Стал мастером спорта (24.10.2011)

8 октября 2011 года впервые в областной столице прошёл мастерский турнир по новому силовому виду спорта «Русский жим штанги лёжа».

Суть данного вида спорта заключается в поднятии штанги сравнительно небольшого веса на максимальное количество раз. Вес штанги может составлять 35, 55, 75, 100, 125 и 150 килограммов. Каждый участник в зависимости от уровня подготовленности, возраста и собственного желания может выбрать посильный для себя вес, чтобы соревноваться с равными по силе соперниками. Количество подъемов штанги должно быть не менее 8, а длительность подхода не более пяти минут.

Вид спорта «Русский жим» был основан в 2000 году группой студентов из Москвы, которые провели соревнования, приуроченные к 55-летию Победы. В настоящее время «Федерация русского жима» насчитывает несколько сотен человек, этот вид спорта популярен во многих регионов России и даже за рубежом. Лучшим спортсменам присваиваются спортивные разряды и звания мастеров спорта России.

Такую большую популярность «Русский жим» приобрёл по нескольким причинам. Во-первых, отсутствие помогающей и дорогостоящей экипировки создает честные и равные условия для успешного выступления спортсменов. Во-вторых, при многократном поднятии штанги спортсмен не рискует получить серьезную травму, потому что данный вес не является «рекордным» — в привычном понимании, а рекордным должно стать количество повторений с этим весом.

Решающим физическим качеством для успеха является уровень силовой выносливости, которая вызывает приспособительное развитие сердечнососудистой, дыхательной и костно-мышечной систем организма, что является показателем общего здоровья и защитных свойств организма спортсмена.

В Вологодской области «Русский жим» также приобретает популярность. Соревнования по этому виду спорта в последнее время проводятся регулярно, но впервые турнир в областной столице имел статус мастерского. То есть спортсмены имели возможность получить звания вплоть до мастера спорта России. На соревнования прибыли 40 участников — сильнейшие спортсмены Вологодской, Архангельской, Мурманской, Ярославской и Московской областей. В их числе были многократные рекордсмены по «Русскому жиму», основатели этого вида спорта Лучков Андрей Юрьевич и Гальцов Андрей Павлович.

Русский жим

На фотографии МСМК по жиму штанги лежа из Вологды 11 летняя Владислава Длужневская

Соревнования начались с выступления женщин, они поднимали вес 35 кг. Первое место сенсационно заняла одиннадцатилетняя вологжанка Владислава Длужневская, которая победила взрослых соперниц с результатом 23 повторения. Далее выступали самые мужественные люди — спортсмены с повреждением опорно-двигательного аппарата. Волков Ярослав из Череповца, который может передвигаться только с помощью инвалидной коляски, выжал 55 кг штангу 30 раз. Зал стоя аплодировал спортсмену.

В номинации «Ветераны старше 50 лет, вес штанги 55 кг» упорная борьба развернулась между Барягиным Леонидом из Москвы и Шпикиным Анатолием из Великого Устюга. В результате оба выполнили норматив мастера спорта России. Победил Барягин, а устюжанин Шпикин стал первым мастером спорта по русскому жиму в Вологодской области.

Шпикин

На фотографии МС России по русскому жиму из Великого Устюга Анатолий Шпикин

В номинации «Мужчины, вес штанги 75 кг», завоевал золотую медаль и получил звание «Мастер спорта России» Латышев Сергей из Вологды. Стокилограммовую штангу больше всех выжал Вертегел Михаил из Кандалакши. Штангу весом в 125 кг — москвич Гальцов Андрей.

В номинации «Мужчины, вес штанги 150 кг» собрались самые сильные спортсмены, каждый из них может выполнить подъём штанги на один раз более 200 кг, для них 150 кг — это непредельный вес. Борьба была очень упорной. Первое место занял самый сильный человек Вологды — Андрей Никаноров. Он выжал 150-килограммовую громадину 13 раз.

Местом проведения соревнований стал недавно построенный Дворец спорта «Вологда» — один из самых крупных спорткомплексов не только области, но и всего Северо-запада. Он поразил своим спортивным масштабом участников турнира и зрителей. Уровень организации соревнований так понравился руководителям «Федерации Русского жима», что они решили в следующем году провести в Вологде чемпионат России, который состоится 12 июня 2012 года.

В заключение хочется еще раз поздравить вологжанина Латышева Сергея и спортсмена из Великого Устюга Шпикина Анатолия с прекрасным выступлением и присвоением звания мастера спорта России, а также других земляков-чемпионов — Длужневскую Владиславу, Волкова Ярослава и абсолютного чемпиона соревнований — Никанорова Андрея.

Вера Седунова, ученица города Вологды


Теги: федерация русского жима, соревнования по русскому жиму, русский жим тренировки, русский жим лежа, русский жим Вологда, русский жим спорт, русский жим Вологодская область

Оставить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *