Перейти к содержанию
Форум power35.ru
Оборудование для пауэрлифтинга   Союз пауэрлифтеров России   Наша группа Вконтакте   Наш канал на YouTube

17-19.06.2016, Суздаль, Кубок России IPL, отбор на "Мистер Олимпия"


Рекомендуемые сообщения

Вася Цветков:

 

Небольшой отчет по моей поездке в Суздаль где проходил очередной отбор на Олимпию и финал моей подготовки. Как обычно собственный вес далек до идеала, поэтому в очередной раз выступал дрищем )) Приседания 305 в зачет, 325 положил штангу высоковато, и из-за этого колбасило на отходе жутко, поэтому сел крайне криво хотя и в зачет, 335 сделал лучше чем второй подход, но угол оказался не по фен шую и подход мимо, хотя вставал все три подхода уверенно. Жим лежа: так как катана экстрим мне не покорилась жал в старом рыжике, начинал 205, легко, 220 легко, 230 уверенно. Тяга: купил себе новую экипу (титан велосити) и тяжелую треню в ней сделал 1 раз всего, возможно поэтому или из-за духоты на первом подходе в 260кг я словил виброкукоцого (выше колен меня начало трясти, и в результате двойное движение и подход мимо), на второй подход решил не рисковать и подошел опять этот вес 260, в зачет и 280 уверенно закончил, в итоге сумма 835 что на 35 кг больше прошлых соревнований полтора месяца назад что достаточно неплохо. Придется ехать на олимпию в Вегас )))

И знаменательное событие: 100-PUDOFF первый раз выехала на соревнования как команда, и спасибо всем ребятам за помощь в соревнованиях!!! Скоро узнаем командное место )

Организация и место как всегда на высоте,очень душевный "железный" уикенд получился!!!

П.С. Веселый мед " в меру пьяный" был незабываем ))

 

gRZhsd8j6dQ.jpg

Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
  • Ответов 86
  • Создана
  • Последний ответ

Топ авторов темы

<div>АФФФФторитетьнейшее мнение владельца самого старейшего ресурса о пауэрлифтинге <a href="https://vk.com/away.php?to=http%3A%2F%2Fforum.powerlifting.ru&post=-71008444_20025" target="_blank">http://forum.powerlifting.ru</a> Алексея Куркова (любителям замечать двусмысленность - ни грамма сарказму) о Кубке России IPL/ФЖД/СПР в Суздале.</div>

<div>

<div> </div>

<div>https://vk.com/video20218257_456239385</div>

</div>

<p> </p>

 

Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Президент АСМ "Витязь" - Виктор Фурсов на Кубке России IPL/СПР, Суздаль 2016.

 

https://vk.com/video20218257_456239383?list=4b347b82f4b616172f

Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Вячеслав Соловьев о своем выступлении на Кубке России IPL/СПР в Суздале. Результат Вячеслава - 370 кг., вк 140

 

https://vk.com/video20218257_456239381

Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Элита России Вячеслав Соловьев легко пожал сегодня в Суздале в слинг шоте 370 килограммов и пошел сразу на 400. Неудачно, но мощь с которой Слава жмет эти умопомрачительные веса просто поражает и завораживает. Он добавляет от выступления к выступлению. Лично, я не сомневаюсь в его 400 килограммах в софт экипировке. Это вопрос лишь недолгого времени...

 

Второй монстр на фотографии, всем известный жимовик Виктор Найденов, в прошлые выходные установивший новый рекорд в жиме лежа в многослое, равный 430,5 килограммам сегодня на Кубке России IPL выжал в однослое 360 килограммов и ходил на 380. Витя, ты лучший! blank.gif

 

jme0ZnIN9cM.jpg

Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

В дивизионе "Пауэрлифтинг в однослойной экипировке" в Кубке России IPL 2016 в категории до 110 килограммов, пройдя отбор на Олимпию 2016 и выполнив норматив Элита России победил Владимир Дергунов. Спортсмен показал отличные результаты! Присед 370 килограммов, жим лежа 282,5 килограмма и становая тяга 345 килограммов. Сумма 997,5 килограммов. От меня лично и от всей федерации СПР поздравления, чемпиону!

 

PM2rLvzt7qw.jpgqBR5fFvKuh8.jpg

Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Позавчера я рассказывал о выступлении на Кубке России IPL/СПР в Суздале молодого Владимира Бурнашова: https://vk.com/wall-71008444_19825

Вчера и сегодня выступали его родители Элита России Светлана Бурнашова и Элита России Василий Бурнашов. Светлана выступала в дивизионе "Пауэрлифтинг в однослойной экипировке" и ее результаты в категории до 52: 172,5/105 и 177,5. Василий же в этот раз выступал в отдельном движении пауэрлифтинга, в становой тяге без экипировки и ему покорился вес 290 килограммов при собственном весе 92.

 

IeGEOOQw7pY.jpg

Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Алексей Якушевич:

 

Ну что друзья ,вот я и вернулся из прекрасного г.Суздаль.

Там невероятно красиво и спокойно .Там лето,и соответсвующее настроение.Там был КР по версии IPL .Там были очень сильные спортсмены.Там были друзья и поддержка.Там был я)

Выступал в номинации "Пауэрлифтинг с применением коленных бинтов".

На приседании мне покорился новый личный рекорд -307,5 кг.

Это стало возможно,благодаря Руслан Кузнецов , Степа Новиков , Виктор Лукаш !!!

От всей души-спасибо за помощь!без вас -не справился бы!)Степа,я больше не буду оратьD83DDE02.pngD83DDE02.pngD83DDE02.png

В жиме лёжа я лишь повторил свой результат -187,5 кг)

А в становой -ошеломительно мне покорились....*барабанная дробь*-280 кг!)

Вот такая потеха)))

 

Не смотря на это ,мне удалось стать 1м в своей весовой категории,и занять 2е место в абсолютном зачёте ..)

Кубок-ну просто песня!самый красивый из моей коллекции !и очень увесистый!)

Медаль-тоже заслуживает внимания!)очень классная!)

По турниру-лично мне очень понравилось все !)если и была задержка по регламенту-то об этом не раз объявляли,и не было"сюрпризов")

Впервые выступал на таком помосте )

Хочу так же поблагодарить ассистентов-все веса были под контролем !)

 

Самая главная благодарность-моему тренеру- Сергей Длужневский !!!ты всегда ведёшь меня вперёд ,особенно если не туплю)

Так же спасибо моей девушке ..)без твоей поддержки-было бы очень трудно...)

Всем силы и здоровья)

 

AF7Y-_PWNuU.jpgj2xfYh6iHNE.jpgexuVqkPakYM.jpgs_jBt6_DvCk.jpgGh6n3S55x6g.jpg

Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Пару слов об спортсменах с поражением опорно двигательного аппарата...

Кубок России IPL/ФЖД/СПР, 17-19 июня, Суздаль.

 

https://vk.com/video20218257_456239369?list=e08e4d6d0801e2942c

Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Бронзовый призер абсолютного зачета Кубка России IPL/Суздаль 2016 в дивизионе "Пауэрлифтинг без экипировки" МСМК Андрей Булгарь/Рязань

 

OlyfFhRBxQo.jpg

Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Элита России Виталий Бобров/Тверь, Элита России Юрий Белкин/Хабаровск и МСМК из Беларуссии Сергей Зелянин - вчера на Кубке России IPL в Суздале.

 

8Xra8M5gY8g.jpg

Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Выступления многократного рекордсмена и победителя национальных и международных стартов Ибрагима Хамхоева/Нижний Новгород на Кубке России IPL в Суздале 18 июня 2016. Спортсмен выступает в дивизионе с прохождением ДК. Зафиксировал результат в жиме лежа без экипировки 220 килограммов, категория до 110. Наши поздравления!

 

https://vk.com/video213395452_456239034

Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Оксана Ломова:

 

НУ ВОТ И ПРОШЛИ СОРЕАНОВАНИЯ КУБОК РОССИИ В СУЗДАЛЕ 18 ИЮНЯ , ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНЫЕ СОРЕВНОВАНИЯ ТЕПЕРЬ ОТДЫХ ,УСТАЛА ЦНС,, ВОТ РЕЗУЛЬТАТ ПАУЭРЛИФТИНГ БЕЗ ЭКИПИРОВКИ ВЕС СОБСТВЕННЫЙ 78.500 КГ, ПРИСЕД 177.5КГ ,ЖИМ 100КГ ,ТЯГА 192.5КГ ,,ВЫПОЛНИЛА НАРМОТИВ МСМК, ТЕПЕРЬ ГОТОВИМ ЭЛИТУ!!! СПАСИБО ЛЮБИМОМУ МУЖУ И КАК ТРЕНЕРУ, ЗА ЕГО ТЕРПЕНИЯ И МОИ УСПЕХИ..! И СПАСИБО БОЛЬШОЕ БОЛЕЛЬЩИКАМ В ЗАЛЕ ОЧЕНЬ ЗАВОДИЛО И ОТКРЫВАЛОСЬ ВТОРОЕ ДЫХАНИЕ,, И РЕБЯТАМ КОТОРЫЕ СТРАХОВАЛИ ОЧЕНЬ ПОДДЕРЖИВАЛИ МОЛОДЦЫ!!!УСТАНОВИЛА НОВЫЕ РЕКОРДЫ МИРА, ЕВРОПЫ, РОССИИ!

 

qYmyd1sWig4.jpg575P2zcD9SA.jpgy-Ci1G-aa1g.jpgBV1V67dhfqc.jpg

Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Вартан Палоян на Кубке России IPL/СПР/ФЖД в Суздале в третьем подходе вытянул 300 килограмм! при собственном весе 75 кг, что является нормативом Элита России в дивизионе с прохождением допинг-контроля! Поздравляем!

 

https://vk.com/video293459610_456239052

Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Владислава Длужневская и 108,5 кг !!! Новый рекорд. Кубок России IPL/ФЖД, Суздаль, 17 июня 2016

 

https://vk.com/video20218257_456239357?list=74047d58cbe5ab5c86

Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Интервью оллтаймера Алексея Никулина

 

И снова рекорд!!!! Разве это кого-то удивляет? Не думаю.

Выступление Алексея на прошедшем в эти выходные Кубке России IPL/ФЖД/СПР в Суздале ждали многие, и ждали не зря. Новый оллтайм рекорд в категории до 82,5 килограммов.

 

 

Алексей собрал сумму 822.5 кг

Присед в зачет 340 килограммов, жим лежа - 177,5 кг, и становая тяга - 305 кг

 

Конечно, наибольшее количество зрителей собрал присед в исполнении этого одаренного спортсмена. У вас есть возможность посмотреть как это было.

 

... Миром правят эмоции. Пока испытываешь – живешь. Положительные или отрицательные, это весьма спорный момент. Но человек так устроен, что он сравнивает, хорошо аль плохо. Мне так кажется, а может, просто хочу в это верить...Так говорит о себе Алексей.

 

Всегда собранный и весьма уравновешенный, серьезный и рассудительный, камень, кремень, железный и с сумасшедшей силой воли, вечный оллтаймер - таким знают Алексея Никулина спортсмены силового сообщества.

 

Эмоции... Эмоции на помосте через край. Там он преображается - куда девается все его олимпийское спокойствие и невозмутимость? Неимоверная силища, стремление во что бы то ни стало одолеть штангу с новым весом, накал страстей, крики, просто фееричный взрыв эмоций разных мастей.

 

Алексей Никулин родился 01 ноября 1982 года в городе Москва. Закончил Московский Университет Экономики, Статистики и Информатики, отделение Информационная безопасность. В тренажерный зал попал в 20 лет совершенно случайно. Активно начал заниматься пауэрлифтингом с 2006 года. Уже в 2007 году выполнил норматив МС ФПР.

 

- многократный рекордсмен России, Европы и мира по пауэрлифтингу и отдельным движениям;

- обладатель рекорда всех федераций в приседаниях с коленными бинтами;

- неоднократный участник и победитель турниров по пауэрлифтингу России, Европы и мира;

- Мастер Спорта Международного Класса и Элита России по версии WPC, СПР.

 

О своем выступлении, своих взглядах на бодибилдинг, смене имиджа и планах на будущее Алексей поведал в интервью специально для читателей ЖЕЛЕЗНОГО МИРА.

 

Смотрим на сайте:

http://www.ironworld.ru/news/22141/

 

ElfN-T4dfXw.jpg

Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Руслан Кузнецов:

 

Вчера вернулись с Кубка России IPL проходившем в г. Суздаль!

Сегодня только пришел в себя, все таки выступать, а потом ассистировать и судить не много тяжеловато, в первом случае нужна выносливость, во втором внимательность)

Мне все очень понравилось! Крутые номера, бассейн, вай-фай почти везде, много воды, а главное шведский стол)) И если бы я не выступал, турнир для меня прошел бы по лайту!)

Теперь о выступлении. Когда выезжали из Вологды, о выходе на пост я практический не думал, что не свойственно для меня. Спал за трое суток до выступления часов 11-12 в сумме.

Разминка во всех трех движениях шла ну очень плохо, думал везде перезаказать веса, но положил на все и следовал плану) Итог 260/140/255 св 92.9. Жим и так то у меня г@вно, дак я его еще и слил(( была просто адовая жара +30!

Хочу сказать огромное спасибо, моему тренеру Сергею Длужневскому, только за месяц совместной работы, я прибавил 30 кг в сумме(20 в приседе и 15 в тяге). Я счастлив и очень очень благодарен ему за это!!!

Тоже самое хочу сказать Лехе Якушевичу, ты столько сил вложил в мое выступление, наверное даже больше меня)) во всем мне помогал, ВО ВСЕМ!! И даже отдал мне свою порцию предтрена, я это очень ценю Лех! За настрой вообще тебе отдельное спасибо!))

Респект [https://vk.com/id14397325 |Степе Новикову]Степе Новиков, за потрясающую намотку и советы! Степа, ТЫ ЛУЧШИЙ мотальщик СПР!!!

Спасибо Эльвире Длужневской, за приятную, очень познавательную дорогу домой и все все все)))

так же спасибо моим коллегам ассистентам, за правильно нагруженную штангу! И всем всем всем!

P.S. на МС не сдал, не стал гонять. Сейчас идет борьба за результат, а не за звание.

 

 

5v_nAqRKRfY.jpg-UyUEax1D-g.jpg5AsXLHpdRbU.jpgx-kMAEezZPs.jpg0H3yFG2C7rM.jpg

Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Сергей Длужневский:

 

В эти выходные второй раз в Суздале прошел Кубок России IPL. Место проведения полюбилось спортсменам, полюбилось оно и нам - организаторам. А раз так, значит третьему турниру в Суздале быть! Пусть это действительно станет нашей доброй традицией! Впереди нас ждет "Суздаль 2017"!

 

В прошлом году именно на Кубке России IPL Алексей Никулин поставил новый оллтайм в приседе, присев 315 килограммов в 82,5. Тогда это касалось фантастическим, тогда это казалось нереальным, об этом говорили, об этом писали, это поражало! И в субботу, 18 июня этот парень традиционно я сказал бы )) на этом турнире обновил оллтайм, присев свои инопланетные 340 килограмм. Вы только вдумайтесь в цифру. 340 килограммов в 82,5 без бинтов. Потрясающий результат от потрясающе целеустремленного и нацеленного на результат спортсмена.

 

Леша, поздравляю тебя, тренера и всех нас - с новым рекордом! Оллтайм опять принадлежит русскому парню, я горжусь что имею пусть и косвенное, но отношение к этому замечательному факту и событию! Спасибо!

 

Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Наши девочки - победительницы получили денежные призы за абсолютку на Кубке России IPL/ФЖД.

 

Это очень здоров! Что поощряют не только мужчин, но и женщин, которым иногда в разы сложнее найти время на тренировки и добиваться результатов в силу физиологических причин и особенностей.

 

9qiBOqmxEWs.jpgacVaFJf2bsA.jpg

Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Клуб Жимового Двоеборья:

 

Вчера в Суздале прошёл Кубок России по жимовому двоеборью . Хочется сказать слова огромной благодарности всем спортсменам которые выступили у нас , жимовое двоеборье по традиции завершает турниры и не смотря на вечер воскресного дня и необходимость ехать с утра на работу , в жимовом двоеборье выступили настоящие приверженцы нашей не лёгкой дисциплины . Порадовали девушки ,юноши и ветераны ! Возвращение на помост Елены Мазавиной , отличное выступление Анны Пуховой , дебют Ольги Касьяновой , выверенное выступление Анны Сучковой ,Найла Бакеева так же дебютировала в жимовом двоеборье , отличное выступление Екатерины Потехиной, сильное выступление Светланы Уколкиной , девушки -Молодцы !! Юноши и юниоры показывали высокие результаты в армейском и военном жиме ! Ветераны как всегда выступали все в открытой категории , не ища себе лёгких путей ,Адиль Бакеев , Юрий Хамилов показали высокие результаты . В открытой группе конечно запомнились выступления Игоря Симановского , Семёнова Романа , Ильи Краснова , Андрея Свеженцева ,Юрия Суставова ( выполнил МСМК в армейском двоеборье ), Олега Смирнова , Андрея Змеенкова (выполнил норматив Элита ), Сергея Манцерова и ряда других спортсменов . В командном первенстве выступили команды : "Сборная Иваново " , "Железная семья " Ярославль , "Бомбардир" " Богородицк - Стронг " ,Сборная СССР ( вне конкурса) . Александру Фотину и Роману Гусеву удалось собрать серьёзные составы и побороться с сильнейшей командой России из Московской области " Бомбардир ". (Капитан Сергей Каштанов ) . Места в командном первенстве распределились так : "Бомбардир" - 1 место , серебро у команды - " Сборная Иваново" , " Железная семья " -бронзовый призёр командного первенства . Хочется сказать спасибо клубу жимового двоеборья выделившему не большие денежные средства для оплаты проезда команд в Суздаль . Сборная СССР привезла в Суздаль " Кубок Европы " где команды могли сфотографироваться с этим заслуженным трофеем . От души поздравляем всех спортсменов выполнивших нормативы на этом турнире ! В Суздаль наши спортсмены приезжают семьями , не только посоревноваться ,но и отдохнуть в этом старинном городе , искупаться ,позагорать ,пообщаться с друзьями . Спасибо союзу пауэрлифтёров России за сотрудничество и отличные условия для соревнований. Ещё раз спасибо всем спортсменам за борьбу на помосте и атмосферу железной дружбы !! Фото и видео много , завтра подготовим альбом , вот несколько фотографий

 

EVqj4joYtaE.jpgnzO9Bkqcvbk.jpgyoMNXPec_nc.jpgGCDH8SZWayY.jpg

Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Артём Талдыкин:

 

17-19.06.2016 состоялся Кубок России по пауэрлифтингу и его отдельным движениям, народному жиму, пауэрспорту и жимовому двоеборью и Отборочный турнир на Olympia Pro Powerlifting Invitational памяти Элиты России Екатерины Пузыренко, а также Всероссийский мастерский турнир по армлифтингу, версии IPL/ФЖД/САР и "Союз пауэрлифтеров России", город Суздаль!

 

Соревнования закончились в воскресенье, а поделиться впечатлениями получилось только сейчас!!!

 

Посетили с тренером великолепный г. Суздаль и конечно же увезли домой потрясающие медали!!! Ну вернее как "медали" из четырёх на двоих, нам досталась только одна XDDDD

Задержали снова наши призы, будем ждать по почте, но это всё мелочи, ничего страшного!!! :)

 

Выступал в этот раз до 90! В тяге АА 150-157.5-162.5 взял первое место. Выступал еще в блоке первый вес заказал 60, справился, а потом два раза ходил на 71.5, не удалось затянуть, но всё равно взял золото! Жаль вот только в тяге абсолютка остается по абсолютно поднятому весу, был бы кеф, ну да ничего!

 

Сергей Викторович хотел улучшить рекорд России в RT в кат. до 90 кг, но 84 кг ему пока что не покорились, затянул 81, выиграл золото в открытой и в ветеранах!

 

Соревнования прошли как всегда на высшем уровне, место для проведения соревнований лучше и представить нельзя, всё на территории Главного Туристического Комплекса "СУЗДАЛЬ"!

Тут вам и бассейн и спортивный зал, баня, ресторан, all inclusive!!!! Как всегда рад был всех увидеть, пообщаться, особенно рад был поболтать с Эльвирой и Владой Длужневскими, Сергею Сергеевичу привет!!! Спасибо вам за этот мощный старт, соревнования идут, федерация развивается, всё очень понравилось!!!

 

Так же хочу поблагодарить команду "Вегетарианская сила" ребята трудились не покладая рук, судили не предвзято и честно!

 

Юлии Шакировой http://vk.com/id20218257 отдельное спасибо за то что столько времени потратила на съемки соревнований, а в воскресенье до утра сидела в холле и обрабатывала фото!

 

Спасибо Александру Клюшеву http://vk.com/id64362531 человек который был одним из организаторов турнира, а так же судил спортсменов на помосте!!!

 

Ну а теперь немного о самом княжестве! :)

Мы первый раз были в Суздале, великолепный город, очень зелёный, тихий, спокойный, нету новостроев, мы приехали пораньше, в субботу, взвесились и сразу же отправились на встречу с нашими Воронежскими друзьями, которые приехали в Суздаль из Москвы! Посетили ресторанчик, хочу отметить что местное пиво очень даже ничего, Юзберг, попробуйте в следующий раз :)) Сходили на экскурсию в Суздальский кремль, Рождественский собор, посетили мавзолей Пожарского, прошлись через город, кстати он не очень большой :)) Только приятные впечатления!!

 

iiF9DnhVJnw.jpgBZcAfPcZgxk.jpgFPJ8knQ92x0.jpg

Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Алексей Маркин:

 

Наконец-то я немного оклемался и заодно сделал видео с прошедшего накануне Кубка России IPL, проходившего в г.Суздаль :)

 

Самое время рассказать обо всем чуть подробнее:

Перед стартом по традиции нужно было согнать 4-5 кг. В целом в этом не было особой проблемы, однако вся сложность, как всегда, крылась именно в грамотном и методичном сливе.. опять были допущены ошибки, очередная порция опыта. Завесился в итоге 81,90 кг

 

Минимальный план на выступление был 245-150-225: это давало возможность выполнить Мастера в приседе и тройке.

Все веса по плану было закрывать вторыми подходами.

Оптимистичный план виделся таким: 260-160-245

 

Соревнования:

ночь перед выступлением спал неважно.. проснулся помятым и каким-то вяловатым. сказалась жара, царящая в Суздали в эти дни, и потери энергии в предыдущий день при выводе на помост двух бойцов :) однако, разминка показала, что все довольно бодро

Присед:

на первом подходе была допущена ошибка "кипишера". держа в уме события предыдущих стартов, когда на помост я выбегал в по сути одном бинте, решил "замотаться за 4 чела, чтобы наверняка". в итоге простоял минут 5 и выходил на первый подход, уже по сути не чуя ног. Благо вес был небольшим, да и на отходе от стоек меня привычно не штормануло) Дальше 245 кг, и мечты о МС хотя бы в отдельном движении! Пульнуло меня наверх довольно легко, поэтому решение о заявке 260 кг зрело ровно 2 секунды. третий подход дался даже легче второго, что дает мне определенную уверенность на осенние старты и уже залихвацкие цифры в планах на выступление

Жим:

тут особо говорить нечего. 140 и 150 стрельнули на ура. 160 не дались.... были мысли заказать 157,5, но пошел на риск. в итоге игры с собственным весом дали о себе знать: не пожал и в качестве бонуса очень мощно свело оба столба от лопаток до жопки. с помоста меня по сути унесли.. тут же начались мероприятия по устранению спазма.

Тяга:

спина полностью восстановиться не успела, поэтому пошел по аккуратному пути: перезаказал стартовый с 220 на 210, что все равно позволяло мне первым же подходом тяги собрать сумму на МС. Потянул как на тренировке и заказал 230, чтобы теперь еще и железно выиграть свою категорию. заказано - затянуто. хоть и не без легкости

240 кг в третьем были уже лишком, но понадеялся на настрой и адреналин. хотя себе сразу дал установку до усрачки с весом не бороться, дабы не усугубить страдания спины. по легкому не зашло :)

ИТОГ:

260 кг в приседе и МС (+30 кг с декабрьского старта)

640 кг в сумме и МС!!! (+40 кг с декабрьского старта)

3 года, 1 месяц, 2 недели и 4 дня - ровно столько я шел к заветному званию!

надо что-то делать с тягой.. это стыдобища!!!

 

О СПР:

Это просто секта фанатиков своего дела! :) Отличные спортсмены, отличные организаторы, отличные люди! Наипримечательнейший факт, заметный и на моем видео: ассистенты поддерживают спортсменов во время движения!! Нигде до этого я такого не встречал! СПАСИБО, парни!

 

О Суздали:

Красивый городок. не удалось его рассмотреть во всей красе, но уже намечена дата повторного визита, так что все нагонится) Было очень жарко: шо на помосте, шо на улице

 

О моей команде поддержки:

Братюни! Спасибо, что вы были рядом эти 3 дня! Ваша поддержка - это как минимум те 20 кг сверху от плановой минимальной цифры. Помощь у помоста вообще неоценима! Надеюсь, диджей не очень в обиде на Гарика))) Гарик, Леха, Жека ,Костян, Наташа, Танюха, Гера, Лизуня - всем вам спасибо большое!

Надюша, тебе отдельное спасибо... за то, что терпишь мое отсутствие по вечерам (но я правда треню, ты же видишь ;) ).. за то, что понимаешь перепады настроения.. за то, что разделяешь всю рутину подготовки.. и готовишь то, что мне надо)))

 

О LMS:

ЛМС уже не тоРт.. методики не работают.. Головинский продался и туфли свои куда-то дел заодно..

на этом старте выступало минимум 5 адептов ЛМС. в итоге - 1 КМС, 1 МС, 1 МСМК.

 

Победит тот, кто умнее! Готовимся на декабрь!

 

#LMSРезультаты #СПР

 

wFuCP-YohdY.jpgmjRDWUQcGcE.jpg

Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Знакомьтесь это Михаил Прокопов. Ему 60 лет!

На видео его жим лежа в софт экипировке на Кубке России IPL/СПР/ФЖД в Суздале 220 килограммов.

Статистика выступлений спортсмена: http://allpowerlifting.com/lifters/RUS/prokopov-mikhail-64757/

Выступать на соревнованиях по жиму лежа спортсмен стал в 56 лет!

 

https://vk.com/video215540525_456239026

 

Vn5D93ERqbA.jpg2RpxXkOjCU0.jpgzVsLQvtXZ8Q.jpgkLDAzmq_fbI.jpg

Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Протокол Кубка России по пауэрлифтингу и его отдельным движениям, народному жиму, пауэрспорту и жимовому двоеборью и Отборочного турнира на Olympia Pro Powerlifting Invitational памяти Элиты России Екатерины Пузыренко, а также Всероссийского мастерского турнира по армлифтингу, версии IPL/ФЖД/САР и "Союз пауэрлифтеров России", Суздаль, 17-19.06.2016

 

 

pGWqD46VJ_I.jpg

Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

"Медовый" жим обычно многослойного Василия Цветкова

 

Весовая 82,5

 

205 кг:

 

220 кг:

 

230 кг:

Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Присоединяйтесь к обсуждению

Вы можете написать сейчас и зарегистрироваться позже. Если у вас есть аккаунт, авторизуйтесь, чтобы опубликовать от имени своего аккаунта.

Гость
Ответить в этой теме...

×   Вставлено с форматированием.   Вставить как обычный текст

  Разрешено использовать не более 75 эмодзи.

×   Ваша ссылка была автоматически встроена.   Отображать как обычную ссылку

×   Ваш предыдущий контент был восстановлен.   Очистить редактор

×   Вы не можете вставлять изображения напрямую. Загружайте или вставляйте изображения по ссылке.

Загрузка...

×
×
  • Создать...