыNIZHNY NOVGOROD POWER TEAM.

 

[Алексей Якушевич 311]

Продолжаем знакомить вас со спортсменами, ожидаемых на Чемпионате Европы IPL 22-24 апреля 2015 года.

"Союз пауэрлифтеров России"

 

- Кандидат в мастера спорта по киокушинкай каратэ, кандидат в мастера спорта по армейскому и полноконтактному рукопашному бою.

- МСМК по пауэрлифтингу и элита в становой тяге федерации AWPC без экипировки,

- рекордсмен мира в юниорах и открытой возрастной в сумме и тяге. Победитель чемпионата мира 2014 года среди юниоров до 75 кг и в абсолютке.

- Чемпион Евразии 2013 и 2014 года по пауэрлифтингу и становой тяге в открытой возрастной группе до 75 кг и в абсолютке.

- Рекордсмен Ростовской и Воронежской областей федерации ipf в сумме и тяге, категория до 74 кг.

- Победитель чемпионатов России и мира федерации WRPF в дисциплине становая тяга среди профессионалов.

Обладатель действующего олл-тайм рекорда в становой тяге.

 

Озадачены кто бы это? Смотрим видео:

https://vk.com/video354083587_456239017

 

Одно из интервью со спортсменом читаем тут: https://vk.com/im?sel=56385610&w=wall-71008444_4269

 

Для тех, кто хочет познакомится с Дмитрием Насоновым лично - узнать всю необходимую информацию о турнире возможно на официальном сайте: http://www.eu2016.ru

[Алексей Якушевич 311]

Команда VICTORIA скромно готовится к Чемпионату Европы IPL/СПР 22-24 апреля 2016 года.

 

Капитан команды Владимир Марченко и его тяга с плинтов 430 килограммов.

 

https://vk.com/video15891868_456239022

[Алексей Якушевич 311]

Внимание! Чемпионат Европы IPL/ФЖД/СПР и Чемпионат России САР будут иметь разные командные зачеты.

 

Для участия в командном первенстве капитанам команд нужно до 27 марта 2016 года подать общую командную заявку на электронную почту: dluzhnevskiy@yandex.ru.

 

Количество спортсменов в команде не ограничено, но не менее 10 (десяти) человек. Командные очки считаются по количеству всех наград полученных всеми заявленными в команду спортсменами. Для каждой возрастной группы 1 место приносит 12 очков, 2 место - 9 очков, 3 место - 8 очков, 4 место - 7 очков, 5 место - 6 очков, 6 место - 5 очков, и так далее. 10 место и каждое последующее зачетное выступление - 1 очко. Спортсмен, показавший результат, равный нормативу Элита России, дополнительно приносит команде 24 очка, нормативу МСМК - 18 очков, нормативу МС - 12 очков. Команде - победительнице и призерам командного зачета вручаются памятные кубки и дипломы, а также ценные или денежные призы при привлечении спонсоров.

 

PS: На фотографии призовые статуэтки весом 30 килограммов, которые будут вручаться командам призерам и победителям командного зачета в Чемпионате Европы IPL/ФЖД/СПР и Чемпионате России САР

 

[Алексей Якушевич 311]

Мурад Алибегов продолжает подготовку к весеннему сезону, один из стартов в нем будет Чемпионат Европы по жимовому двоеборью.

 

На видео:

военный жим 180 килограммов на 12 раз

http://www.youtube.com/watch?v=Z95uUkdNv8g

 

военный жим 190 килограммов на 8 повторений

http://www.youtube.com/watch?v=PQdabMekIy0

[Алексей Якушевич 311]

военный жим 235 килограммов на два раза

http://www.youtube.com/watch?v=4ZYl9g6TyqI

[Алексей Якушевич 311]

А так же Мурад Алибегов возобновил тренировки в приседаниях!

 

На первой тренировке присед 190 килограммов на 16 повторений

http://www.youtube.com/watch?v=wanyZhzvwR4

 

и 250 килограммов на два раза.

http://www.youtube.com/watch?v=ixdBIiNrvDw

 

Планирует возвращение в силовое троеборье!

[Алексей Якушевич 311]

- Мастер Спорта Международного Класса по жиму лежа (WPC-России),

- Элита WPC/WPO,

- неоднократный Чемпион и Рекордсмен России, Европы и Мира в жиме лежа (обладатель 6 Мировых и 8 Европейских рекордов) -

 

СЕРГЕЙ КАРАЗИЯ приглашает Вас принять участие в Чемпионате Европы IPL:

 

" Тренируюсь 3 раза в неделю, по принципу 1 день - тяжелый жим, 2 день - жим узким хватом, 3 день - легкий жим с прибавлением 2,5 кг каждую неделю.

Жму тяжелые веса на 2 раза в 2-4 подходах в зависимости от самочувствия.

По сути это можно назвать интуитивным тренингом, т.к. в принципе строгих правил и конкретно прописанных планов не придерживаюсь.

Питаюсь обычно (картошка, макароны, мясо, рыба, колбаса), 3 раза в день

Спортпит и предтренировочные комплексы не использую"

 

На прошедшем в конце февраля турнире "Сильные духом" Сергей занял второе место в абсолюкте с результатом 157 кг.

Лучший результат - 160 кг , вес 54 кг "SEXTON", Силовое шоу

 

Для тех, кто хочет посоревноваться с Сергеем - узнать всю необходимую информацию о турнире возможно на официальном сайте: http://www.eu2016.ru

 

https://vk.com/video20218257_456239038

[Алексей Якушевич 311]

Александр Фотин (Сборная СССР), подготовка к Европе по жимовому двоеборью, 200 х 8 узким хватом.

Турнир состоится в Долгопрудном (Московская область) 22-24 апреля 2016 года

 

https://vk.com/video14311413_456239027

[Алексей Якушевич 311]

МСМК WPC, НАП, WPA, СПР; а так же двукратный чемпион мира по пауэрлифтингу

 

- ДМИТРИЙ БУБНОВ -

готовится к Чемпионату Европы IPL и приглашает всех Вас встретиться на помосте.

 

Дмитрий:

Экстренный выпуск..специально для СПР..)

Никогда не выкладывал лёгкие тренировки..но теперь..видимо буду..)

Сегодня...100,110,120,130,140,150 кг..всё на 10 повторов...

Жим в "Хаммере" 4 подхода по 6 раз(присоседился к Мистратову..)..сам бы не додумался..)

Молоток 4 по 10 раз..с чем то ржавеньким..)

Пресс:4 по 20 раз..(не делал!)))))

Вес:на фото..

 

https://vk.com/video253022126_456239021?list=87a902ae2574a299e8

 

https://vk.com/video253022126_456239022?list=7dbc0932188175cbfc

 

[Алексей Якушевич 311]

МСМК Андрей Щенников (Сборная СССР) готовится на Чемпионат Европы IPL/СПР.

 

Приседание со штангой 285 килограммов на два раза при собственном весе 102 килограмма.

https://vk.com/video338791624_456239023