Здравствуйте, Дамир Абдуллович! Сразу же перенесемся в прошлое. В 1984 году Вы переехали в город-герой Североморск. Заниматься бегом на прошлом уровне (КМС по легкой атлетике) в снегах нашей промерзлой Родины стало крайне затруднительно. Расскажите нашим читателям, как начался Ваш путь в пауэрлифтинге?
Начинал я в конце 80-х аж прошлого столетия. Впервые соревнования по силовому троеборью начали проводить в Мурманске. Мы, в том числе, североморцы активно включились в новый для себя вид спорта. Среди нас были штангисты — мастера спорта по классическому двоеборью. В то время я работал учителем физкультуры в Североморской ср.школе №7. И со мной начал работать выпускник Мончегорского физкультурного техникума Олег Горшков — будущий МС по тяжел атлетике. Вот он и уговорил меня заниматься силовым троеборьем. Это было, по моему в 1989 году.
Результаты пошли очень бурно и это предопределило мой выбор, чем заниматься мне на Севере. Но скоро я получил травму плеча и около года мне пришлось оставить железо в покое. Тогда же не было особой экипировки. Штангистский ремень и медицинские бинты. Вот так я по сути, стал лифтером. Ну, а дальше выступал преимущественно на чемпионатах Северного Флота. В общей сложности более 10 лет выигрывал эти соревнования. Результаты были от 145 килограммов и до 187,5 килограммов (2006).
Вы известны далеко за пределами Мурманской области. Когда началась профессиональная карьера?
За пределы области я со своими учениками впервые выехал в 2008 году в Питер на открытый чемпионат города в «экипе». Там, с рекордом города, выиграл «абсолютку» среди ветеранов 50-59 лет — 195 килограммов. А годом позже тоже, но с результатом — 197,5 килограммов. Этот рекорд остался по сути вечным из-за того, что в ФПР больше нет весовой категории до 100 килограммов.
Мои ребята тоже были на высоте. Радионов Денис стал третьим среди мужчин до 100 килограммов с результатом — 235 килограммов, а Хабибуллин Руслан — вторым в юношах, по моему пожав 190 килограммов.
А вот, как я начал выступать в профессиональных лигах. Зачинщиком, в хорошем смысле слова, для меня был Максим Северинов. Который в 2007 году выступил на первом чемпионате мира в нашей стране по WPC в Тольятти и пожал по тем временам немыслимые 250 килограммов, заняв 5 место. Для меня это событие было из разряда ошеломительных.
Читать по теме: Кузеев Дамир — Нужно по-настоящему любить свой вид спорта…
Интернета тогда еще не было почти . Приходилось все узнавать из других источников, в том числе и у Макса. Когда узнал, что в 2009 году в Ростове будет первый чемпионат мира по безэкипировочному жиму, я твердо решил — поеду и выступлю.
Так и сделал. Взяв с собой ученика Руслана Хабибуллина , мы отправились в Ростов. Взяли на работе небольшой отпуск и за свои деньги по сути добрались до места. Народу прибыло со всех городов и сел России и ближнего зарубежья около 1000 человек. Мы выступали в AWPC (в любителях) в своих возрастных и весовых категориях. В итоге я занял 1 место с рекордом мира -172,5 килограммов. (55 — 59лет), который, кстати стоит до сих пор в 100. И который на 10 килограммов. превышает мастерский норматив. Мой юный Руслан, пожав 145 килограммов в юношах стал четвертым до 90 килограммов.
В 2010 году выступая в Москве на чемпионате Евразии по WPC (уже в профессионалах), занял 1 место с рекордом мира — 170 килограммов. Тогда я выступал после болезни и имел всего 91,8 килограммов веса.
В 2011 году я выступал по версии IPA в Сочи. Выиграл чемпионат Европы с рекордом мира — 190 килограммов. до 100 илограммов. (50 — 59 лет).
Осенью того же года выиграл кубок мира IPA в Екатеринбурге опять с рекордом мира (побив свой) — 191 килограмм без «экипы». А в «экипе» пожав 220 килограммов тоже выиграл «абсолютку». В итоговом рейтинге занял 1 место опередив всех жимовиков России, в том числе и Володю Кравцова.
В марте этого года в Питере, в открытом чемпионате города, в весовой до 105 килограммов. среди ветеранов ФПР 60 — 69 лет стал абсолютным чемпионом с рекордом — 177,5 килограммов. Использовал только первую попытку.
Дамир Абдуллович, в этом году Вам исполнилось 60 лет, с чем я Вас искренне поздравляю. Из собственного опыта, не вредны ли человеку в зрелом возрасте занятия с отягощениями?
Не вредны, но даже — полезны. Только правильно надо соблюдать педагогические принципы: постепенности, систематичности и доступности. Я знаю таких ветеранов, которым по 70 и больше лет. И которых очень трудно победить. И которые участвуют в десятках соревнований. Это говорит об их отменном здоровье и желании.
Есть ли у Вас методика подготовки к соревнованиям по пауэрлифтингу. На что нужно обращать внимание прежде всего?
Конечно есть. На каждую неделю я составляю новый план тренировок для каждого спортсмена. Он берется от общего плана подготовки к самому важному соревнованию года. Корректировки вношу в процессе тренировок.
На что обращать больше всего внимания? На возможность уйти в перетрен. Особенно у нас на Севере, со своими климатическими особенностями. Ребятам кажется, что еще чуть-чуть и пойдут 200 — 300 килограммов. К сожалению, не все так просто.
Используете ли Вы спортивное питание? Личное отношение к нему, что именно употребляете, что можете посоветовать читателям?
Я пробовал и протеин, и креатин, и другие добавки. Но особых изменений у себя не замечал. Как не заметил и негативов. У кого есть возможности, пусть покупает и использует. Вреда не будет.
Вы в спорте высоких достижений более двадцати лет. Удалось уберечься от травм?
К сожалению нет. Дело здесь в том, что занятия тяжестями подразумевает сеансы массажа, о которых мы можем только мечтать. Поэтому, я вынужден был оставить троеборье. Смещен один поясничный позвонок. Мелкие травмы не считаю.
В самом начале карьеры «лифтера» жал под углом на скамейке. После окончания подхода попытался поставить штангу на место, но подвижный держатель предательский отвернулся … А страховки не было… Нарушение техники безопасности…
А как обстоят дела семейные?
Женат, в браке с 1975 года. Двое детей, но еще не дед. Дочь в юности занималась спортивной гимнастикой. Имеет КМС. Сейчас занимается в фитнес — клубе. Сын начал заниматься по моим планам пауэрлифтингом. До этого занимался футболом в ДЮСШ Мурманска. Состоял в разных сборных командах области по юношам.
Главный совет молодой семье?
Умейте уступать друг другу, слышать. Доверяйте друг другу!
Чем сейчас занимаетесь?
Работаю в Водоканале инженером. А с ребятами занимаюсь, вот уже, 20 лет на общественных началах. Образование высшее. Закончил государственный педагогический институт в Ульяновске. Официальный стаж — 25 лет. Ушел из школы в тяжелые 90-е годы. Надо было кормить семью.
Какое Ваше личное мнение о современном состоянии соревновательного пауэрлифтинга в Мурманской области? Как оцениваете работу нашей федерации пауэрлифтинга?
Я считаю работу нашей областной федерации неудовлетворительной. Почему? Да потому что все давно идет самотеком, по старой колее. Нет твердого календаря соревнований. Если он и есть, то только в планах .
Сейчас с помощью компьютера все это можно разослать. Даже в виде анонсов. Как календари четко делают, поучиться надо у коммерсантов. Высылаются персональные приглашения. Положения о соревнованиях. Регистрируются любые рекорды. От юношей, до ветеранов. Слабо ведется агитационная работа. Нужен постоянный приток свежих сил. Не подводятся итоги года. Кто стал лучшим, кто худшим? Нет отчетов федерации о проделанной работе. Нет реестра десятки лучших по движениям пауэрлифтинга по итогам года. Кто проводит выборы председателя?
То, что я перечислил, только маленькая толика большого наносного «мусора», в котором мы находимся. Нужно вам, более молодым и энергичным браться за это дело.
Спасибо, будем стараться вести активную и прозрачную деятельность.
И в завершении нашей беседы — Ваши пожелания всем читателям в Новом Году?
Хотел бы пожелать всем людям, в особенности, нашим спортсменам отменного здоровья, личных рекордов в предстоящем Новом году! Семейного благополучия и мира!
Спасибо Вам за искреннюю помощь людям. Не только в спорте, но и в жизненных советах. Желаю, чтобы все Ваши планы сбылись, и с наступающим Новым годом!