Алексей Якушевич 311 Опубликовано 31 мая, 2016 Жалоба Поделиться Опубликовано 31 мая, 2016 02-03 июля в Новосибирске пройдет Мастерский турнир "Столица Сибири" по пауэрлифтингу, отдельным упражнениям и народному жиму, по версиям IPL и "Союз пауэрлифтеров России". В числе почетных гостей турнира будут: выдающийся российский спортсмен, трехкратный победитель Олимпийских игр, многократный чемпион мира и Европы по греко - римской борьбе, заслуженный мастер спорта СССР и РФ, государственный и политический деятель, депутат Государственной думы, Герой Российской Федерации - Александр Карелин и руководитель департамента физической культуры и спорта Новосибирской области, 31-кратный рекордсмен мира, 21-кратный чемпион мира по плаванию в ластах, 29-кратный чемпион Европы, многократный чемпион СССР и России, 7-кратный победитель Всемирных Игр, «самый быстрый человек, передвигающийся по воде без помощи механизмов» по версии Книги рекордов Гиннеса, заслуженный мастер спорта СССР - Ахапов Сергей Александрович На фотографиях: организаторы мероприятия с Александром Карелиным, Александр Карелин, Сергей Ахапов и афиша турнира. Цитата Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Алексей Якушевич 311 Опубликовано 12 июня, 2016 Автор Жалоба Поделиться Опубликовано 12 июня, 2016 Место проведения Мастерского турнира "Столица Сибири" по пауэрлифтингу, отдельным упражнениям и народному жиму по версии IPL и "Союз пауэрлифтеров России", который пройдет в Новосибирске 02-03 июля 2016 Цитата Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Алексей Якушевич 311 Опубликовано 12 июня, 2016 Автор Жалоба Поделиться Опубликовано 12 июня, 2016 Медали из нержавеющей стали, изготовленные при помощи лазерной резки, размером 10 х 10 сантиметров для Мастерского турнира "Столица Сибири" по пауэрлифтингу, отдельным упражнениям и народному жиму по версии IPL и "Союз пауэрлифтеров России", который пройдет в Новосибирске 02-03 июля 2016 Цитата Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Алексей Якушевич 311 Опубликовано 21 июня, 2016 Автор Жалоба Поделиться Опубликовано 21 июня, 2016 Внимание иногородних участников Мастерского турнира "Столица Сибири", который пройдет 02-03 июля в Новосибирске! На время турнира вы можете забронировать номер в гостинице "Агат" Наукограда Кольцово. 15 минут езды до места соревнований. Койко место 600 рублей. При бронировании обязательно указать "Мастерский турнир - Столица Сибири".Телефоны гостиницы: +79139859589, 213-95-89Адрес: Новосибирская область, Кольцово, дом 19 Ссылка на фото номеров и информацию о гостинице: http://2gis.ru/novosibirsk/firm/141265770957058?queryState=zoom%2F17 Цитата Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Алексей Якушевич 311 Опубликовано 4 июля, 2016 Автор Жалоба Поделиться Опубликовано 4 июля, 2016 Вот и закончилось моё выступление на мастерском турнире "Столица Сибири". Это были очень интересные и не простые соревнования. Всё началось с того, что на первом подходе приседа меня всего свело, штанга придавила и мне пришлось сбрасывать её через голову... После такого в мыслях только одно: вот она и первая баранка, отвыступался. Но немного отдохнув, выпив литр регидрона (декстроза + калия хлорид + натрия хлорид + натрия цитрат), я собрался и вышел на второй подход, который оказался успешным! А дальше всё пошло более менее по плану. Достойная и бескомпромиссная борьбы была, как в категории, так и в абсолютном зачёте. Очень помогала поддержка команды, друзей и товарищей! За что им огромное спасибо!Организаторы турнира тоже очень поддерживали и проводили соревнования на должном уровне. В итоге: 1 место в категории до 82,5, первое место среди всех весовых категорий в абсолютном зачёте, рекорд России в сумме троеборья по версии СПР.Сейчас я очень уставший, но довольный. Считаю, что поставленная задача выполнена. Главное не раскис после неудачного подхода, а продолжил борьбу! Ещё раз всем спасибо, кто выводил, переживал и поддерживал. Позже будет фото и видео отчёт.Show Must Go On! Цитата Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Алексей Якушевич 311 Опубликовано 4 июля, 2016 Автор Жалоба Поделиться Опубликовано 4 июля, 2016 Выступил на соревнованиях Спр. Столица Сибири. Адекватное судейство, хороший разминочный зал, душ, замечательная атмосфера. Было круто!! В итоге Мастер спорта в кармане. 1й в категории и 3й в абсолютном зачете #спасиботренерузаэто Данила Krasilnikov #столицасибири #ipl #спр#союзпауэрлифтеровроссии #новосибирск #benchpress #мастерспорта #жимовик @ Дом Молодёжи Первомайского района Цитата Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Алексей Якушевич 311 Опубликовано 8 июля, 2016 Автор Жалоба Поделиться Опубликовано 8 июля, 2016 Доброго времени суток всем подписчикам этой группы и любителям пауэрлифтинга. Меня зовут Юлия Русакова "ДомкраТ". В эти выходные в Новосибирске прошли очередные мои соревнования. Третьи по счету в спортивной карьере и я спешу поделиться: Собрала без экипировки сумму 387.5 килограммов и выполнила норматив мастера спорта СПР и сбила рекорд России в сумме троебория по версиям СПР и IPL в категории до 67.5 кг; Подняла в тяге без экипировки 175 кг и установила новый рекорд России СПР; А еще я вытянула штангу весом в 182.5 килограмма, но вес к сожалению не был засчитан из-за двойного движения, но факт остаётся фактом - вес был поднят и достаточно легко, а это уже норматив МСМК по становой тяге в СПР). Напоминаю, это только 3-ие мои соревнования!) Спасибо администраторам группы за их работу. С группы практически не выхожу. Надеюсь, и дальше будете набирать обороты и радовать нас! Присед 142,5 - https://vk.com/video217970869_456239042Жим 70 - https://vk.com/video217970869_456239043Тяга 175 - https://vk.com/video217970869_456239044Тяга 182,5 - https://vk.com/video217970869_456239045 Цитата Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Алексей Якушевич 311 Опубликовано 8 июля, 2016 Автор Жалоба Поделиться Опубликовано 8 июля, 2016 Мастерский турнир "Столица Сибири" по пауэрлифтингу, его отдельным упражнениям и народному жиму по версиям федераций IPL и "Союз пауэрлифтеров России", Новосибирск, 02-03.07.2016 https://vk.com/video268089168_456239023 Цитата Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Оксана Кузнецова 177 Опубликовано 12 июля, 2016 Жалоба Поделиться Опубликовано 12 июля, 2016 Антон Епихин: Ну, вот прошла пара дней. Я снова впахиваю на тренировках, но все-таки хотелось бы рассказать о выступлении на Мастерском турнире по версии СПР Столица Сибири, который проходил 2-3 июля 2016 года. Задача была такова: приехать и выступить в дивизионе "софт экипировка". Осложняющими условиями были: то, что я сейчас худею и то, что ехали мы из Томска в 4 утра в день выступления, что, естественно, отняло силенок. Первое условие было осознанное, как я и говорил в своем блоге- это наш совместный эксперимент с тренером - Денисом - задача: показать, что даже скидывая вес спортсмен-силовик может выступать на соревнованиях и показывать приличные результаты, то есть не "обрушать" силовые показатели. Вот тут у меня и был мандраж, не хотелось лажануть на первом старте эксперимента Приехали в Новосибирск, место проведения отличное - люблю такие Дома Культуры родом из СССР и прекрасные парки рядом с ними - очень понравилось - тихо и спокойно! Взвешался - 106,6 кг - это уже был первый рекорд - ведь за последние 2-2,5 года вес у меня ниже 107-107,5 кг не опускался. Далее отличный читмил в KFC и ожидание своего выступления. Удалось поспать, поболеть за лифтеров, которых в ПРО было не так много, но показывали они отличные результаты, а также попереживать за raw жимовиков. В 16:50 без опозданий начался наш поток. На разминке все шло не плохо, но мандраж сохранялся. На разминочном на 210 кг - подломило немного, поэтому решили на стартовый вес бенч дадди поднять повыше, чтобы быть увереннее. Далее был помост и незабываемые полчаса борьбы. Соревновались с отличными ребятами с команды STC СТАЛЬНОЙ МЕДВЕДЬ, а также с боевым товарищем, с которым познакомились на соревнованиях в Кемерово - Александр Багаев. Отмечу, что было отличное музыкальное сопровождение, просто грохот в ушах стоял - круто. И, конечно, отмечу, что было особенно приятно выходить и уходить под аплодисменты - за это огромное спасибо и спортсменам, с которыми соревновались в одном потоке и болельщикам. Конечно, был рад увидеть и университетских друзей -Алексея и Юру, которые пришли меня поддержать! Отдельное спасибо Лехе за видеохронику моих подходов Итак. 222,5 кг - все вроде бы хорошо, но когда начал опускать, то понял, что гриф очень мягкий - штангу начало трясти, поэтому опустил достаточно быстро на грудь, попал в нужную точку и потом легко пожал. Следующим шагом было 237,5 кг - тут уже понял принцип работы - быстрое опускание в нужную точку на груди и четкий жим. Затем цитирую наш диалог с тренером:Денис: Давай не вы***ваемся и ставим 245 кг.Я: По**й. Ну, в итоге в простоте этих слов и заключался секрет успеха. Все получилось и в третьем подходе. Я был очень рад - еще бы - минус 5 кг веса, +10 кг к своему результату за 2 недели тренировок, ну, и 3 подхода в зачет - тоже бальзам на душу! В общем, соревнования считаю очень успешными, но пора забыть о них и снова трудиться! Выражаю огромную благодарность тренеру - Денис Кочмарёв, который подвел меня к турниру и по тренингу, и по питанию, и по остальным вопросам. Спасибо команде Томской Силы за поддержку и всем, кто верил в меня! Работаем! Жим 222,5https://www.youtube.com/watch?v=ab4ZmJmKJNU Жим 237,5https://www.youtube.com/watch?v=pHcIBGLFtxg Жим 245https://www.youtube.com/watch?v=X3b2DH2syQE Цитата Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Рекомендуемые сообщения
Присоединяйтесь к обсуждению
Вы можете написать сейчас и зарегистрироваться позже. Если у вас есть аккаунт, авторизуйтесь, чтобы опубликовать от имени своего аккаунта.