О некоторых моментах выполнения упражнения тяга Apollon Axel

[Длужневский 2 915]

О некоторых моментах выполнения упражнения тяга Apollon Axel

 

1. Кисти спортсмена находятся в положении "Оверхенд" (хват сверху обеими руками)

2. Тяга выполняется в классике, или в "сумо"

3. Запрещено использование комбинезона и суппортов запястья

4. Не допускается во время выполнения упражнения помогать "дотянуть" гриф путем упора его в бедра

5. После фиксации снаряда в верхней точке и сигнала судьи-опустить штангу, контролируя ее руками(НЕ БРОСАТЬ)

6. Магнезия используется только та, что предоставлена организатором турнира

 

По-поводу количества подходов за единицу времени: в тяге Rolling Thunder - если спортсмен не взял вес сразу, то вероятность того, что в течении отведенного на подход времени все же удастся вытянуть снаряд со второй или третьей попытки стремится к нулю. Скорее всего снаряд останется неподвижным. Особенно это касается крайних подходов с максимальными весами. В тяге Apollon Axel вполне вероятна удачная попытка как вторая так и третья. Во всяком случае у финнов этот момент регламентируется только временем, отведенном на выполнение упражнения. Имеет смысл оставить этот вопрос на усмотрение судей на местах.

 

Стартовый вес и шаг для Apollon Axel - пожалуй, самый насущный вопрос, и решится непосредственно на турнире, когда станет точно известно количество участников и состав. Официальный Национальный Рекорд России в этом упражнении - 205 килограммов и принадлежит Алексею Тюкалову