Разрядные нормативы "Союз пауэрлифтеров России"

[Длужневский 2 915]

Разрядные нормативы по пауэрлифтингу, жиму лежа и другим отдельным движениям спортивной федерации "Союз пауэрлифтеров России" Разрядные нормативы спортивной федерации "Союз пауэрлифтеров России" вступают в силу 15 августа 2014 года и будут действовать до 31 декабря 2015 года. Обратите пожалуйста внимание при открытии документа с нормативами, что внизу слева есть две вкладки, на одной нормативы для спортсменов/ок свободных от прохождения допинг контроля и во второй вкладке - нормативы для спортсменов/ок, которые допинг контроль проходят, обозначены они, как "Men" или "Women" и "Men Drug Tested" или "Women Drug Tested" соответственно.

 

Сокращения используемые при составлении нормативов:

Men - мужчины

Women - женщины

Men/Women Drug Tested - мужчины/женщины тестируемые на применение допинга

RAW - без экипировки

CL RAW - без экипировки, но с использованием коленных бинтов

SP - однослойная экипировка

MP - многослойная экипировка

PL - пауэрлифтинг

PP - силовое двоеборье

SQ - приседания

BP - жим лежа

FBP - народный жим лежа

BP APF - жим лежа среди спортсменов/ок с физическими особенностями

DL - становая тяга

PS - пауэрспорт

Женские нормативы по пауэрлифтингу и отдельным движениям спортивной федерации "Союз пауэрлифтеров России" Скачать

Мужские нормативы по пауэрлифтингу и отдельным движения спортивной федерации "Союз пауэрлифтеров России" Скачать

Оригинал поста находиться по этому адресу: http://power35.ru/in...lifterov-rossii

[Василий В Л. 20]

В пауэрспорте нормативы крутые, в среднем выше на 30 процентов существующих. Судя по прошлым протоколам различных соревнований, третий разряд выполнить уже проблематично.

[Длужневский 2 915]

В пауэрспорте нормативы крутые, в среднем выше на 30 процентов существующих. Судя по прошлым протоколам различных соревнований, третий разряд выполнить уже проблематично.

 

Доброго дня, а по каким нормативам вы ориентируетесь? За основу брал нормативы "Витязя"

[Василий В Л. 20]

Здравствуй, Сергей! Я тоже брал за основу АСМ ВИТЯЗЬ.

К примеру: ВИТЯЗЬ - 100 кг. с д.к. 1р. бицепс - 55 кг., жим - 70 кг. = 125 кг.; КМС бицепс - 65 кг., жим - 85 кг. =150 кг.

СПР - 1р. - 175 кг.,КМС - 185 кг.

[Длужневский 2 915]

Здравствуй, Сергей! Я тоже брал за основу АСМ ВИТЯЗЬ.

К примеру: ВИТЯЗЬ - 100 кг. с д.к. 1р. бицепс - 55 кг., жим - 70 кг. = 125 кг.; КМС бицепс - 65 кг., жим - 85 кг. =150 кг.

СПР - 1р. - 175 кг.,КМС - 185 кг.

 

Увеличение килограммов в сумме логично в данном случае, так как нет привязки к цифрам в каждом из движений, причем у разрядников цифры согласен ушли далеко вперед, а вот норматив Элиты и МСМК по которым в принципе и ориентировались при создании данной сетки очень близки к нормативам Витязя, за 2015 год проанализируем спрос на участие в данном дивизионе и примем решение по итогу года о необходимости внесения изменений в принятые нормативы.

[Василий В Л. 20]

ОК! Посоревноваться конечно можно, но..., лучше бы для начала оставить ВИТЯЗЯ. Всё равно по протоколам, по памяти, никто не перекрывает КМС.

Но оспаривать не буду.

[Длужневский 2 915]

Эскизы удостоверений мастеров спорта, мастеров спорта международного класса и обладателей звания Элита России по версии федерации "Союз пауэрлифтеров России"