Рябинников Олег об альтернативе и ФПР, лечении доседа по фотографии и многом другом… (Денис Пикляев)

В эксклюзивном интервью корреспонденту «МИРА СИЛЫ», судья международной категории WRPF/СПР, МСМК России, Рябинников Олег откровенно рассказывает о судейских ошибках, отношении к IPF, допинг-контроле, эго спортсменов, изменении в менталитете, борьбе за деньги и многом другом…

Досье:

ФИО/дата рождения: Рябинников Олег Вячеславович, 30 мая 1978.

Родной город: Москва.

Специализация в пауэрлифтинге: Троеборье.

Лучший результат: В экипировке сумма 780 кг до 75 кг, 315-182-300. Без экипировки 627,5 кг до 74 кг, 230-140-262 и 232,5 — лучший присед до 75 кг, 150 — лучший жим до 75 кг и 282,5 — лучшая тяга до 75 кг.

Достижения в пауэрлифтинге: МСМК России, чемпион России по классическому пауэрлифтингу, призер Кубка России по пауэрлифтингу, 3-х кратный чемпион России среди студентов, рекордсмен России среди студентов в тяге, чемпион мира среди студентов, чемпион Европы по пауэрлифтингу WRPF, чемпион Европы по пауэрлифтингу IPL.

Функции в WRPF/СПР: Судья МК.

Любимые фильм/книга/музыка/время года/цвет: «Крестный Отец», люблю историческую литературу, как документальную, так и художественную, фантастику, музыка разная – от Dave Brubeck до Slayer, через Mike Oldfield и Pink Floyd. Время года – осень.

Хобби, помимо пауэрлифтинга: Коллекционирование, хороший звук, история Второй Мировой Войны, велосипед.

Ссылка на результаты: http://allpowerlifting.com/lifters/RUS/ryabinnikov-oleg-14833/

Часть 1. «Лучше иметь очень жесткую, но грамотную тройку судей на помосте, тогда знаешь чего ждать…»

— Олег, здравствуй. Во-первых, хотел бы поздравить тебе с получением международной судейской квалификации СПР/WRPF, ну а во-вторых, расспросить тебя о множестве интересных моментов, касаемо пауэрлифтинга. Человек с твоим опытом и как спортсмена, и как функционера, тренера, имеет, без сомнения, свой собственный взгляд на то, что сейчас происходит в железном мире. Начнем?

Вот это самая международная судейская категория – насколько она важна для Рябинникова Олега?) Как долго ты шел к этому, было ли самоцелью получение самой высокой квалификации в судействе?

Рябинников Олег: Приветствую, Денис! Спасибо.

Нет, судейская категория, конечно же, не была самоцелью. Я, если честно, в это дело вляпался случайно. Меня Коля Жуков позвал, как знающего и ответственного человека, посудить первый чемпионат мира WRPF, вот с тех пор и сижу на судейском стуле ))) На тот момент я, в принципе, от спорта отошел и не думал, что буду иметь какое-либо касательство к нему в дальнейшем. Не то чтобы решил порвать с порочным прошлым, но никаких планов не строил, ни в плане соревновательной деятельности, ни в плане какой-либо другой.

Рябинников Олег и судьи WRPF

Тренировки, конечно же, не бросал. Ну а до этого судил различные соревнования ФПР, вплоть до всероссийских. Присвоение категории рассматриваю как признание того, что все делаю правильно. Естественно, это приятно, не буду скрывать.

— После недавно прошедшего Чемпионата мира WRPF было множество кривотолков и рассуждений про жесткое, иной раз чрезмерно, судейство на помосте. Вообще, вот эти термины: «жесткое»/«лояльное» — они разве имеют место быть? Ведь существуют правила организации, в которых черным по белому все прописано. Или картина гораздо сложнее, чем кажется на первый взгляд?

Рябинников Олег: Правила, конечно, есть. Но толковать их можно по-разному. Субъективизм тут, естественно, присутствует. Я считаю, и тут полностью согласен с Сашей Ляшенко, что судья должен искать причины для зачтения подхода, а не наоборот, выискивая к чему бы придраться. То есть нажимать красную кнопку или поднимать красный флажок нужно только тогда, когда на 100% уверен в том, что считать этот подход нельзя. Что касается разговоров после соревнований, то, зачастую, больше всех пишут и говорят те, кто не знает правил и те, кого там не было. Я слышал, например, такое: «Ну и что такого-то, что спортсмен жопу оторвал от лавки? Это же одна ошибка, почему два судьи не засчитали?». Ну вот что тут скажешь?

— По-твоему мнению, какое место должен занимать боковой судья в приседе/тяге/жиме, чтобы видеть максимально достоверно картинку происходящего? То положение, которое занимают судьи СПР/WRPF, считаешь оптимальным?

Рябинников Олег: Положение бокового судьи должно быть таким, чтобы судья видел всю картину, чтобы ему было удобно и ничто не мешало. На приседе это спереди-сбоку, иначе ассистенты закроют все. На жиме отрыв таза лучше всего видно со стороны ног, такой просвет замечательный образуется между лавкой и спортсменом. Сбоку этого не видно, кстати. В тяге, как и в приседе, аналогичное положение.

— Как может центральный судья увидеть досед в приседе или отрыв таза в жиме? Почему иной раз именно центральный судья зажигает красный цвет, апеллируя именно этим техническим браком со стороны атлета?

Рябинников Олег: Центральному, конечно же, не очень хорошо видны отрыв таза и досед. Однако он может сместиться в сторону, к тому же, зачастую все ясно по самому движению, это что касается приседа. А в жиме, если центральный сидит под углом к лавке, то явные отрывы таза тоже прекрасно видны. Такие случаи, кстати, были на этом Чемпионате.

Судья Рябинников Олег

— Есть четкая отсылка в правилах про «остановку», а не «паузу» на груди. Не кажется ли тебе, что бывает, и часто, именно пауза, которая по ощущениям атлета длится почти бесконечно. Ты же сам, как выступающий спортсмен, это знаешь. Почему же не остановкой, а именно паузой руководствуются некоторые судьи?

Рябинников Олег: В правилах ничего про паузу нет, а есть видимая остановка. То есть спортсмен должен опустить штангу на грудь, она должна быть зафиксирована в неподвижном положении, после этого должна быть дана команда «Press». Выдерживать какие-то паузы, конечно же, не нужно, это неправильно.

— Может загвоздка в уступающем движении груди при жиме? Когда путь снаряда еще не окончен? И что это – как не вдавливание в грудь? Разве само вдавливание не запрещено или его нельзя только делать после команды судьи «Press»? Помоги разобраться.

Рябинников Олег: Ну ты задаешь вопросы, ответы на которые есть в правилах) После команды «Press» никакие движения штанги вниз не допускаются. Кстати, по поводу техники жима с вдавливанием – было бы здорово, если бы спортсмены предупреждали судью об этом. Иначе возможны судейские ошибки. Судья думает, что спортсмен будет фиксировать штангу на груди и дает команду, а спортсмен ее продолжает вжимать в грудь. Все, «No lift». Поэтому, возможно, и держат долго, судья ждет: это окончательная фиксация или спортсмен будет вжимать штангу в грудь.

— Вот эти долгие остановки в тяге, когда атлет занял финальную позицию, раскрылся, а судья все не дает команду «Down». Пусть и 1 секунду… но это же вечность… Риск выпустить гриф из рук, сорвать ладонь… Что можешь рассказать по этому вопросу?

Рябинников Олег: Если на тяге долго держат вверху, значит нет уверенности в том, что спортсмен принял финальное положение. Может колени не выпрямил, может плечи назад не отвел, иной раз просто непонятно – закончил спортсмен движение или нет, может он еще будет продолжать. Чтобы такого не было, нужно выполнять движение так, чтобы судьи не сомневались в его правильности. Либо быть готовым к тому, что тебя подержат наверху.

— Сам заброс бедрами в тяге – как его видит центральный/боковой судья? Почему одним считают, другим – нет? Где кроется этот тонкий нюанс правильности/неправильности выполнения упражнения?

Рябинников Олег: Ну, заброс бедрами будет хорошо виден ))) Однако заброс предполагает сильно меньший вес, чем обычно поднимают на соревнованиях в тяге))) Так что речь, скорее, о поддержке бедрами. Тут все просто: по бедрам штанга идти может, а вот класть ее на бедра нельзя. Это ошибка, и такой подход не должен быть засчитан.

— Как видео может быть подтверждением судейской ошибки? Ведь мы много раз с тобой наблюдали ракурс на видео, когда вроде все верно сделал атлет, но ведь именно судья занимал наиболее правильную позиции, из которой был четко виден брак в движении.

Рябинников Олег: Видео может служить подтверждением явной судейской ошибки, была пара таких случаев на прошедших соревнованиях. Однако объективно судить о нюансах по видео нельзя. Сам в этом убеждался – видел подход вживую, а на видео он выглядит совершенно иначе.

— Не бред ли – досед по фотографии и прочее? И почему так много «специалистов» развелось у нас, которые судят по фото- и видеоматериалу, вынося безапелляционно вердикт: «судья виновен и ошибся»?

Рябинников Олег: Лечение по фотографии, да, есть такое. Повторюсь – то, что на видео или на фото, в спорных моментах никак не свидетельствует об ошибке судей. Про специалистов я уже говорил, зачастую люди элементарно не знают правил. Ну и, в конце концов, вы же хотели поиграть в Большой Спорт? Вот он вам, пожалуйста, со всеми его прелестями – субъективизм судей, судейские ошибки и т.д. Возьми, к примеру, гимнастику, прыжки в воду, бодибилдинг, там все еще более субъективно.

Судья МК Рябинников Олег

— Насколько часто ты сам наблюдал судейские ошибки? Насколько их много и в чем причина? Низкий уровень специалистов, малый спортивный опыт? Где кроется корень бед?

Рябинников Олег: Да, ошибки есть, конечно, их не может не быть. Причина? Сложно сказать, на мой взгляд причин много — это и непонимание сути происходящего, малый опыт, усталость, неуверенность в себе, иногда желание реализовать свои комплексы за счет спортсмена. Что-то одно сложно выделить. Они всегда будут. Считаю, что нужно к этому относится, как к одной из составляющих игры. В нашем спорте это так, нужно это или принять, или не заниматься им. Ну, а если хочется себя от таких неожиданностей застраховать, нужно работать над техникой и выполнять движения так, чтобы сомнений у судей не возникало.

— Сталкивался ли ты с предвзятым судейством как функционер, спортсмен, тренер? Можешь вспомнить наиболее памятные ситуации?

Рябинников Олег: Насчет предвзятости сложно сказать, но так чтобы на 100% – могу только один случай вспомнить. Мне тягу засчитали, а потом отменили подход решением жюри. В итоге парень стал третьим, а я четвертым – проиграл ему по весу. Почему предвзятость здесь есть на 100%? Ну… отношения в тот момент с членами жюри, так скажем, у меня были не очень, и подававший протест это знал. Если бы не это, он бы даже не пошел протест подавать. С ним бы даже говорить не стали. Ну смысл идти протест подавать, если решение принимает тренер спортсмена, которого ты обыграть хочешь, ну глупость же? Еще пару-тройку неоднозначных моментов с моими спортсменами могу вспомнить. Не знаю насчет предвзятости, но сомнения есть на этот счет.

Хотя вот, вспомнил довольно яркий пример предвзятости судей. После того, как Андрей Коновалов «забаранил» присед на Чемпионате мира, года 2 назад это было, кажется, он поехал на Чемпионат России, и там ему не считали присед. Понимаешь, то есть он десять лет так приседал, и ему считали, но стоило ему получить «ноль» на Чемпионате мира, как тут же нашлось много людей, желающих поучить Андрея Коновалова, как надо приседать.

— Как дело обстоит в ФПР (IPF) с судейством? Многие демонизируют данную организацию, говоря о реально необъективной оценке судей, связанной с тем, кто выступает на помосте – «свой» или «чужой». Так ли это?

Рябинников Олег: Судейство в ФПР. Если у нас судьи, я надеюсь на это, придерживаются того же принципа – ищут причину, чтобы засчитать, а не наоборот, то в ФПР все иначе. Там ищут причину, чтобы не засчитать. Помню занятный случай со своим спортсменом на Кубке России – не считают присед 2 к 1. На вопрос: «А почему?» – судья международной категории IPF отвечает что-то типа: «Ну а второй тоже не засчитал». Занавес.

Скажу так: если судить, как в ФПР, то очень много будет неудачных подходов, гораздо больше, чем сейчас. Раньше ошибки можно найти у 70% выступающих примерно. Сейчас меньше стало, а сначала беда была. Спортсмены выросли в техническом плане, надеюсь, что и заслуга судейского корпуса в этом есть. Важно же не только и не столько красный зажечь, а человеку объяснить, что не так он делает и над чем ему поработать нужно. Здесь собственный спортивный опыт сильно помогает. Но в судействе а-ля ФПР есть и свои плюсы: человек, выступавший в ФПР, гораздо лучше подготовлен технически, лучше знает правила, не задает странных вопросов, делая удивленное лицо, если оторвал жопу от лавки. Надо найти некий баланс между, так скажем, «американским» судейством и тем, как в ФПР судят. Надеюсь, я к этому близок.

Судья WRPF Рябинников Олег

Кстати, если уж мы начали о судействе в ФПР/IPF: раньше судейство Чемпионатов мира и Европы было чуть ли не эталонным, а сейчас там такой бардак творится… Я же почти все соревнования смотрел с того момента, как их начали транслировать. То, что сейчас иной раз засчитывают – просто кровь из глаз. Вспомни приседы Вильямса, жимы Самнера.

— Подытоживая серию вопросов, касаемо судейства, где – в «альтернативе» или ФПР – на твой взгляд, более качественная работа судейского корпуса?

Рябинников Олег: Я не знаю, что сейчас в плане судейства в ФПР происходит. Раньше были очень жесткие, но очень грамотные судьи. Скажу так: лучше иметь очень жесткую грамотную тройку судей на помосте, тогда знаешь чего ждать. Знаешь, что надо делать хорошо, и знаешь, что если зачли, то сделал хорошо. Гораздо хуже, если судьи неопытные, скажем мягко, и судят так, что сами не могут объяснить причины своего решения. Поэтому, в последние годы, мне больше нравилось выступать на уровне Чемпионата России и Кубка России, там меньше бардака в судействе.

Часть 2. «Ценность медали в том, что она завоевана, а не получена…»

— Давай все-таки ненадолго покинем сегодняшние реалии и вспомним о том, как для тебя начинался пауэрлифтинг. Когда ты впервые всерьез взялся за штангу? Чем привлек тебя пауэрлифтинг? Кто стал твоим первым наставником и проводником в железный мир?

Рябинников Олег: Впервые за штангу я взялся в возрасте 4 или 5 лет в зале тяжелой атлетики завода «Знамя Труда» – меня туда отец привел. Он сам немного занимался, поднимал что-то в районе 2-ого разряда. Потом был перерыв, лет до 12))) Отец мне приносил фотографии зарубежных бодибилдеров, то есть брали зарубежный журнал и  фотографировали имеющиеся там изображения и распечатывали. Других фотографий тогда не было. Вот такие фотографии он мне приносил, по-моему, они где-то лежат по сей день. Дело кончилось тем, что я натаскал с улицы домой толстенной арматуры, два прута притащил, по 7 кг весом и с ними стал заниматься.

Дальше – больше, отец мне принес самодельную штангу, гриф был сделан из направляющей от токарного станка, диски тоже самодельные были, уж не знаю из чего выточены. Вот с ней дома я и тренировался, клал доску между двумя стульями и жал лежа. Когда 25 килограмм на штанге стало явно мало пришлось задуматься о тренировках в зале. Штанга эта, кстати, по сей день жива. Ну и в конце 1994 года я впервые попал в тренажерный зал, мне было 16 лет и весил я тогда 48 килограмм, и тренажерный зал был мне категорически показан. Хотя в зал я не должен был попасть, от слова совсем…Дело в том, что у меня мышцы на спине перерезаны, дело даже не в мышцах, а в том, что перерезаны нервные окончания. И ходил я до того, как начал заниматься, прихрамывая. Таз был перекошен, разница 2,5 см была между левой и правой стороной, плечо одно ниже другого было…А у нас тогда были пережитки советского прошлого и нужна была справка о том, что до занятий я допущен врачом. Я пришел за справкой и услышал там что-то типа: «Мальчик, ты пока еще без костыля ходишь, пользуйся моментом, осталось недолго, лет до 20″…

Начало пути в пауэрлифтинге Олега Рябинникова

Не знаю почему, но культуризм как-то меня не очень привлекал, поэтому я упор делал на силовые показатели. Естественно, старался увеличить собственный вес. Возможно, оказало влияние то, что в зале были выступающие спортсмены, хотя и выступающие билдеры тоже были. Так что первым наставником, думаю, надо считать моего отца. Также большое влияние оказал первый тренер – Игорь Николаевич, он повернул неокрепшие мозги в правильную сторону. Он пустил будущего инвалида в зал, так что хожу я по сей день сам, не пользуясь костылями.

— С каким упражнением из троеборья у тебя сразу «наладились отношения», а какое давалось с большим трудом?

Рябинников Олег: Лучше всего, наверное, пошел присед. Я с самого начала приседал,  это было одно из первых упражнений, которое я стал делать. Жать начал сильно позже. Приседал я так-поднимал с пола арматуру или штангу, забрасывал ее на спину или на грудь и приседал. С этим смешной случай связан. Первый раз пришел в зал, взял маленькую штангу такую, тренировочную, закинул ее на спину и стал приседать. Мало. Взял потяжелее, опять мало. Дело кончилось тем, что я корячился, пытаясь штангу, килограмм сорок весом, забросить себе на спину. На меня посмотрели как на дурака и показали стойки для приседа. Тягу начал делать только через полгода-год, после начала тренировок в зале.

Возможно, тому, что присед хорошо шел способствовало то, что все детство я на велосипеде провел, ноги были сильные. А мышцы корпуса хорошо развились на ЛФК. Я и на занятия ходил и дома ЛФК делал. А жать я нормально не могу в принципе, лопатки свести не могу на жиме, мышцы лопатку не держат. Так много не пожмешь, сам понимаешь. Хотя 170 жал без майки, было дело.

— Экипировка, в которой тогда выступали все – какая она была? И как часто ты использовал ее в подготовке? Что из освоения «полного доспеха» вызывало самые большие трудности?

Рябинников Олег:  Экипировка 90-х… ))) Это комбез Inzer Chamрion или Marathon. Первое – это было что-то типа плотного трико, говорят, что у Titan трико сейчас почти такие же, сам не видел, врать не буду. А Marathon был пожестче, кстати, на мой взгляд, у этой фирмы были самые лучшие тяговые комбезы. Майки были Inzer, самая крутая была HPHD, самая простая Blast – это что-то типа очень плотной футболки. Потом EHPHD появилась, ворот был усилен и швы. Их мало кто себе мог позволить, они стоили 126 долларов, а средняя зарплата тогда была около 150 долларов. Эти майки резали руки до крови. Виртуозы снимали с них до 30 кг, обычно же разница была в 15-20 кг.

Легендарный МАИ

У меня было так: то, что я жал на раз без майки, с отрывом таза и без остановки на груди – с этого веса я начинал на помосте, ну, может, мог добавить килограмм пять. Бинты коленные были Titan или Marathon, самые крутые были черные Titan Red Devil. По современным меркам жесткости – это не бинты вообще. От медицинских по эффекту мало чем все это отличалось. Прорывом, конечно, были, ставшие классикой, Inzer Z-wraps и комбезы Titan Centurion. Это в начале 2000-х уже появилось.

А дальше пошло-поехало: Inzer Phenom – первая майка с мягкой спиной, комбезы Inzer Hardcore, майка Titan Fury, фирма Metal появилась… Майки и комбезы тогда, кстати, часто рвались. Особенно сильно рвались Inzer Phenom и первые комбезы Titan Centurion, очень много случаев было…

В освоении той экипировки особых трудностей не было, она мягкая была. Мало кому она движение ломала. Она, действительно, больше защищала от травм, чем прибавляла результат. Тренировались в подавляющем большинстве все без экипировки, только коленные бинты использовали постоянно. Перед соревнованиями, на одну-две тренировки, надевали комбез и майку, чтобы понять с какого веса начать. Все. Сейчас такое не прокатит.

— Если бы уже тогда в IPF ввели «классический пауэрлифтинг», какой дивизион ты бы выбрал: экипа или RAW – и почему?

Рябинников Олег: Тогда – это когда? ))) Сложный вопрос – с одной стороны, эго требовало больших весов, с другой, я особо много не снимал с экипировки. Так что сложно сказать, как бы оно было тогда. В лучшей форме я, на тренировках, жал 170 кг без майки, без комбеза тянул 300 и приседал 300. Без бинтов 200 раз на 10, думаю. Если бы потренировался, то, думаю, килограмм 260-270 осилил бы тогда без бинтов. Так что шансы и по нынешним временам есть. Тогда использование экипировки не было таким сложным как сейчас. Экипировка была другая. Не нужно было постоянно ее использовать и не снимали с нее столько.

МСМК ФПР Олег Рябинников

Сейчас тебе в майке надо жать каждую неделю, потому что разница даже у такого криворукого, как я, 50 кг между жимом в майке и жимом без майки. А чтобы в современной майке жать, тебе нужно 3 человека – майку надеть, держать брусок, по сторонам страховать. А времена сейчас другие, подвалов осталось мало и приоритеты у людей поменялись. Никто сейчас не поедет по пробкам, через весь город, после работы, чтобы в майке жать. Есть, конечно, пара-тройка таких, но не более. Ну и гораздо тяжелее в экипировке – веса больше, нагрузка на ЦНС выше. Поэтому безэкипа процветает, а экипировочному пауэрлифтингу жить осталось недолго. В альтернативе, сам видишь, экипировки почти нет, хотя начиналась альтернатива именно с бескомпромиссной экипировки, не имевшей ограничений.

— Олег, каким был тогда пауэрлифтинг по сравнению с сегодняшним днем? Можем ли мы однозначно говорить о том, что сейчас – лучше?

Рябинников Олег: Ну, частично я ответил на этот вопрос. Он был другим. Лучше/хуже – сложно сказать. С одной стороны, лучше, но спустя 20-25 лет тебе кажется, что небо было голубее и трава зеленее. Наверное, было больше товарищества, так скажем. Люди приезжали на соревнования без выводящих, без экипировки. Их выводили, мотали им бинты, давали комбезы и майки, причем совершенно чужие люди. Я помню, как на ВУЗы России приехал без жимовой майки мой давний конкурент – Жуков Алексей. Он меня всегда жимом обыгрывал. Я ему дал свою запасную. Он был в не очень хорошей форме, потому я выиграл, а он стал четвертым. Но до соревнований-то я не знал этого. Это я не к тому, что вот я такой хороший, а к тому, что вот так было. Сейчас, как мне кажется, все иначе. Времена поменялись. Раньше не было такого выбора у людей. С одной стороны, это плохо – снижается конкуренция, меньше людей в категориях. А с другой, хорошо – люди могут поднимать так, как им удобно и там, где им удобно.

— Что сподвигло тебя уже в более зрелом возрасте продолжить свои выступления в федерациях независимого пауэрлифтинга? Почему после паузы не вернулся вновь в ФПР? Кстати, с чем связан этот «период без соревновательного помоста»?

Рябинников Олег: Воу-воу, палехче, просто провокация какая-то))) Начнем с того, что меня очень сильно подкосила смена категорий. Была категория до 75, а стала до 74. Один несчастный килограмм, казалось бы, но не в том случае, когда ты самый высокий в категории и гоняешь с 77-78 кг. То есть гонять с 78 в 75 – это еще нормально для меня, а вот с 78 в 74 – это уже жопа. Мне уже не 20 лет, и это становится тяжко. А наедать в 83 – это нужно набрать 5-7 килограмм, их отработать хорошо, чтобы вес был рабочий. Это нужно время – год-полтора, много сил, времени, здоровья и хорошая мотивация. Не видел тогда и не вижу сейчас веских причин для этого.  Я прекрасно понимаю, как это должно быть, помню, как у меня после приседа, иной раз, поднималась температура до 38,5. Поэтому после моего выступления в конце 2014 года я решил с выступлениями завязать. Не то бы принял такое вот жесткое решение – больше ни-ни, на помост ни ногой, но ни гонять в 74, ни наедать в 83 желания не было.

Рябинников Олег и друзья по спорту

К альтернативе тогда, надо сказать, я относился скептически. А потом, в 2015 году, меня позвали судить. Некоторое время посидел на судейском стуле и решил тряхнуть стариной. Почему не в ФПР? Ну, во-первых, в 74 гонять не хотелось, во-вторых, мне дисциплинарный комитет передал, что они там, в комитете, меня видели на видео и больше на свои соревнования не пустят. Это после первого Чемпионата мира WRPF было. Я нецензурно обрадовался этому. А уж после знаменитой отчетно-выборной конференции ФПР в Екатеринбурге я четко осознал, что мне с ФПР не по пути. Это просто последняя капля была. Такого лицемерия и такой мерзости я не ожидал, честно говоря. А самое главное то, что НИ ОДИН человек не встал и не спросил: а как же это вот так вот всё? Всех устраивает, всем нормально. Посмотрев на происходящее, я понял, что пациент скорее мертв, чем жив. И вот я тут, в альтернативе, в основном как судья, но могу и что-то там поднять.

— Сейчас в независимом пауэрлифтинге очень четкое разделение на дивизионы с допинг-контролем и без. Не кажется ли тебе, что само это разделение, гораздо меньшие нормативы (иногда просто смехотворные) – чистой воды коммерция, сознательное расслоение, уменьшение конкуренции в дивизионах для того, чтобы почти каждый имел на своей груди медаль и корочку в руках? И вообще о ДК: с одной стороны – федерации, представляющие независимый пауэрлифтинг, и их контроль на самые очевидные препараты, к такому контролю ведь гораздо легче подвестись, с другой – ФПР (IPF), где контроль качественный, но… Кто был на Москве и видел «баяны» в туалете и багровые спины и лица участников, а также поднимаемые веса «на творожке»… Олег, есть ли выход из порочного круга, на твой взгляд?

Рябинников Олег: Что касается коммерции, то я не вижу ничего плохого в том, что кто-то заработает. Почему у нас все так негативно к этому относятся? Что, кто-то бесплатно работает, кто-то «за спасибо» будет что-то делать? Естественно нет, у нас капитализм. По-моему отлично, что кто-то зарабатывает деньги, проводя соревнования. Спортсмены получают то, что они хотят получить, платят за это деньги. Кто-то на этом зарабатывает. Что неправильно?  А с ДК вопрос сложный. С одной стороны, он нужен, чтобы были более-менее равные условия. Есть люди, которые не хотят применять по тем или иным причинам, это их выбор. Они должны иметь возможность соревноваться с такими же. С другой стороны, это все, по большей части, на совести спортсмена.

Рябинников Олег МСМК ФПР

История большого спорта, спорта высших достижений – это и история допинга. Первые упоминания о том, что кто-то что-то такое съел или выпил, относятся еще к античным временам. И именно допинг-контроль привел к тому развитию индустрии допинга, который мы видим сейчас. С ужесточением контроля появляются все новые и новые виды допинга, и так, виток за витком, идет эта гонка вооружений. Одним словом, беспощадная и бессмысленная борьба с допингом потерпела полный крах. И это несмотря на миллиардные затраты. Ну что, кто-то верит, что вот это вот все возможно без применения чего-то там? Я не только о пауэрлифтинге говорю. Это вот все на морковке, картошке и грамотных тренировках? Да ну нахер. Ну никто же не верит в это, если даже обыватели не верят, что говорить о спортсменах? А про то, что контроль в альтернативе не настоящий, я могу только одно сказать – я не слышал, чтобы кто-то из альтернативы публично, на весь мир, признался в манипуляциях с результатами допинг-тестов. А глава РУСАДА это сделал. По-моему, это все, что нужно знать о самом правильном допинг-контроле.

— Поговорим о, пожалуй, самой главной, на мой взгляд, проблеме независимого пауэрлифтинга – количестве дивизионов… Как ты, пауэрлифтер, относишься к: пауэрлифтингу RAW в бинтах, пауэрлифтингу RAW без бинтов, пауэрлифтингу в однослойной экипировке, пауэрлифтингу в многослойной экипировке, жиму RAW, жиму в софт-экипировке стандарт, жиму в софт-экипировке ультра, жиму в однослойной экипировке, жиму в многослойной экипировке?… Кровь из глаз еще не пошла? Я могу так долго продолжать…

Рябинников Олег: Ну так здорово же. Как хочешь – так и поднимай. Главное – это то, что люди получают заряд энергии, стимул к тренировкам. Если люди в чем-то хотят соревноваться, то почему не дать им такую возможность? Но лично мне не очень понятны соревнования в современной экипировке, и особенно в слингах. Когда разница, между жимом без майки/слинга и жимом в майке/слинге, приближается к 200 кг, то складывается впечатление, что все это свернуло куда-то не туда. Однако именно чемпионат мира IPF, в экипировке, по моему мнению, остается главным событием года в мире пауэрлифтинга.  Но если людям нравится жать в тех же слингах – почему нет? Главное, чтобы они были технически подготовлены к тем весам, которые хотят поднять. А то страшно смотреть на это всё.

— Изменился ли менталитет спортсменов за последние 5-10-15-20 лет? Не кажется ли тебе, что сейчас именно боязнь конкуренции, боязнь выпасть из призовой тройки, недоезд атлетов в многочисленные заявленные категории – именно это и толкает федерации, которые работают на самообеспечении, «размазывать» дивизионы, тем самым убивая саму соревновательную составляющую спорта? Кто виноват все же – атлеты или федерации? Или все прекрасно и замечательно, как нам вещают оные?

Рябинников Олег: Менталитет изменился не только у спортсменов, он изменился у всех. Жизнь изменилась и люди изменились, это естественно. Что касается конкуренции, то лично мне странно желание заявиться туда, где никого нет и получить медальку. Ну ты же спорт хотел, спорт – это борьба, это возможность как победы, так и поражения, тогда зачем искать легкий способ получить медальку?

Выступление на Чемпионате Европы IPL 2019

Ценности медали в том, что она завоевана, а не получена. Медаль – это символ того, что ты оказался лучшим, а если никого не было, то лучшим среди кого ты стал? Да, наш спорт – это, в первую очередь, борьба с самим собой, а потом уже с соперниками. А соревнования – лишь индикатор того, правильно ты сделал или не совсем. И борьба эта идет не на помосте, там ты лишь показываешь результат своей работы в течении нескольких месяцев, борьба с собой идет на каждой тренировке. Да, это все так, но, ты же на помост вышел, чтобы свое эго реализовать, чтобы доказать и показать, что ты лучший. А если ты бегаешь от конкуренции, то среди кого ты лучший, смысл такой медали? Сходи купи ее в магазине-сильно дешевле будет.

Я когда первый раз в альтернативе выступал, то хороший заряд эмоций от борьбы получил. Просто снова спортсменом себя почувствовал. Хожу такой сонный, и тут слышу: «Сейчас вот этого мы пойдем обыгрывать» – это меня они обыгрывать там собираются. Придало, знаешь ли, бодрости. Еле выиграл, кстати, чуть-чуть не обыграли. Это вот здорово, причем не важно выиграл ты или нет, но, конечно, приятнее, когда выиграл. В этом же суть спорта, в борьбе. Я бы не сказал, что так уж прямо нет конкуренции. Людей становится больше, растет конкуренция и результаты растут. Это выгодно федерациям. Сам прикинь, что лучше: десять человек в категории и 3 медали раздать или 3 человека в категории и 3 медали раздать?

Организаторам, конечно же, выгодно большое количество дивизионов: больше дивизионов – больше участников – больше денег. Это нормально. Но не думаю, что большое количество дивизионов появляется для размывания конкуренции, повторюсь, это не очень выгодно организаторам.

Олег Рябинников МСМК WRPF

Многие говорят, что это все обесценивает титулы, звания и тд и тп. Да, они правы, да, конечно, это обесценивает звания и титулы.  Но так ли уж это плохо? Мне кажется, нужно к этому всему проще относиться. Это тот любительский спорт, каким он и должен быть. Все хорошо, все красиво, все довольны, никто никаких интриг не плетет. Все спортом занимаются. Сплошной позитив. Но человек, выигравший какие-нибудь соревнования, должен отчетливо осознавать уровень своих результатов. Прекрасно, если результат достойный, честь и хвала, но если в аналогичном дивизионе есть люди, поднимающие на пару сотен килограмм больше, то, наверное, не стоит на каждом углу кричать о своем титуле.

А теперь давай посмотрим кто больше людей к спорту приобщает, чьи соревнования больше известны, где больше людей выступает? Ну и что для государства и для общества значительнее: 5 мега-чемпионов или 2000 участников на соревнованиях? Ты вот знаешь, что в одни дни с Чемпионатом мира WRPF проходил Чемпионат Европы по классике IPF? Нет? И я тоже не знал.

— Вообще, вот эта подковерная (да и открытая, что скрывать) борьба между федерациями «альтернативы», между IPF и остальными, между «чистыми», «вштыренными», «вштыренными, но вроде как чистыми», между «одетыми» и «в неглиже», между троеборцами и всеми остальными – когда-нибудь закончится? Когда уже будет мир? Никогда, Олег?

Рябинников Олег: Борьба идет за деньги. Нужно это понимать. У нас капитализм и борются все за деньги. Альтернатива может между собой еще как-то там бороться, улучшая условия, делая соревнования более привлекательными.  Нормальная здоровая конкуренция. Выиграет тот, кто будет лучше работать. ФПР бороться никак не может. По определению. Они же ничего не делают, ничего делать не умеют, делать ничего не хотят и учиться ничему не хотят. Когда в Москве 3 часа дня в ФПР все еще 1987 год. Почему там какие-то постановления издаются о недопусках тех, кто в альтернативе выступил? Почему не прошло предложение, разрешающее альтернативщикам выступать с двойным стартовым, без годичного моратория? Был какой-то детский лепет о том, что вот там все заряженные, попадаются на контроле, испортят нам статистику. Чушь. Боятся, что спортсмены попробуют выступить в альтернативе, а назад оттуда уже мало кто вернется. Когда закончиться это все? Между альтернативой и ФПР борьба уже закончилась. В ФПР, правда, еще никто ничего не понял, повторюсь – люди живут в 1987 году, а в дверь уже 2020 стучится. Общественный строй сменился, ценности сменились, а ФПР свои достижения измеряют чемпионами и килограммами.  Никак не дойдет до людей, что если нет денег, то никаких чемпионов и килограммов не будет. В ФПР, почему-то, думают, что умным независимым людям можно плевать в лицо, а они будут продолжать нести тебе свои деньги.  Сейчас выбор большой и спортсмену есть куда пойти. Мне один из руководителей ФПР вот что сказал, почти дословно: ”Мы ждем богатого сумасшедшего, повернутого на пауэрлифтинге, который будет нам давать деньги”. Причем, что они дадут ему взамен денег совершенно непонятно. До сих пор сидят и ждут. Пока сидят и ждут альтернатива собирает на одном турнире взносов больше, чем у ФПР годовой бюджет.  Там немножко забыли, что у них написано в уставе, а первые пункты про популяризацию спорта и все такое прочее. То есть это не альтернатива должна по полторы-две тысячи спортсменов собирать у себя, а ФПР.

Выступление на Чемпионате Европы IPL 2019

А какие-то мега-чемпионы должны быть локомотивом этого всего, ориентиром для тысяч и тысяч любителей. Это ФПР должна любительский спорт тащить, а альтернатива-профессиональный, но получается все наоборот.  Самое смешное, что раньше в ФПР был массовый спорт, я помню времена, когда было по 300 человек на чемпионатах федеральных округов, по 60 человек в категории на юниорской России, это в троеборье, в экипировке, в одной возрастной группе! Все просрали, к сожалению.

А бюджетное финансирование скоро прикроют. В свете последних решений ВАДА могу предположить жесткое урезание финансирования никому не нужного не олимпийского спорта. А в дальнейшем полную отмену этого финансирования: «Денег нет, но вы держитесь, всего вам доброго и хорошего настроения». После этого, примерно через год-два, там останется полтора человека. Это, как бы, не вопрос будет это или нет, это вопрос времени.

Опять-таки мне непонятно-а почему это финансирование осуществляется, в принципе? Какую пользу ФПР приносит обществу, народу, государству? У вас там куча функционеров с важными лицами, спортсмены какие-то заслуженные, а делаете то вы что, какая от вас всех польза? Может вы дом построили, открыли что-то, музыку написали, может вы деньги заработали или детей чему-то научили? Нет, ничего этого вы не сделали. Вы даже людей к спорту привлечь не можете, а это ваша основная задача, которую вам государство доверило. У вас основная задача не мега-чемпионов выставить на соревнования, а спорт развивать, людей к спорту приобщать.

Тяга в рамках троеборья на ЧЕ IPL 2019

А на деле что? Кто придумал безэкипу? – Альтернатива! ФПР скопировала.

Кто придумал проводить все в кучу: юниоры, ветераны, жим, троеборье? – Альтернатива! ФПР скопировала.

Кто придумал гипсовые оригинальные кубки вручать? – Альтернатива! ФПР скопировала.

Кто названия придумал: «Открытый турнир такой-то»? – Альтернатива! А сейчас куча турниров ФПР уже такое название имеют.

Какой-то борьбы между экипой-безэкипой, заряженными-не заряженными, лично я не вижу. Или ты под борьбой имеешь ввиду какие-то непонятные тексты в этих ваших интернетах? Я, конечно, не знаю, как оно там, но у меня, иной раз, создается впечатление, что это администрация ресурса запускает провокаторов для разведения срача и поднятия количества просмотров. Сейчас каждый может выступать там, где хочет. Так что остроконечникам и тупоконечникам и пересечься-то негде.

Резюмируя, можешь объективно, как человек с опытом, обозначить основные плюсы и минусы федераций, представляющих независимый пауэрлифтинг и IPF (ФПР)?

Рябинников Олег: По альтернативе… Мне сложно судить о других организациях, а их сейчас довольно много стало. Могу на примере СПР рассказать. В альтернативе намного меньше формализма, намного больше шансов, что тебя услышат, есть обратная связь с руководством. На своем примере скажу-у меня было одно предложение по сайту, озвучил его руководству, изменения на сайте появились через 15 минут.  Хорошее оборудование в разминке, профессиональные ассистенты на помосте, в принципе, очень профессиональная команда. Посмотри, кстати, WRPF – это же единственная по настоящему международная федерация пауэрлифтинга, основанная в России. То есть мы сами можем вносить правки в правила, сами можем что-то менять.  Такого больше нигде нет. Это реально круто. Объем проделанной работы колоссален: за 5 лет, из ничего, возникли соревнования, собравшие более 2000 человек. Организаторы стараются превратить соревнования в настоящий спортивный праздник, не без успеха, кстати. Потому и такое количество людей приезжает. Посмотри сколько людей приехало из других стран. Представь, какая мотивация у них, если они полмира пролетели, чтобы у нас тут выступить. А выступление ПРО дивизиона вспомни: полный зал был, люди в проходах сидели, пришлось ограждение двигать, чтобы все поместились. И это реально зрители, не родственники и друзья спортсменов, не те, кто награждение или свое выступление ждал. Это те, кто специально посмотреть пауэрлифтинг приехал. Это же нереально круто…

Чемпионат мира среди PRO WRPF 2019

Меня тут недавно президент одной из независимых федераций по бодибилдингу спрашивал: правда ли, что столько участников было? Это показатель же, наш опыт интересен другим видам спорта-как столько участников привлечь, как это все провести.  Там, кстати, в бодибилдинге, тоже смешная ситуация- альтернатива провела два турнира, с призовыми, толпой спортсменов и полным залом зрителей, в итоге официалы провели экстренное собрание федерации с повесткой дня — «Караул, что делать?!», потому что у них на соревнованиях не осталось ни спортсменов, ни зрителей.

Если отвлечься от прошедшего ЧМ WRPF, то можно и IPL рассмотреть. Ежегодно несколько крупных международных турниров в России.  По факту основные события IPL в России происходят: больше всего соревнований, больше всего спортсменов. А где международные турниры IPF в России? Нету, некому проводить. Нет людей, способных на нормальном уровне провести.

Так что из минусов в альтернативе лично я вижу только относительно высокие стартовые взносы.

Плюсы и минусы ФПР, блин… О покойниках хорошо или ничего кроме правды)))

То, что там творится, по-моему, это просто трэш. Сайт нормальный только недавно запустили, и то он не допилен до конца. Ты вдумайся в это-2020 год на носу, а у федерации нормального сайта нет! Зато есть более 20 человек в президиуме! Сборная 11 человек, а президиум больше 20, это же бред просто! Посмотри на фотографии с соревнований, это же жесть! Я трансляцию смотрел с Чемпионата России – выступают тяжи, главное пауэрлифтерское событие года в России. Качество трансляции – кровь из глаз, похоже кто-то старый мобильник поставил и с него трансляцию вел. Смотрело ее человек сто. И еще человек пятьдесят было в зале, это вместе с судьями! Никто ничего не хочет, никому ничего не нужно. Да всем насрать просто на всё! Где все эти адепты и фанаты ФПР, которые в интернете пишут всякое? Где они были, когда тяжи выступали на ЧР, почему не пришел никто смотреть, почему трансляцию не смотрели? Да потому что на соревнованиях тоска смертная. Про фэпээровские афиши уже анекдоты ходят. О самих соревнованиях никто не знает. Хочешь о себе заявить, тщеславен? Тогда тебе в другое место, здесь о твоих результатах никто не узнает и никто твоих побед не увидит. Хорошо если кто-то какую-то старую веб-камеру принесет и трансляцию сделает,  а уж о том, чтобы фотограф целый день бегал и снимал соревнования даже речи нет.

Если у тебя еще остались сомнения, где лучше выступать, то просто посмотри на разминочную зону соревнований. Ты привык к разминке в Долгопрудном, где на 3 соревновательных помоста, 9 разминочных монолифтов, 9 жимовых лавок, столько же постов для тяги… Вот забудь про это всё. Две лавки для жима, они же стойки для приседа, 2 жестких грифа и пара штангистских, и всё. Вся разминка!

Кто-то скажет-ну и что, зато звание официальное. Да, официальное, но ты его получи еще его, звание это. Толку, кстати, от этих званий не сильно много. Право на бесплатный проезд в автобусе они не предоставляют.  Думаешь просто норматив выполнил и все? Вот смотри, чтобы выступить на каких-то соревнованиях ФПР тебе нужно: сделать заявку от региональной федерации, пройти медкомиссию, которая для тебя будет стоить тысяч десять рублей, если ты не числишься в официальной сборной, доказать всем, что ты не верблюд, написав заявление о том, что ты ничего такого не ел, в список «такого» кстати, входит компливит, так как содержит кобальт, внесенный в список ВАДА. Если ты хочешь получить звание Мастер Спорта России, то здесь тебя ждут сюрпризы – просто выполнить норматив недостаточно. Нужно, чтобы были судьи определенной категории, нужно, чтобы было определенное количество спортсменов в категории и определенное количество регионов на соревнованиях, а еще нужно, чтобы был выборочный допинг-контроль. Как ты сам понимаешь, никаких рычагов влияния на это все у тебя нет. Если все хорошо, ты доехал, выполнил норматив и все соответствовало, то теперь нужно, чтобы твоя региональная федерация вовремя отправила правильно заполненное представление к званию в министерство. Подчеркну два слова: «ВОВРЕМЯ» и «ПРАВИЛЬНОЕ».  Знаю случай, когда человек с МСМК пролетел. Норматив выполнил, контроль, за свои деньги, сдал, а представление на звание никуда не ушло. Сам я ждал присвоения МС полтора года. Так что, как ты видишь, самое простое здесь – это выполнить норматив. Кстати, звания не ФПР присваивает, а министерство. ФПР – структура, лично мне, вообще непонятная, я не понимаю, что эта организация делает. Соревнования она не проводит – проводит принимающая сторона, местная организация, звания не присваивает, спорт не популяризирует, со спортсменами не работает. Может кто-то знает, чем они там все занимаются?

Выступление на Европе WRPF 2018

За другой регион выступать ты не можешь, поехать в другой регион выступать на соревнования ты не можешь. Почему? Ооо, вот тут самое интересное. Тут же всё на серьезных щщах и официальное. То есть ты в регионе числишься как спортсмен. Каждое твое выступление приносит региону какие-то там очки. На основании количества очков что происходит? Правильно, распределяются деньги. Поэтому и нельзя. А то кто-то за твои достижения премию не получит, или не получит премию из-за твоих достижений. Хотя какое отношение все эти люди к ним имеют – неизвестно. Не претендую тут на истину, но, лично я, вижу это именно так. Допинг-контроль, типа, официальный признанный и т.д. Ну вот глава РУСАДА публично признал факты манипуляций с пробами. Вот весь ваш официальный и легитимный контроль.

Конкуренция выше, да, бесспорно, результаты выше, средний уровень выше, тоже бесспорно. Однако это ближе к профессиональному спорту, а в профессиональном спорте должны платить деньги, а не спортсмен должен платить за все. Мне не очень понятна ситуация: я заплатил взнос, сам подготовился, сам приехал, сам выступил и все время всем чего-то должен, так я не занимал, вроде бы?

Пока ситуация кардинально не изменится, никаких плюсов я там не вижу. Не знаю как кому, но мне кажется, лучше заплатить больший стартовый взнос, но не иметь весь этот геморрой.

Часть 3. «У нас все, как обычно – намерения, вроде как, благие, а сделано все будет через …опу…»

— Давай все-таки вернемся от общих вопросов к частным. На интернет-ресурсах в свое время была опубликована тренировочная программа Олега Рябинникова, получившая массу лестных отзывов. Расскажи, как ты из спортсмена переквалифицировался в тренера? Чем привлекло тебя наставничество?

Рябинников Олег: Я не то, чтобы из спортсмена в тренера переквалифицировался. Первый мой тренерский опыт датируется 1996 годом. Товарища тренировал. Он, правда, надолго не задержался в спортзале, хотя перспективы имел хорошие. Потом, в начале 2000-х, был первый КМС, дальше первый МС, в 2005 году – МСМК. Чем привлекает? Ну это же очень интересно, работа-то творческая! Это же круто – наблюдать, как человек чего-то добивается, и знать, что ты к этому руку приложил. Особенно если предпосылок к результату было минимум. Представь, насколько это интересно – человек, например, еле-еле МС выполнил, а ты из него МСМК сделал. Причем без препаратов каких-то там.

— Можешь выделить наиболее ярких своих чемпионов? Что ставишь во главу угла, как тренер?

Рябинников Олег: Ну, наиболее долгой и плодотворной была работа с Мариной Зотовой. Три раза выиграли абсолютку на «Белых Ночах» в Питере, один раз вторые были. Повторили рекорд России в тяге. Основная задача тренера – это, наверное, останавливать спортсмена, не давать ему перегружаться.  Все мы максималисты, все время кажется, что мало, что нужно еще накинуть. Нужно останавливать. Спортсмен, в свою очередь, должен тренера слушать и не делать того, что делать не надо. Ну и обратную связь спортсмен должен давать, чтобы не было такого – учишь человека приседать, у него не очень получается, криво-косо всё. А потом выясняется, что у него компрессионный перелом позвоночника, потому что у него под ногой граната взорвалась… Маленькая такая деталь, о ней человек скромно умолчал…

Тяга на Чемпионате Европы WRPF 2018

— Как ты считаешь, в свете новых принятых законов, имеет ли прежде всего моральное право быть тренером тот, у кого нет профильного спортивного образования, однако присутствуют богатейший опыт выступлений, четкое понимание тренировочного процесса и большое желание передать наработки воспитанникам? Ведь не секрет, как зачастую учатся спортсмены, числясь в ВУЗе, получая «автомат», при этом просто выступая за институт… Насколько, в твоем понимании, «образование решает»?

Рябинников Олег: Образование важно – это факт. Однако никакое образование не гарантирует того, что мы не будем видеть того, что мы видим иной раз в спортивных залах. Иной раз такую дичь люди вытворяют с подопечными, причем люди с образованием. Так что проблема есть, но закон ее не решит. У нас все, как обычно – намерения, вроде как, благие, а сделано все будет через жопу. Нет учебных заведений, которые по специальности «фитнес-тренер» готовят. Тренер, скажем, по  пауэрлифтингу есть, а «фитнес-тренер» нет. Вопрос-а что всем этим людям делать, которые работают, но нет образования? А клубам что делать-закрываться?

— Как ты относишься к огромному количеству новомодных гуру, которые имеют полугодичный опыт выступлений, но уже активно вещают, что сделают из тебя супер-мастера-фломастера? Твое отношение к он-лайн тренингу – не кажется ли тебе, что это просто опустошение мошны подопечного без конкретных дивидендов, по сути аферизм?  

Рябинников Олег: Он-лайн тренинг сейчас моден, и, в принципе, современные технологии позволяют тренеру наблюдать в режиме реального времени из любой точки страны спортсмена, находящегося в другой точке страны. Я искренне не понимаю, почему этого тренеры нашей сборной не делают. А они этого не делают, судя по всему.

Однако технику довольно сложно поставить удаленно, если есть какие-то ошибки, то исправить их по видео сложно. Кстати, Марину Зотову я, как раз, удаленно тренировал, она живет в Питере, а я в Москве. Правда, мы до ее переезда в Питер года два тренировались в живую. Супругу тоже удаленно на выполнение МС готовил. Так что он-лайн тренинг может быть эффективен.

Что касается новоиспеченных гуру, то да, такая проблема, конечно, есть. Но проблема-то не в том, что у этих людей нет соревновательного опыта или результатов, если у них есть мозги, то почему нет? То, что человек – хороший спортсмен, не означает, что он хороший тренер, и обратное тоже верно, если человек – посредственный спортсмен, не означает, что он плохой тренер. Другое дело, что, зачастую, какие-то непонятные люди корчат из себя неизвестно что и несут такую ересь, что страшно делается.

— Можешь сказать о том, что у тебя есть свой тренерский почерк? И вообще, возможно придумать что-то новое там, где все, вроде бы, и так работает? Имеет ли смысл «изобретать велосипед»?

Рябинников Олег: Тренерский почерк есть, наверное, у любого тренера. Велосипед, естественно, изобретать не нужно – «все уже украдено до нас!». К сожалению, никаких адекватных работ по пауэрлифтингу нет и не предвидится. На исследования нужны деньги, нужна материальная база. Для чего кто-то будет это все финансировать? Это никому не нужно. Так что я вижу смысл лишь в изучении старой советской литературы, книг по физиологии, анатомии и т.д.

Я, в свое время, в Библиотеку им. Ленина ходил, там читал. Сейчас это все проще, с одной стороны, с другой стороны, сложнее – найти в куче спама реально стоящий материал все сложнее. Думал ли Билл Гейтс, когда рассуждал об информационной магистрали, что основной трафик сети будут составлять котики, смайлики и короткие бессмысленные сообщения?

Победители категории до 75 кг на ЧЕ WRPF 2018

— Как на данный момент выстраиваешь свои тренировки? Ветеранский возраст и накопленный опыт – вносят ли определенные коррективы в подготовку?

Рябинников Олег: Последнее время никак не выстраиваю, если честно. Даже когда выступал весной 2018 и 2019 года, по сути, не готовился. Осмысленных тренировок было что-то около месяца. То одно мешало, то другое. Так что интуитивный тренинг, по большому счету. Опять же, веса небольшие. Есть определенный задел с прошлых лет, поэтому на какой-то уровень можно выйти легко и быстро, а если о чем-то большем мечтать, то нужен иной подход. Чтобы говорить о каких-то серьезных результатах, то, конечно же, нужно четкое планирование.

— Олег, мы уже касались вопроса эго спортсменов. Так вот: насколько оно самое удовлетворено, применимо к тебе? Осталось что-то недосказанное, недоподнятое тобой на помосте? Где черпаешь мотивацию для продолжения своей спортивной деятельности? Если бы ты мог вернуться, повернуть время вспять – сильно бы в этом случае изменил свой тренинг? И что бы ты поменял?

Рябинников Олег: Как-то прямо пессимистично спросил ))) От меня хрен избавишься, не с вашим счастьем ))) Неподнятое, наверное, осталось. Можно было поднять больше. К сожалению, меня останавливать было некому и технику ставил я себе сам. Так что да, поднять больше можно было. Но намного больше поднять у меня вряд ли бы вышло. Жать много я не могу по определению. Скажем так: с лидерами категории того времени – Барановым и Фуражкиным – у меня вряд ли получилось бы бороться, хотя на сумму 800 кг, думаю, можно было бы выйти. Все-таки весоростовая характеристика – штука упрямая. Я же всегда был самый высокий в категории, у меня 6-ая высота на приседе была, а те, с кем я боролся, снимали с 3-4. Так что я – бесспорный чемпион всего на свете до 75 кг, свыше 165 см))) Жалею ли я? Да нет, как вышло, так и вышло. Может, еще чего и выйдет. К тому же, считаю, для того, кто должен был в 20 лет ходить с костылями, результат неплохой. Мотивацию черпаю на соревнованиях, на самом деле хороший заряд энергии дает. Так что судейство способствует – посмотришь как другие поднимают и хочется самому что-то поднять. Но, к сожалению, жизнь вносит свои коррективы.

Что в тренинге поменял бы? Уделял бы большее внимание технике, то есть сейчас, глядя назад, можно с уверенностью сказать , что если бы тогда знал как надо, то, многих ошибок можно было бы избежать.

— Можешь назвать самые памятные старты в своей спортивной/тренерской/судейской практике? Кстати, запоминается больше негатив и несправедливость или все же наиболее удачные соревнования?

 Рябинников Олег: Помнится, скорее, хорошее. Тем более, что и какого-то такого жесткого негатива на соревнованиях и не было, наверное. Самые яркие моменты? Первое выполнение МС с рекордом Москвы в тяге. Мне на МС нужно было тянуть юниорский рекорд – и я вытащил. Поездка на юниорский чемпионат России в 2000 году. Эта была просто жесть. В категории было 64 человека. Можешь себе представить?  До 75 кг — 64 человека! В экипировке!  По юниорам! И в 67,5 было чуть меньше. Мы должны были начать в 17.00, приехали туда к часу, это в Сергиев-Посаде было, в итоге на первый подход я вышел в 0.15. Первая попытка сделать МСМК, на Кубке России в 1999 в Рыбинске – не мог влезть в категорию, пробежал 3 круга по стадиону, чтобы согнать. Влез. Про МСМК, как понимаешь, можно было забыть, после почти полутора километров бега. Да много всякого забавного было.

Абсолютка на Чемпионате Европы WRPF 2018

— Какой человек Олег Рябинников? И какими качествами, на твой взгляд, должен обладать тот, кто хочет добиться высоких результатов в пауэрлифтинге?

Рябинников Олег: Ну… какой я человек виднее со стороны, думаю. Сложно судить. А чтобы добиться результатов нужно, в первую очередь: упорство, способность к анализу, способность воспринимать критику, желание получать новые знание по предмету, критическое мышление. Это если про такие банальные вещи, как природные данные не говорить.

— Можешь сказать, что твои близкие «на одной волне» с тобой? Как окружение, родственники относятся к столь нетривиальному хобби? Нет тех, кто крутит пальцем у виска и говорят что-то вроде: «А зачем этот тебе нужно в уже не юном возрасте?».

Рябинников Олег: Как уже писал -жена у меня спортсмен, Мастер Спорта по пауэрлифтингу.  А мама пальцем у виска крутит до сих пор, с момента первого выступления, с 1996 года).Про не юный возраст вот что могу сказать – некоторые мои сверстники горстями таблетки жрут и на 5-ый этаж вряд ли поднимутся по лестнице. Так что, мне кажется, есть небольшая разница между невозможностью на пятый этаж подняться и тем, что у меня на приседе, когда больше двухсот ставлю, нога болит))))

— Интервью наше с тобой мы записываем перед Новым 2020-ым годом. Сам праздник – как ты к нему относишься? И есть ли в этом году ощущение приближения этого самого события? Помнишь, как раньше, в детстве? Как, кстати, традиционно отмечаешь Новый год?

Рябинников Олег: Новый Год – отличный праздник, отмечаю дома, в кругу семьи. Ощущение праздника, конечно, с годами уходит, уже нет тех эмоций, той радости, что в детстве. Подарками, опять же, сложно удивить. В этом году с новогодней погодой, видимо, совсем беда будет. Классический московский Новый Год с лужами и дождем. Так что с праздничным настроением как-то не очень, по крайней мере пока.

— Ну и по старой и доброй традиции, новогодние и не очень, спортивные и не совсем, напутственные и отчасти, пожелания всей нашей огромной аудитории. 

Рябинников Олег: Хотелось бы пожелать, в первую очередь, здоровья, как говорится, чтоб без травм. Работать над техникой, чтобы судьям не приходилось искать причину зажечь белый огонь. Ну и желаю всем нашим читателям хорошо встретить Новый Год, чтобы в нем сбылось задуманное, осуществилось намеченное, продолжать заниматься спортом, ибо движение – жизнь. А тем, у кого снег еще не выпал, отдельно, хотелось бы пожелать снежного Нового Года, потому что без снега и Новый Год – не Новый Год.

 

Беседовал Пикляев Денис.

 

Добавить комментарий