Владимир Воробьев – абсолютный чемпион России по бодибилдингу и сегодня мы побеседуем с нашим земляком и узнаем о его жизни и его дальнейших планах подробнее:
Владимир, скажите, что мотивирует вас на занятия бодибилдингом?
Владимир Воробьев: У меня по-другому уже не получается, это мой образ жизни. Начал заниматься давно, в 13-14 лет.
Тренируетесь часто?
Владимир Воробьев: Силовая тренировка 6 раз в неделю. Если же готовлюсь к соревнованиям, то утром аэробика, кардио, пресс, вечером силовая. По молодости доходило до 18 тренировок в неделю. Это 6 силовых, каждое утро кардио, в 12 и вечером силовая.
Соревнования по бодибилдингу часто проходят в Томске?
Владимир Воробьев: С 2003 года регулярно проходят раз в год. Раньше проходили в ДК «Авангард», потом в «Факеле». Сейчас думаем с северскими ребятами осенний чемпионат провести. Весной в Томске, а осенью у них. Коммерческих турниров не проводилось.
Какой диеты придерживаетесь?
Владимир Воробьев: Сладкого не ем, только сухофрукты. Жирного тоже не ем. Вообще питаюсь 9 раз в день. По-другому уже не могу, это с годами вырабатывается. Чтобы набрать вес нужно много и по часам есть, спать ложиться во время. Это единственный совет, который могу дать, правда обычно ему никто не следует. Все думают, что покачаются, а дальше уже само. Не так. Режим нужен и питание правильное.
Если бы можно было бы выбрать какие-то три упражнения, какие бы Вы выделили?
Владимир Воробьев: Армейский жим, отжимания на брусьях, подтягивание.
Почему выбрали этот спорт?
Владимир Воробьев: Не знаю. Мальчики с детства хотят быть сильными, девочки красивыми, со временем это перерастает в извращенные формы
Почему не пауэрлифтинг?
Владимир Воробьев: Немного занимался им, у меня звание мастера спорта по жиму лежа. А вообще пауэрлифтинг — это чистая сила. Каждый спорт меняет под себя человека. Можно смеяться над кривыми ногами жокея, футболиста, над широкими плечами пловца. Пауэрлифтинг делает мужчину крепким, сбитым, приземистым; широкая талия, большие ляжки, покатые плечи… Куда от этого денешься. Мне как-то не нравится это.
Как на соревнованиях отбирают лучшего?
Владимир Воробьев: Чемпиона видно сразу. Ну, первую тройку точно всегда видно. Первый раз, когда позируют ребята, судьи уже сразу выделяют кого-то. Для себя примерно определяют некоторых. Позже судьи расставляют парней по местам с первого по десятое, ставят очки. За первое место одно очко, за десятое — десять. Человек набравший меньшее количество очков занимает первое место.
Давно тренируете?
Владимир Воробьев: Я тренирую с тех пор, как начал тренироваться. Сначала это были одноклассники, но профессионально начал работать с 2006 года. По пауэрлифтингу тоже проводил тренировки. У меня учились два чемпиона России, в подготовке нескольких я принимал участие. Также есть чемпионы ТО (мальчики и девочки).
Кто в основном у Вас занимается?
Владимир Воробьев: Занимаются у меня разные люди, в основном взрослые. Есть ребята 50 лет, они чаще всего приходят для поддержания хорошего самочувствия. Сейчас вот тренируется парень 16 лет, он хочет именно соревноваться. Особых ограничений, конечно, по возрасту нет, только по состоянию здоровья. Если есть такое, то можно заниматься реабилитационной гимнастикой. В любом случае спорт нужен и всегда можно подобрать себе что-то. Заниматься всегда лучше, чем не заниматься, в любом состоянии.
Где преподаете?
Владимир Воробьев: Там, где удобно клиенту. Где договоримся с ним или с администрацией клуба, там и будут занятия, я не привязан к определенному залу. В данный момент мы находимся в «Динамите».
Как близкие относятся к вашим занятиям? Родители никогда не были против?
Владимир Воробьев: Близкие болеют. Переживают, когда выигрываешь, гордятся. Родители не были против, они же не знали что все так повернется. Сейчас уже просто надо смириться с этим моментом моей биографии (смеется).
Дорого ли это — заниматься бодибилдингом?
Владимир Воробьев: Абонемент начинающим стоит около 1500, где-то поменьше. Подготовка к соревнованиям, когда ты только начинаешь, тоже копейки. Это деньги которые любой может изыскать или заработать. А вот когда доходишь до крупных чемпионатов, то там суммы уже совсем другие, ну это лет так через десять.
Ребенка своего планируете в спорт отдать?
Владимир Воробьев: Пускай сам планирует. Конечно, в какой-нибудь спорт отдам. Плавать нужно обязательно, чтобы скелет правильно сформировался, растягиваться. Если на папку насмотрится, захочет в бодибилдинг, то пускай. Но заставлять не буду.
Какие у Вас увлечения помимо бодибилдинга?
Владимир Воробьев: Да уже нету никаких увлечений. Спорт — это и работа, и хобби, и все подряд. Кое-как время остается книжки читать. Люблю что-нибудь философское, голову разгрузить. Классику люблю русскую, Серебряный век, 20 век. Очень уважаю Льва Николаевича Толстого. Уважаю сильно, но читаю редко. Может как-нибудь и соберусь третий раз перечитать «Войну и мир», но это будет не скоро. Еще у меня три кота в доме живет. Один рыжий, другой серый, а третий кот — это вообще кошка. Ну а самое главное мое увлечение сейчас это ребенок, Владимир Владимирович.