Юлия Горячун — восходящая звезда бодифитнеса
Представляем интервью с универсальной спортсменкой, достигнувшей немалых высот в пауэрлифтинге и покоряющей сейчас зрителей и судей в бодифитнесе, с девушкой, умеющей добиваться поставленных целей, — Юлией Горячун.
Звания и титулы:
Пауэрлифтинг
Мастер спорта Украины международного класса по пауэрлифтингу;
Вице-чемпионка мира по пауэрлифтингу среди юниоров 2007 года;
Вице-чемпионка Европы по пауэрлифтингу среди юниоров 2006 года;
Бронзовая призерка чемпионата Европы по пауэрлифтингу среди юниоров 2005 года;
Победительница международного турнира по пауэрлифтингу «Кубок Дуная» 2004 года;
Победительница Кубка Украины по пауэрлифтингу 2004 года;
Вице-чемпионка Украины по пауэрлифтингу 2005 года;
Чемпионка Украины по пауэрлифтингу среди юниоров 2005 года;
Серебряная призерка IV Летних спортивных игр молодежи Украины по пауэрлифтингу 2006 года;
Бронзовая призерка 3-х Всеукраинских игр по пауэрлифтингу 2007 года
Бодифитнес
Мастер спорта Украины по бодибилдингу;
Чемпионат Киева, бодифитнес, женщины, абсолютная категория – 3 место;
Чемпионат Украины, бодифитнес, женщины до 165 см – 2 место;
Кубок «Атлантика», бодифитнес, женщины, абсолютная категория – 3 место;
Кубок Киева, бодифитнес, женщины, абсолютная категория – 2 место;
Кубок Украины, бодифитнес, женщины до 165 см – 2 место;
Кубок Украины, бодибилдинг пары, партнер — Г. Ткаченко – 2 место;
Кубок Киева, бодифитнес, женщины до 165 см – 2 место;
Кубок Украины, бодифитнес, женщины до 165 см – 2 место;
Чемпионат Европы, бодифитнес, женщины до 165 см – 4 место.
Железный мир: Юля, ты долгое время успешно выступала в пауэрлифтинге. Потом на несколько лет пропала из поля зрения. И я приятно удивился, когда ты вернулась в спорт, но уже в бодифитнес. Почему завязала с пауэрлифтингом? Как в твоей жизни появился бодифитнес?
Юлия Горячун: С пауэрлифтингом завязала по личным причинам — пришло время, так сказать. Очень благодарна этому виду спорта за дисциплину и целеустремленность. Когда я решила, что выступать не буду (я думаю, тот, кто длительное время выступал, меня поймет), начался период блуждания по тренажерному залу. Прекратить ходить на тренировки просто не смогла и по-прежнему ходила в зал — приседала, тянула и жала. А все так же хотелось выступать, занять себя чем-то, почувствовать опять этот соревновательный азарт! И в один из прекрасных солнечных дней (так запомнилось) Игорь Рашоянц (классический бодибилдинг) пригласил поехать посмотреть на соревнования по бодибилдингу, бодифитнесу и фитнесу в Кременчуге. Слово «бодифитнес» меня очень заинтересовало — что за спорт? А когда посмотрела — было много эмоций! Красота и грация мышечного тела девушек впечатляла, как это было красиво! И в шутку сказала, что тоже хочу попробовать выступить. С этого все и началось!
Железный мир: К каким соревнованиям тебе легче готовиться? К лифтингу или бодифитнесу? Или нельзя сравнивать эти два вида спорта?
Юлия Горячун: Наверное, сказать, что готовиться легко в том или ином виде спорта будет глупо с моей стороны. Если нужен хороший результат, то надо выкладываться по полной программе! Пауэрлифтинг это или бодифитнес, приходиться ущемлять себя во всем — только тренировка и отдых!
В лифтинге нужны настрой и сила, каждую тренировку происходит борьба с весом! Тренировки длятся по три-четыре часа! Плюс экипировка! Трико, бинты! Нет слова «не могу» или «болит», просто «надо»! На помосте не будут спрашивать! А вот питанию я абсолютно не уделяла никакого внимания — что было, то и ела. В бодифитнесе все иначе — на первом месте стоит питание. И не просто кушать, а все надо рассчитать, исходя из того, сколько времени осталось до соревнований. Тренировки в корне изменились. Все было с нуля. Фигуру надо было поменять полностью. Здесь приходиться бороться с самой собой каждый час — искушений в виде любимых лакомств очень много. К тому же я очень люблю готовить!
Железный мир: Кто тебе помогает во время подготовки к соревнованиям?
Юлия Горячун: Мне везде и во всем помогает мой любимый человек и тренер Сергей Биленко. Тренировка и питание, все лежит на его плечах — я покорный исполнитель. Огромное ему спасибо за поддержку и понимание! Терпеть спортсмена на предсоревновательной диете — это испытание для близких. Также прислушивались к советам и опытных спортсменов — Оля Мунтян давала классные советы по подготовке.
Хочу сказать и огромное спасибо Меркушеву Алексею за помощь в подготовке на чемпионат Европы, Делиевой Ире за настрой и подсказки! И, конечно же, родным и друзьям!
Железный мир: Расскажи о своем международном дебюте на чемпионате Европы — 2012 в Загребе.
Юлия Горячун: В Загребе я стала финалисткой- четвертое место. Так как я была на соревнованиях такого уровня впервые, то эмоций было просто море! Интересно было увидеть звезд мирового и европейского уровня. В воздухе витала атмосфера праздника! В такие моменты понимаешь, для чего все эти диеты и тренировки. Приятно было ощущать себя частью одной команды — команды Украины! На таких соревнованиях я увидела сплоченность коллектива. Спасибо нашей федерации, что не оставили никого без внимания! Рада, что поехала, конечно, еще предстоит очень много работы над собой. Буду стараться улучшить форму.
Железный мир: Начинала свой спортивный путь ты в Полтаве, продолжаешь в Киеве. Переход в новый вид спорта. Смена места жительства. Ты легкая на подъем или душа постоянно требует перемен?
Юлия Горячун: И то и другое. Движение — это жизнь! В Киеве больше возможностей, а перемены всегда к лучшему.
Железный мир: Твоя спортивная мечта?
Юлия Горячун: Хочется стать чемпионкой мира, абсолютной, желательно! И не один раз.
Автор: Николай Колтаков