Повышение силы и силовой выносливости (Ю.Бомбела)

Отдельно от всего вышесказанного рассмотрим проблему увеличения силовых показателей и повышения силовой выносливости.

Подбор препаратов

Если говорить о повышении силовых показателей, то его в первую очередь обеспечивают (если не принимать в расчет такой универсальный препарат, как тестостерон):

-гормон роста (за счет укрепления связок)

-дексаметазон (за счет укрепления связок)

-оксиметолон

-оксандролон

-флюоксиместерон

-нандролон (за счет накопления жидкости в суставных сумках)

-тренболон

-станозолол (до некоторой степени)

-оралтуринабол

-кленбутерол

Что касается общей выносливости и быстрой восстанавливаемости организма после

нагрузки, то ее обеспечивают:

-инсулин

-инсулиноподобный фактор роста-1

-дростанолон

-пентоксифеллин (за счет активизации периферического кровообращения)

-актовегин (за счет активизации периферического кровообращения)

-кленбутерол (за счет усиления кровенаполнения мышц)

-аминокислота аргинин (за счет усиления кровенаполнения мышц)

-дексаметазон

-антиоксиданты (витамины С, Е)

Концентрацию и психостимуляцию повышают:

-гамма-аминомасляная кислота (ГАМК)

-эфедрин

-кофеин

-йохимбин

-винпоцетин

-пирацетам (ноотропил)

Применять все из перечисленных препаратов вовсе даже не обязательно, достаточно нескольких. Так, настроиться на тренировку поможет гамма-аминомаслянная кислота либо пирацетам. Можно добавить к ним также кофеин. Неплохой может быть комбинация из кофеина, эфедрина и йохимбина. Возможно также применение вместо пирацетама винпоцетина.

Кровенаполнение мышц. Для этого подойдут 2-4 г аргинина, который впрочем, с успехом можно заменить кленбутеролом либо актовегином (пентоксифелин будет несколько худшим решением, хотя и более дешевым). Восстанавливаться быстрее после перенесенной нагрузки вам позволит дростанолон, хотя этот препарат весьма недешев, да и очень доступным его не назовешь. Но – он в этом плане вне конкуренции. Неплохим решением будет также инсулин, а если к нему добавить ИФР-1, то длительная тренировка на пределе возможностей вам обеспечена. Но – ИФР-1 еще более дорогой препарат, нежели дростанолон.

Универсальным препаратом является дексаметазон – он и выносливость повысит, и силовые показатели позволит улучшить.

Как применять вспомогательные препараты, а также гормон роста и инсулин

-Дексаметазон. В дни тренировок примерно за час до начала тренировки, дозировка -0,5-1 мг (1-2 таблетки).

-Инсулин -6-10 ME сразу по окончанию тренировки. Только в дни тренинга.

-Гормон роста – 4-6 ME в сутки, этого для роста силовых показателей вполне, достаточно. Дневную дозировку стоит разбить на два приема, одну инъекцию желательно сделать приблизительно за полчаса до начала тренировки. Применять можно только в дни тренинга.

— ГАМК (аминалон) – 1 г за час-полтора до начала тренировки.

— Кленбутерол – 20-40 мкг за час-полтора до начала тренировки.

— Актовегин – 1 ампула (2 мл) за час до тренировки.

— Пентоксифеллин

-Кофеин – 200-400 мг (если вам посчастливилось достать кофеин в жидком виде, то хватит и 100-200 мг) за 30-40 минут до начала тренировки.

-Эфедрин – 30 мг за 30-40 минут до начала тренировки.

-Винпоцетин – 5-10 мг за час до начала тренировки.

-Пирацетам (ноотропил) – 400-800 мг за полчаса-час до тренировки.

Примеры схем

Здесь речь идет только об ААС – то, как применяются остальные препараты, мы с вами рассмотрели выше. Схемы весьма приблизительные. При составлении собственных схем стоит запомнить несколько правил:

-Не совмещать два препарата, обладающих прогестагенной активностью (нандролон, оксиметолон, тренболон).

-Обязательно комбинировать препарат, обладающий прогестагенной активностью с тестостероном.

-Если последней возможности нет, то вместе с нандролоном (оксиметолоном, тренболоном) обязательно использовать станозолол.

-Не применять вместе оральный станозолол и оксандролон – оба препарата очень сильно раздражают желудочно-кишечный тракт.

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *