Территориальный чемпионат Северо Запада России

[Длужневский 2 915]

09-10 марта в Вологде состоится Всероссийский мастерский турнир и территориальный чемпионат Северо Запада России по пауэрлифтингу, жиму лежа, становой тяге и народному жиму - по версии WPC/AWPC

 

PS: Положение, афиша и сайт турнира появятся чуть позже

PS2: Также в рамках турнира состоятся соревнования по армлифтингу, статус данного мероприятия будет объявлен позже..

PS3: На Северо Западе будут все три дивизиона: без экипы, в однослойной и в многослойной экипе..

PS4: Также состоится турнир по жиму лежа без экипировки среди спортсменов с ПОДА по версии WPC

 

Положение разместил здесь: http://power35.ru/forum/topic/6282-territorialnii-chempionat-severo-zapada-rossi/page__view__findpost__p__13375

[Василий В Л. 20]

09-10 марта в Вологде состоится Всероссийский мастерский турнир и территориальный чемпионат Северо Запада России по пауэрлифтингу, жиму лежа, становой тяге и народному жиму - по версии WPC/AWPC

 

PS: Положение, афиша и сайт турнира появятся чуть позже

PS2: Также в рамках турнира состоятся соревнования по армлифтингу, статус данного мероприятия будет объявлен позже..

 

Великолепно! Всё в одном флаконе.

[Павлов 78]

Жим именно народный будет, не русский?

[Длужневский 2 915]

Жим именно народный будет, не русский?

 

Именно он...

[Василий В Л. 20]

Всё бы ничего, вот только, согласно ПОЛОЖЕНИЯ, нет подразделения по возрастным категориям. Значит это удел открытой категории, мальчики, юноши и ветераны отдыхают, стало быть, какой же он народный?

Нужно, или разделить по возрасту, или ввести формулу Глоссбреннера. В общем, мне так думается.

Да и разрядные нормативы, на мой взгляд, завышены. Скажем, какой же КМС в классическом жиме пожмёт сотку 30 раз, это удел МС-МСМК, как мне кажется и по теме. Или я ошибаюсь и мои мысли "не в ту степь"?

[Павлов 78]

Бывает и так, что МС по жиму не пожмет на разы норматив КМС по русскому жиму, а вот народный жим более приемлем в этом мне кажется...

[Василий В Л. 20]

Сейчас сравнил нормативы РЖ и НЖ, практически, не различаются. Впрочем, федерациям виднее. Если жмут на МС и выше, значит нормативы приемлемы. Но в сравнении с WPC и AWPC, всё равно круче. Если ориентироваться на 1ПМ, то получается, что ориентировочно, 100кг-й атлет AWPC на КМС должен жать 100 кг-ю штангу 12-13 раз, WPC на 3-4 раза побольше. Правда расчёты 1ПМ сделаны на 10 повторов.

Думается, РЖ и НЖ, дело молодое, опыт набирается и корректировки ещё будут.

[Павлов 78]

Для 100килограммового атлета 100 кг штангу на 12-13 раз это супер мало и даже на 16-17...

По своим наблюдениям при 1ПМ на 160кг при собственном весе 82кг, сотка жмется раз на 20-23, так что думайте сколько человек весящий 100кг должен жать сотку...

[Василий В Л. 20]

Существуют калькуляторы (можно легко и много найти в интернете) с помощью которых определяется 1ПМ без выхода на него, пожав вес от 2 до 10 повторений в отказ. Эти калькуляторы довольно точны, проверены и не только на себе.

Прибавка в весе на каждый повтор от 2.9кг до 3.33 кг. В данном примере, атлет, при любом собственном весе, жмущий 100кг. 10раз (не более) в отказ, должен пожать 133.4 кг. на 1ПМ. 20-23 повтора не прогнозируются.

 

МСМК должен знать эти истины.

[Длужневский 2 915]

Калькуляторы эти совсем не точные, по причине того, что специализированное развитие тех или иных качеств мускулатуры, а также генетически разное у каждого от рождения соотношение в мышцах медленных и быстрых волокон внесет серьезные корректировки в разницу между одноповторным максимумом и работой на силовую выносливость...

[Длужневский 2 915]

О каком положении идет речь? Возрастных нормативов никогда не было и надеюсь не будет...

Русский жим, а также народный развит еще очень слабо и соответственно разделение его еще и на возрастные номинации при проведении турниров, как минимум увеличит расходы организаторов и при этом понизит зрелищность борьбы, в итоге мы получим картину, когда из 15 участников все 15 будут чемпионами, что мы уже имеем на соревнованиях по версиям WPC, WPA, IPA

[Длужневский 2 915]

Плюс народного жима в том, что есть возможность присваивать норматив МСМК, он более понятен обывателю и соответственно интереснее для освещения в СМИ, а также у меня просто по определенным причинам нет желания пока заниматься дальнейшим развитием РЖ..

[Василий В Л. 20]

Речь шла об общем положении, в котором не учитывется возраст, о возрастных нормативах не шла, шла о возрастных номинациях. Вполне согласен с тем, что НЖ в стадии развития и что за этим подразумевается. И всё же возрастные коэффициенты, хотя бы в абсолютке, не помешали, здесь существенные материальные затраты не потребуются.

А калькуляторы расчитаны на оптимального атлета, поэтому согласен, и показатели по ним будут различны, скажем, для лифтёра, жимовика и билдера. Силовая выносливость, согласен, это другое, потому и не прогнозируется больше 10 повторов.

Кстати, Павлов их может проверить на себе, если пожмёт 120 кг. 10 раз., что соответствует его 1ПМ в 160 кг.

[Длужневский 2 915]

Положения на турнир Северо Запада нет еще вообще, не понимаю о чем тогда речь..

[Длужневский 2 915]

Работа на 10 повторений это тоже уже развитие силовой выносливости по большому счету..

[Василий В Л. 20]

Положения на турнир Северо Запада нет еще вообще, не понимаю о чем тогда речь..

Я имел ввиду общее положение от федерации, а не конкретное. Не сам же выдумал.

[Василий В Л. 20]

Работа на 10 повторений это тоже уже развитие силовой выносливости по большому счету..

Так я и не возражаю. Однако калькуляторы существуют на 2-10 повторов и по ним можно ориентироваться. Кому они не нравятся, пусть хоть на каждой тренировке на 1ПМ выходит.

Ну, а не нравиться делать 10 повторов, можно сделать 4-6, только вес на штанге увеличится.

[Василий В Л. 20]

Сергей, ещё вопросик. Ручка для армлифтинга планируется импортная (на оси) или отечественная (на пошипниках)? По отзывам, есть значительная разница в поднимаемом весе.

По-моему, не той ни другой в Череповце нет.

[Павлов 78]

Сергей, ещё вопросик. Ручка для армлифтинга планируется импортная (на оси) или отечественная (на пошипниках)? По отзывам, есть значительная разница в поднимаемом весе.

По-моему, не той ни другой в Череповце нет.

При чем здесь Череповец, турнир будет в Вологде.

[Василий В Л. 20]

При чем здесь Череповец, турнир будет в Вологде.

А при том, что живу в Череповце. Есть желание посоревноваться в армлифтинге. А из трёх тренажерных залов, в которых приходилось тренироваться, их нет.

Вот и спросил у Сергея, в надежде, что даст наколку. Самодельный аналог у меня есть, но не опробовав оригинал трудно предположить результат на соревновательном уровне.

[Длужневский 2 915]

Сергей, ещё вопросик. Ручка для армлифтинга планируется импортная (на оси) или отечественная (на пошипниках)? По отзывам, есть значительная разница в поднимаемом весе.

По-моему, не той ни другой в Череповце нет.

 

Турниры по армлифтингу в Вологде проводятся на оригинальном сертифицированном оборудовании заказанном у президента национальной федерации..

[Длужневский 2 915]

09-10 марта в Вологде состоится Всероссийский мастерский турнир и территориальный чемпионат Северо Запада России по пауэрлифтингу, жиму лежа, становой тяге и народному жиму - по версии WPC/AWPC

 

PS: Положение, афиша и сайт турнира появятся чуть позже

PS2: Также в рамках турнира состоятся соревнования по армлифтингу, статус данного мероприятия будет объявлен позже..

PS3: На Северо Западе будут все три дивизиона: без экипы, в однослойной и в многослойной экипе..

PS4: Также состоится турнир по жиму лежа без экипировки среди спортсменов с ПОДА по версии WPC

[Длужневский 2 915]

Положение о турнире прикрепляю и размещаю здесь..

 

 

Положение

Открытый Всероссийский мастерский турнир и территориальный чемпионат Северо Запада России по пауэрлифтингу, жиму лежа, становой тяге и народному жиму - по версии WPC/AWPC, а также по жиму лежа без экипировки среди спортсменов ПОДА, версия WPC

 

1. Цели и задачи

- Выявление сильнейших спортсменов России и присвоение спортивных разрядов и званий до ЭЛИТЫ AWPC/WPC

- Фиксирование рекордов России по пауэрлифтингу, становой тяге и жиму лёжа.

- Сплочение спортсменов в регионах, формирование команды и воспитание чувства коллективизма и командного духа

- Пропаганда пауэрлифтинга как вида спорта среди граждан Российской Федерации

- Пропаганда здорового образа жизни

 

2. Руководство проведением соревнований

Общее руководство проведением соревнований осуществляет федерация пауэрлифтинга Вологодской области WPC/AWPC.

 

3. Сроки и место проведения

Соревнования проводятся 9-10 марта 2013 года по адресу: город Вологда, улица Маршала Конева, дом 2, корпус «В», дворец спорта «Вологда».

Расписание взвешиваний и выступлений будет составлено на основании предварительных заявок и доступно с 24 февраля на сайте http://severo-zapad.power35.ru/

 

4. Регламент, судейство и допинг-контроль

Соревнования проводятся по международным правилам AWPC/WPC.

Соревнования проводятся:

Жим лежа: без экипировки, в однослойном и многослойном дивизионах.

Жим лежа среди спортсменов с ПОДА: без экипировки

Пауэрлифтинг: без экипировки, в однослойном и многослойном дивизионах.

Тяга становая: без экипировки, в экипировке.

Народный жим: без экипировки

К судейству допускаются только лицензированные судьи AWPC/WPC.

10 % спортсменов дивизиона AWPC в обязательном порядке тестируются на применение допинга.

Главный судья соревнований – Длужневский С.С. Председатель апелляционного жюри – Умеренкова И.Ю.

 

5. Участники соревнований

К участию в соревнованиях допускаются спортсмены из всех регионов России, ближнего и дальнего зарубежья, достигшие 13 лет, имеющие соответствующую спортивно-техническую подготовку и получившие допуск врача. Экипировка участников согласно международных правил AWPC/WPC.

 

6. Награждение

Спортсмены, занявшие первые три места в каждой возрастной и весовой категории, награждаются эксклюзивными медалями и дипломами.

Абсолютное первенство разыгрывается среди мужчин и женщин, юношей, юниоров и ветеранов по формуле Глосбреннера в пауэрлифтинге, жиме лёжа и становой тяге.

Победители абсолютного первенства награждаются эксклюзивными медалями и дипломами. Призеры абсолютного первенства в указанных возрастных группах награждаются дипломами.

Все призеры или их представители обязаны присутствовать на награждении. В противном случае выдача награды не гарантируется.

 

7. Заявки и взносы

Предварительные заявки ОБЯЗАТЕЛЬНЫ. Заявки принимаются до 24 февраля 2013 (включительно) посредством онлайн регистрационной формы на сайте:http://severo-zapad.power35.ru/

Для дивизиона WPC за одиночное выступление установлен стартовый взнос в размере 2000 рублей. За сдвоенное выступление 3750 рублей. Далее плюс 1500 рублей за номинацию. Стартовый взнос для юношей 13-15 лет и ветеранов от 60 лет и старше составляет 1500 рублей. За сдвоенное выступление 2750 рублей. Далее плюс 1000 рублей за номинацию.

Для дивизиона AWPC установлен стартовый взнос в том же размере плюс 600 рублей на проведение выборочного допинг контроля.

Для спортсменов ПОДА первой и второй группы инвалидности стартовый взнос отсутствует, с условием выступления только в одном дивизионе. Для третьей группы инвалидности спортсменов ПОДА установлен стартовый взнос в размере 1500 рублей, с условием выступления только в одном дивизионе.

Для участников в народном жиме установлен стартовый взнос в размере 1500 рублей. Для юношей 13-15 лет и ветеранов от 60 лет и старше стартовый взнос за участие в народном жиме составляет 1250 рублей. Для спортсменов выступивших в пауэрлифтинге, жиме лежа или становой тяге стартовый взнос за участие в народном жиме составит 1000 рублей.

Для спортсменов имеющих звание Элита WPC/AWPC стартовый взнос за участие в соревнованиях отсутствует, единственным доказательством данного звания является удостоверение «Элита WPC/AWPC», льгота распространяется на выступление в одном дивизионе. Выборочный допинг контроль в размере 600 рублей спортсмены имеющие звание Элита AWPC оплачивают наравне со всеми участниками.

Участники своевременно подавшие заявку в срок до 24 февраля обязаны перевести часть взноса в размере 1000 на реквизиты указанные организаторами в пункте №11 данного положения, в противном случае они будут облагаются штрафом в размере 500 рублей. Стартовые взносы не возвращаются и не переносятся на других участников соревнований. Факт предварительной оплаты части стартового взноса подтверждается на взвешивании только наличием квитанции об оплате. При отсутствии квитанции оплата считается недействительной, оплата производится на каждого человека отдельно, после взвешивания квитанция остается у организаторов.

Спортсмены не подавшие своевременно заявку и не оплатившие часть стартового взноса на реквизиты до 24 февраля, оплачивают стартовый взнос и штраф в размере 750 рублей на месте при прохождении регистрации во время прохождения процедуры взвешивания.

 

8. Регистрация нормативов

Для оформления разрядной книжки необходимо иметь одну фотографию размером 3х4см. В этом случае разрядная книжка оформляется на месте проведения соревнований.

Для присвоения норматива МС, МСМК и Элита WPC необходимо иметь две фотографии размером 3х4см, заполнить предоставленный бланк и отправить его Устинову Ю.В. по указанному в бланке адресу.

Норматив МС, МСМК и Элита AWPC присваивается при обязательном прохождении допинг контроля. В случае если спортсмен не попадает на выборочный допинг контроль, по желанию можно самостоятельно оплатить процедуру допинг контроля в размере 6000 рублей.

 

9. Финансирование

Расходы по проведению соревнований берёт на себя федерация пауэрлифтинга Вологодской области WPC/AWPC, используя привлечённые средства спонсоров и стартовые взносы участников.

Расходы по командированию, размещению и питанию участников и их тренеров берут на себя командирующие организации или сами участники.

 

10. Контактная информация

Длужневский Сергей Сергеевич – организатор, телефон +7 (911) 545-55-30,

Новиков Степан Викторович – организатор, телефон +7 (911) 514-77-74

E-mail: wpcvologda@yandex.ru

 

11. Реквизиты для оплаты части стартового взноса

Реквизиты для оплаты в Сбербанке России:

Филиал ОАО "Сбербанк России"

Вологодское отделение №8638 Сбербанка России

Доп. офис №8638/0017 ИНН 7707083893

БИК (МФО) 041909644

Кор. счет 30101810900000000644

Лицевой счет 40817810912001850656/54 Длужневская Эльвира Сергеевна

Номер карты: 639002129005146998

 

 

Настоящее положение служит официальным вызовом на соревнования.

 

PS: Также в рамках данного турнира пройдет чемпионат Северо Запада России по армлифтингу, официальное присвоение разрядов и званий до МСМК, положение размещу на днях...

Положение на СЗФО по пауэрлифтингу, жиму лежа и становой тяге (09-10.03.2013).doc

[Длужневский 2 915]

Заработал официальный сайт турнира: http://severo-zapad.power35.ru/

Информация будет добавляться..

[Длужневский 2 915]

Новая Заявка -

Фамилия : Ковалёв

Имя : Александр

Отчество : Александрович

Пол : мужской

Страна : Россия

Населенный пункт : Великий Устюг

Дата рождения : 1988-9-11

Возраст : 24

Телефон (домашний) :

Телефон (мобильный) :

Весовая категория : до 100 кг

Возрастная категория : Открытый класс

Номинации : WPC/пауэрлифтинг без экипировки

Клуб : Актив фитнесс

Тренер : Самостоятельно

Разряд/звание : Без разряда

 

Новая Заявка -

Фамилия : Дроздов

Имя : Александр

Отчество : Сергеевич

Пол : мужской

Страна : России

Населенный пункт : г. Москва

Дата рождения : 1980-2-9

Возраст : 32

Телефон (домашний) : 8-495-413-47-66

Телефон (мобильный) : 8-967-136-84-37

Весовая категория : до 90 кг

Возрастная категория : Открытый класс

Номинации : AWPC/жим в однослойной экипировке ,AWPC/пауэрлифтинг без экипировки

Клуб :

Тренер : Кузьмин В.Ф.

Разряд/звание : КМС

 

Новая Заявка -

Фамилия : Витовский

Имя : Михаил

Отчество : Васильевич

Пол : мужской

Страна : Российская Федерация

Населенный пункт : город Мурманск

Дата рождения : 1986-12-3

Возраст : 26 лет

Телефон (домашний) :

Телефон (мобильный) : 8-909-558-76-15

Весовая категория : до 82,5 кг

Возрастная категория : Открытый класс

Номинации : AWPC/жим без экипировки ,AWPC/пауэрлифтинг без экипировки ,AWPC/становая тяга без экипировки

Клуб : Омега Фитнес

Тренер : Витовский Василий Иосифович

Разряд/звание : КМС ФПР