Мы решили Вас познакомить с теми атлетами, которые будут штурмовать верхнюю ступень пьедестала на предстоящем Чемпионате Европы IPL/СПР, который пройдет 17-19 апреля в Долгопрудном.
ФИО: Мураткин Александр Александрович
Дата рождения: 29.08.1985.
Родной город: Казань.
Специализация в спорте: пауэрлифтинг в экипировке.
Лучший результат: 922,5 кг.
Достижения/звания в спорте: 4-х кратный Чемпион мира (IPL, IPO, WEPF, WPC), МСМК WEPF, СПР, WPC, МС России ФПР.
Жизненное кредо: «Только вперед!».
Хобби, помимо спорта: «чтение чего-нибудь интересного».
Спортивные цели: «собрать самую большую сумму в троеборье независимо от весовой категории и федераций в своей Республике». Ссылка на результаты: http://allpowerlifting.com/lifters/RUS/muratkin-aleksandr-44284/
СПР/WRPF: Здравствуйте! Расскажите о том, как проходит Ваша подготовка к Чемпионату Европы IPL/СПР 2020? Получится подойти к данному старту в оптимальной форме?
Мураткин Александр: Добрый день, подготовка пока проходит по плану. На рабочие веса рано никогда не выхожу, самое интересное начинается недели за 3-4 до соревнований. Для меня самое сложное – это набрать оптимальный вес, мне комфортно соревноваться при весе около 109 кг. Сейчас за 7 недель до старта уже вешу 108 и это очень меня радует, при таком весе уже чувствую себя комфортно, суставы и связки наименее подвержены болевым синдромам, которые последние несколько лет очень отвлекают меня в подготовке. Думаю, форма к апрелю будет одной из лучших за несколько лет.
СПР/WRPF: Чем Вас привлек данный старт? Насколько он вписывается в Ваш календарный соревновательный план?
Мураткин Александр: Можно сказать, с Чемпионата Европы IPL/СПР в 2016 г. началось мое выступление в альтернативе, в частности, я полностью распрощался с ФПР. Для меня тот старт стал знаковым, мне удалось с первой попытки выполнить МСМК, и встать на пьедестал с сильнейшими троеборцами, одним из которых был Юрий Белкин. Да и время старта более чем удачное, как раз хватило времени отдохнуть от Чемпионата мира WRPF-2019 и полноценно провести новую подготовку.
СПР/WRPF: Безусловно, помост покажет, однако на какой собственный результат Вы нацелены на предстоящем старте?
Мураткин Александр: Надеюсь как минимум улучшить свою сумму, основная цель 945 кг.
СПР/WRPF: На каком этапе подготовки Вы сейчас находитесь?
Мураткин Александр: Сейчас перехожу уже на средние-рабочие веса, примерно 80-85% от планируемых максимумов.
СПР/WRPF: Можете привести по дням план своих тренировок?
Мураткин Александр: Тренируюсь, наверное, как и большинство 3 раза в неделю. В понедельник приседаю, в среду жму, в пятницу тяну. Все тренировки уже исключительно в экипе.
СПР/WRPF: Слабые места есть у всех. Какую фазу движения Вы считаете своим «слабым звеном» и как Вы работаете над исправлением недостатков?
Мураткин Александр: Я бы сказал, что сильных движений у меня вообще нет Ну, может быть, тяну сносно еще как-то, поэтому стараюсь работать на всех фронтах одновременно. Сейчас уже понимаю с приобретенным опытом, что ключ к большим результатам – это техника исполнения движения, на это и стараюсь делать акцент в тренировках.
СПР/WRPF: Какая мотивация движет Вами из года в год, чтобы выходить на помост и показывать все более впечатляющий результат?
Мураткин Александр: Мотивироваться конечно все сложнее и сложнее с каждым годом. А вообще мотивируют близкие люди, которые изо дня в день находятся рядом. Мотивируют люди, которые не верят, что у меня получится. Я считаю, что жизнь – это движение и останавливаться на достигнутом никогда нельзя, поэтому только вперед.
СПР/WRPF: Чего не хватает, по-Вашему мнению, федерациям пауэрлифтинга, чтобы сделать наш спорт еще лучше?
Мураткин Александр: Это сложный вопрос, наверное, не хватает медийности, хотя с каждым годом ситуация улучшается.
СПР/WRPF: По 10-ти бальной шкале как Вы можете оценить работу «Союза пауэрлифтеров России»? Что ожидаете от предстоящего старта от организаторов?
Мураткин Александр: В СПР мне нравится выступать больше всего. Здесь, на мой взгляд, самая лучшая организация турниров. Ставлю 8 балов. Почему 8? А что бы не расслаблялись. Надеюсь на Чемпионате Европы будет еще лучше, чем обычно.
СПР/WRPF: Несколько слов нашей аудитории, публике, зрителям перед столь знаменательным событием, как Чемпионат Европы IPL/СПР 2020.
Мураткин Александр: Всем желаю, чтобы турнир прошел захватывающе, интересно, с множеством новых рекордов. Следите за подготовкой спортсменов, болейте, поддерживайте, это необходимо всем участникам.
Материал подготовлен корреспондентским блоком СПР/WRPF.