Выбираем модель кистевого эспандера

Если у бодибилдера нет кистевого эспандера, значит, он занимается не на полную силу. Этот небольшой тренажер является очень важным для любого спортсмена, так как с его помощью можно по-настоящему раскачать мышцы и достичь самых высоких результатов. Поэтому приходит момент, когда просто нужно взять эспандер, чтобы заниматься правильно. Развитие мышц рук и спины напрямую зависит от того, насколько у человека сильный хват. Со слабыми кистями и пальцами тяжело правильно и эффективно тренироваться. Вы элементарно не сможете поднять снаряд и нормально его зафиксировать, а без этого выполнение любого силового упражнения проходит неправильно, соответственно, результативность стремится к нулю. Если вы еще не приобрели тренажер, вам нужно обязательно купить эспандер. Перед покупкой обязательно определитесь с маркой эспандера, его жёсткостью, видом и максимальной нагрузкой.

О производителях эспандеров

Большой опыт производства кистевых тренажеров есть у компаний России, Кореи и США. Множество компаний предлагают регулируемые и нерегулируемые тренажеры в различных ценовых сегментах. Несмотря на такое огромное количество качественных эспандеров, многие все равно умудряются покупать китайские подделки. Людям кажется, что покупка более дешевого товара – это правильное решение. К сожалению, экономия средств просто иллюзорно. Китайские эспандеры изготавливаются из низкопробных материалов, поэтому быстро ломаются, трескаются и приходят в негодность. Кстати, заниматься с ними тоже не очень удобно, так как ручки отлиты крайне некачественно. Для выбора тренажера лучше сразу же отправляться в крупный спортивный магазин или же делать выбор на специализированных сайтах в сети. Хороший эспандер не всегда является дорогим. Существует множество бюджетных вариантов, которые не уступают по качеству более дорогим моделям, являются удобными и долговечными. Если вы решите купить эспандер оригинальной сборки, он вам действительно прослужит несколько десятилетий. У хороших эспандеров очень большой срок эксплуатации.

Регулируемые и нерегулируемые модели. Какие выбрать?

Существуют как регулируемые, так и нерегулируемые модели. Регулируемый тренажер часто советуют новичкам. Начиная заниматься спортом, человек имеет достаточно слабый хват. Для увеличения силы необходимо тренироваться с эспандерами, которые имеют небольшую нагрузку. Регулируемый тренажер позволяет плавно увеличивать нагрузку. Еще один плюс регулируемого эспандера – он заменит целый набор нерегулируемых. В арсенале каждого спортсмена все-таки должен быть регулируемый тренажер.

Со временем вам все же придётся задуматься о покупке других моделей эспандера. Дело в том, что нагрузку на руку нужно будет повышать, и, чем сильнее вы будете раскачивать мышцы, тем большей нагрузки они потребуют. А с этой задачей могут справиться как раз нерегулируемые модели, которые имеют очень большую жесткость.

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *