Наша группа Вконтакте Чемпионат мира 2016 forum.power35.ru

Авторизация



Поиск по сайту

...

 

Добро пожаловать на сайт силовых видов спорта Вологодской области!

Интервью с Иваном Бодягиным, чемпионом и рекордсменом Мира в становой тяге.

Одно из самых понятных обывателю, а оттого и зрелищных движений троеборья-становая тяга. Современные соревнования позволили вынести тягу в отдельное движение, что добавило интереса спортивной общественности к этой дисциплине. Многих "тягунов" знают благодаря интернетам, а вот герой нашей сегодняшней беседы появлялся лишь в региональных новостях (кстати, «Вести» Хабаровского края для репортажа сперли логотип нашего сайта powerlifting-gym.ru прим. автора) Встречайте! Восходящая звезда становой тяги Иван Бодягин, чемпион и рекордсмен Мира и Европы.

Иван Бодягин

Иван, привет! Расскажи о себе - откуда ты родом, как увлекся спортом, когда оказался в тренажерном зале и почему остановил выбор на пауэрлифтинге?

- Привет Богдан! Родился и вырос я в поселке Бира, Еврейской Автономной Области. В школе увлекался баскетболом (кстати имею 1 разряд) и 5 лет тайским боксом. Как закончил школу переехал в Хабаровск, где поступил в ДВГГУ (Дальневосточный Государственный Гуманитарный Университет) на специальность Физическая Культура, где и занялся пауэрлифтингом, вес мой тогда был в районе 60 кг.

Когда начал выступать? Почему ушел из ФПР?

- Начал выступать сразу же, с 1 курса института в 75 категории, на первых соревнованиях (это был Чемпионат края) взял 2 место при результате 170, 95, 200 среди юношей, вот так меня и затянул пауэрлифтинг.. Ушел из ФПР спустя 10 лет выступлений, не нравилось отношения к спортсменам, но конкуренция там конечно на уровне,ее не хватает в альтернативе.

Как обстоят дела со спортом в вашем регионе?

- Что касается пауэрлифтинга, то у нас в регионе развиты несколько федераций, ФПР конечно с каждым годом все хуже, WPC проводит достаточно турниров различного уровня, и новая федерация для нашего региона — СПР, которая очень быстро развивается, и, я надеюсь, скоро составит достойную конкуренцию другим федерациям.

Почему не выступаешь в троеборье, а решил специализироваться на тяге? Удобнее готовиться только на тягу, или это стремление соревноваться в одном движении?

- Почему соревнуюсь в тяге? Да, все просто - на приседе за 300 кг начинает болеть спина, так что троеборье пока не рассматриваю, а на тяге чувствую себя комфортно, как в экипе так и без нее...

Периодически заявляешься пожать, кстати... Какие соревновательные планы в этом движении, как оцениваешь свои перспективы в жиме?

- Иногда заявляюсь и пожать, в двухслое и в однослое, чисто для себя, удовольствия ради. Жим то у меня совсем не большой, 262.5 в однослое... Так что говорить о перспективе в жиме думаю не стоит.

Как ты тренируешься, есть ли у тебя тренер? Кто-то помогает готовиться или самостоятельно пишешь планы? Поделись примерной схемой тренировок...

- Тренируюсь 3 раза в неделю пн-ср-пт, по 2 часа примерно, во время работы, когда клиентов нет. Я работаю тренером в фитнесе, себе пишу планы самостоятельно, конечно когда выступал в ФПР был тренер и наставник - Рязанов Виктор Николаевич, за что ему очень благодарен. Особых секретов в тренировках нет, делаю Присед 2 раза в неделю, 3 раза жим и 1 раз тяга.

Сколько времени уделяешь на подготовку к турниру? Бывает ли межсезонье или не даешь себе расслабляться в течении всего года?

- Подготовка к турниру примерно длится 2.5 месяца, межсезонья у меня нет, старты весь год. Сейчас думаю сбавить обороты и выступать только на крупных турнирах. Думаю, хороший отдых даст неплохой прогресс.

Однажды, проживая в Хабаровске, понимаю как непросто финансово и по времени оттуда выбираться. Как добираешься до места соревнований, присутствует ли спонсорская помощь в командировочных расходах?

- Это конечно хороший вопрос, большая удаленность от центра бьет по карману конечно, ведь все расходы я беру на себя и спонсоров не имею.

Как оказался в СПР? Какое отношение к федерации, руководству? Что можешь сказать об организации, судействе, атмосфере соревнований на которых удалось побывать? Как оцениваешь свое выступление на чемпионате края по жиму? Что получилось, насколько совпало с твоими планами и ожиданиями?

- В Хабаровске прошли первые соревнования под федерацией СПР, это был Чемпионат Хабаровского края, ребят организаторов я хорошо знаю - ответственные и целеустремленные люди , которые всегда ставят перед собой большие планы, и достигают их. Вопрос о выступлении у меня даже не стоял, решил выступить в жиме однослой, и пожал свой личный рекорд 262.5 кг, чем был очень доволен. Организация, атмасфера, судьи, награды - все было на уровне, ребята постарались сделать спортсменам праздник, и это у них получилось.

Куда будешь готовиться в этом году, и в какие дисциплины?

- В этом году готовился на Кубок Азии в Благовещенске, где взял Абсолютку в тяге, и установил рекорд России в тяге без экипировки 380 кг. Совсем недавно получил приглашение на чемпионат мира ВРПФ от Сергея Длужневского, чему был очень рад, буду готовиться туда. Постараюсь достойно выглядеть среди самых сильных лифтеров!

Твое отношение к экипировке? Видел твое выступление в Курске 2015, неслабо ты потянул без экипы, а потом через несколько часов поднял еще больше в экипе. Насколько удобны и выполнимы такие сдвоенные выступления? Что из экипы удалось попробовать, на чем остановил свой выбор?

- Да, в Курске был непростой турнир, я выступил в тяге без экипы где поднял 375 кг - новый мирой рекорд в 110 кат WPC, и через 2 часа выступил в экипе где поднял 385 тоже рекорд мира. Сдвоенные выступления мне даются не особо тяжело, успеваю восстановиться за пару часов, ну и мне это интересно!!!
Из экипировки в однослойном жиме использую Катану, в двухслойном - Рейдж, в тяге Велосити от Титана.

Спасибо за беседу! Крепкого тебе здоровья, удачной подготовки к намеченным спортивным событиям и новых рекордов!!!

 

С днем рождения Тяжелой Атлетики!!!

10 августа 1885 года петербургский энтузиаст физической культуры доктор Владислав Францевич Краевский организовал “Кружок любителей атлетики”. В своей квартире на Михайловской площади в доме № 3 он открыл атлетический кабинет, где могли тренироваться и любители и профессионалы. Зал был прекрасно оборудован: пол обит мягким ковром, что давало возможность проводить занятия и по борьбе, на специальных стеллажах размещались разнообразные штанги, гантели, бульдоги (гантели весом более 16 кг), гири разных моделей, трапеция. Стены увешаны сотнями фотографий атлетов и борцов всех стран. Дату основания этого кружка и считают рождением отечественной тяжелой атлетики, а Краевского стали называть “Отцом русской атлетики"

Методика Краевского была направлена на всестороннее физическое совершенствование атлетов. Дополнительно к поднятию тяжестей его воспитанники выступали как борцы, гимнасты, боксеры, пловцы, велосипедисты. В то время такая универсальность еще была возможна. В целом методика Краевского осно вывалась на умеренности в еде, отказе от алкоголя и разумном режиме трениро вок, исключающем возможность переутомления. Тренировки включали прыжки через скакалку, плавание, поднятие гирь и борьбу.

В 1898 ученики Краевского триумфально выступили на европейском чемпионате в Вене. За удивительную сипу и ловкость Г. Гаккеншмидт был назван прессой «русским львом» . Механик из Петербурга не имел себе равных в борьбе и взял третий приз в поднимании тяжестей. Другой ученик богатырь С. Елисеев в Милане выиграл все состязания европейского континента, и ему вручили золотую медаль чемпиона мира. Лучший ученик доктора Краевского И. В. Лебедев организовал спортивные курсы, а затем и школу физического развития, просуществовавшую до 1912. В программу школы входили: тяжелая атлетика, борьба, бокс, фехтование.

Большую помощь кружкам оказывали меценаты. Наиболее яркой фигурой среди них был граф Г. Рибопьер.
В 1913 был создан Всероссийский союз тяжелоатлетов (ВСТ) под председательством пропагандиста спорта и атлета Л. Чаплинского, в том же году ВСТ в ступил в Международный любительский союз тяжелоатлетов.
Обладателями мировых рекордов и наиболее выдающимися атлетами того времени были Я. Краузе, П. Херудзинский, А. Неуланд, Л. Чаплинский, Л. Алекс, Л. Бухаров, К. Павленко, Г. Чикваидзе, А. Красовский, С. Тонколей, Ф. Гриненко. Атлетам России принадлежали 25 рекордов мира из 50 зарегистрированных Всемирным союзом мировых рекордов.

С днем ТА

 

 



«Видеть несправедливость и молчать — 
это значит самому участвовать в ней.» 
Жан-Жак Руссо. 

В мире вообще много несправедливости – ну, бывает, жизнь – она штука совсем несправедливая, легче уж надеяться на вечный русский «авось», чем на эту самую пресловутую справедливость. Бывает, ведь сами знаете, как – вот есть сильный парень – о нем толком никто и не знает, а кого-то с руками отрывают, хотя и не заслуживает уж такого пристального к своей персоне. Что делать, спросите Вы?! Нет ничего проще! Выцепить и расспросить! Устранить эту неладность! «Выдюжешь?!» - спросите Вы. Ну, на всех не хватит, это факт, но еще потыркаюсь, никаких «авосей», сколько получится – все мои, уж не сомневайтесь. Присаживаемся поудобнее у экранов мониторов – перед нами Молчанов Сергей, человек с отличным результатом в своей «коронке» - жиме лежа! 

- Сереж, привет! Давай для начала биографию твою разберем детально, как не против?! 
М.С. Привет, Денис! Не против, конечно! Задавай каверзные, готов я к ним! 

- Ну и ладненько! Родился, когда и где? 
М.С. Родился 15.03.73 в г Брянске. 

- Спортом в детстве занимался? 
М.С. В первом и втором классе занимался акробатикой, даже получил 2-ой юношеский) 

- В зал когда дополз? День знаменательный не запомнил? 
М.С. Запомнил, как тут не запомнить «свои университеты»?!))) Как сейчас помню: 11 сентября 1985 пришел в зал тяжелой атлетики с/к «Сталь»! 

- Ну а пауэрлифтинг? 
М.С. Вроде в 1987 году дело было… в зале проходило первенство Стальзавода по силовому троеборью, мне было 14 лет, помню присел 120, пожал 95, потянул 160 при весе около 90 кг. Ну и как самый молодой занял 1-ое место. Это была первая практика в пауэрлифтинге. 

- Ну а ТА забросил? 
М.С. Неа, и там получалось неплохо, делал КМСа: лучшие результаты на соревнованиях - 137.5 рывок, 175 толчок в в.к. до 100кг. Был серебряным призером зоны России, Чемпионом России по ВДФСО профсоюзов и 4-ым на чемпионате СССР. Все это в 17 лет.

- Потом? Неужели… 
М.С. Ну, как у всех – армия. Служил в спортроте, но толком не выступал. Служил, работал, а в 19 лет женился - паспорт был на руках))) 

- О-па! Раненько! 
М.С. Ну а чего тянуть))) Молодой был, горячий. Вот и слегка со спортом подзавязал. 

- Так, не отвлекаемся от спортивной стези! Все интереснее становится! 
М.С. Как скажешь! Вернулся в зал. В 22 года решил сделать МС в пауэрлифтинге – тогда, кстати, силовое троеборье))) На тренировке под КМС делал, но сломал руку и на два года опять вышел из строя. 

- Что же ты будешь делать… 
М.С. Ничего! Опять вернулся, продолжил тренироваться. В 25лет (1998г) выступил в Суземке на области, в 100-ке стал первым: где-то 290 присел, 195 пожал 250 потянул - без бинтов и экипы КМСа сделал, до МС килограмм 30 не хватило. 

Сергеи Молчанов из Брянска-

Вообще без экипы? 
М.С. Абсолютно))) 

- Неплохо! А далее?! Опять – не до зала?! 
М.С. Не до этого было))) Все это время работал барменом во многих кабаках и до 33 лет раз в полгода в зал заходил и уходил . Но 2005 выступил на области в жиме - 205кг, первый в 100-ке, хотя остальные жали в экипе, в общем шороху навел))) 

- Опять б/э?))) 
М.С. Ну да))) 

- Продолжаем! 
М.С. Естественно! Стал заниматься с Виткевичем - как раз появилась WPC. Вот здесь уже маечку нацепил))) В 2006, на свой день рождения, 15марта, в Курске пожал в двухслое 230 и стал вторым. Дальше - больше. 2007 – Евразия, Курск - 265 в 125, 5-ое место, выполнил МСМК. 2008 – Евразия, Челябинск - 310 в 125, первое место. В промежутках были "носороги", «русские богатыри", баранка в Ростове и т.д. 2010 – Курск, Кубок Восточной Европы - 260 без экипы, абсолютка, и 310 в майке, 1-ый в категории. 

- Солидно, т.е. и в майке, и без нее шпарил?! 
М.С. Да, получалось, сам видишь – и так, и так. 

- Плотно, смотри ка, начал выступать! 
М.С. Именно! Было еще три четыре Евразии, абсолютка России 2013. 

- Больше, надеюсь не баранил? 
М.С. Как не баранил? Не без этого. Уфа, 2011, Кубок России среди профи - 350 забаранил, но два раза жал: раз - ногу сдвинул, второй - стойку задел. 

- Ну а лучший жим в майке какой был? 
М.С. Лучший? Евразия в Москве, 2010, 325 кг тогда пожал. Второй в 125 и 3-ий в абсолютке. 

- Ни хрена себе! Второй - с таким результатом… 
М.С. Не помнишь, что ли, как Витя Найденов тогда выстрелил?! 

- Точно! Да, только-только в открытую перешел! А ты?! 
М.С. А что я?! В 2013 году – уже ветеран))) Кубок Восточной Европы, Курск – 1-ый по ветеранам, 2-ой в открытой 250 б/э. Далее – «Витязь» 15-16 года - по 240 б/э. Ну и Европа СПР 2016 – 230, 1-ый в весовой, 3-ий в абсолютке, уже по ветеранам плотно) 

- Опять на RAW дивизион переключился? 
М.С. Временно! К примеру, сейчас готовлюсь в Курск, 10-14 августа 2016, в экипе. 

- Еще куда собираешься в этом году? 
М.С. Там видно будет. 

- Ладненько, что в личной жизни происходило и происходит? 
М.С. Да много чего. Если коротенько: женат, трое детей, правда от трех жен: Даша - 21 год, Лиза - 13 лет, Ярослав - 6 лет. 

- Семья поддерживает в спортивных делах?! 
М.С. А то! Даже больше: с 2013 года выступаю вместе отцом Молчановым Ю.М. 1951г.р. Батя тоже чемпион Восточной Европы 2013, обладатель Кубка Мира 2015г, чемпион Европы 2016. Кстати, если бы не он, на многие соревнования я просто бы не попал из-за финансов, так что СПАСИБО ему ОГРОМНОЕ! 

- Выступления свои семье посвящаешь? 
М.С. Три года тому назад уверовал в Бога Нашего Иисуса Христа и все, что в последнее время поднимаю, делаю Во Славу Его! 

- Спасибо, Сереж, за беседу! Что можешь пожелать нашим читателям? 
М.С. Верить – верить в Бога, свои силы, своих близких. Ну и здоровья, конечно! 

Купить эллиптические тренажеры в Москве



Беседовал Пикляев Денис.

 

Разговор с чудо-человеком - Кириллом Сарычевым

"Богатырь не тот, что в сказке — 
Беззаботный великан, - 
А в походной запояске, 
Человек простой закваски.. . 
…В бой, вперед, в огонь кромешный, 
Он идет, святой и грешный, 
Русский чудо-человек."
«Василий Теркин» Твардовский. 



Ошеломительная новость от невероятной федерации по пауэрлифтингу WRPF – вот чем начался для многих спортсменов самый жаркий месяц года – июль! Остаться в стороне от столь знаменательного события просто невозможно, быть в неведении – немыслимо, поэтому на ряд интересующих вопросов всю железную братию вопросов любезно согласился ответить сам виновник торжества – президент WRPF, чудо-богатырь, Кирилл Сарычев! 

Интервьюер. Кирилл, привет! Ну ты конечно дал всем по мозгам! Вот это новость – новое руководство WRPF Россия! Как вообще такое произошло, ведь ничего не предвещало «беды»?! 

К.С. Денис, добрый день! Тут пример простой, почему было принято решение: по аналогии с древнерусскими княжествами, которые враждовали между собой. Они были сильны, каждое по-своему, но, когда они объединились – образовалось единое, неделимое и сильное государство Русь. Также и тут – есть много княжеств, у каждого - свои интересы, и я подумал, что будет гораздо правильнее для всех объединиться - чтобы именно пауэрлифтинг вылился во что-то новое… Если мы будем развивать это поодиночке, это в любом случае будет не так грандиозно, как если бы мы были в одной упряжке. 

Длужневскии Сергеи и Сарычев Кирилл

Интервьюер. Почему твой выбор пал именно на Сергея Длужневского? 

К.С. Сергей – это человек, за которого говорят его дела. Что самое главное – он сохранил свое «я», свою человечность. Ни разу от него я не слышал плохого слова, ни разу, никогда. Поэтому, в принципе, как такового у меня и выбора не было, когда я подумал об объединении – подумал сразу о Сергее. 

Интервьюер. Выработали уже совместный план работы? 

К.С. Да, план работы уже есть. Наметили себе мероприятия, сейчас будем уже составлять календарь на будущий год, задачи как всегда планетарные, да и планка задрана, поэтому на примере турнира, который будет в ноябре, посмотрим плюсы и минусы и будем двигаться дальше. 

Интервьюер. Первый совместный проект Ваш – уже совсем скоро – Чемпионат Мира WRPF, да еще и в таком «злачном» месте, как выставка SN PRO! Что новенького ожидать нашей взыскательной публике?!

К.С. Да, первый наш совместный турнир состоится уже в ноябре на выставке SN PRO. Что там будет? Там будет полноценный ЧМ перед самой выставкой, т.е. вся неделя – выступления любителей и финал, последние 2 дня, будут выступления ПРО атлетов. Помимо этого, на нашей же площадке пройдет СЭ с Михаилом Кокляевым во главе, так что тут будет «объединение объединений», на этих соревнованиях. Касательно, что будет у нас нового, в пауэрлифтинге, - в общем, пускай это лучше пока останется в тайне, но новое будет – это я обещаю! 

Интервьюер. Есть ли уже название у этого нового объединенного проекта?! Кстати, слышал о невероятной площади в 1500 квадратов, где все это будет проходить! Это каким образом Вы такое кошерное место отхватили?! 

К.С. Наше общее мероприятие называется SN PRO STRONG. Как удалось такое местечко отхватить? Я не буду открывать карты! В свою очередь хочу поблагодарить компанию 5lb за то, что всячески идут навстречу, помогают, в том числе и с организацией. 

Интервьюер. После Чемпионата Мира каковы дальнейшие планы по развитию федерации?! Наверняка, пойдете «ермаками» регионы покорять! 

К.С. Завоевывать Россию и Мир мы уже сейчас начали, работа уже идет – ринулись в бой сразу и по всем направлениям! 

Интервьюер. Сам то планируешь выступить?! Заждались, Кирилл, тебя мы, ой как заждались! 

К.С. Про свое выступление пока что не знаю, но так как теперь есть Сергей – человек, на которого можно положиться и доверить ему организацию, теперь то думаю на каком-то из турниров федерации WRPF выступлю самолично. 

Интервьюер. Давай, не буду отвлекать, знаю – работы у тебя – громадье! Но напоследочек – пару богатырских «крепких» словечек нашей аудитории! 

К.С. Можно много и красиво, а главное, убедительно говорить, но ценны прежде всего поступки и действия. Посему – приглашаю спортсменов, зрителей, просто любителей железа приехать и убедиться в правильности выбранного нами пути, увидеть воочию плоды наших трудов, обещаю, Вы не пожалеете! 

Беседовал Пикляев Денис.

Интересуетесь наращивание мышечной массы без использования допинговых препаратов? Здесь есть сайт посвященный натуральному культуризму 

 

Запалили! 

«Чтобы избегать ошибок, надо набираться опыта; 
чтобы набираться опыта, надо делать ошибки.» 
Зинедин Зидан 
«Чтобы ты не делал — делай это уверенно. 
Не думай о том, что скажут люди.» 
Дидье Дрогба 



Друзья мои, выбор цитат от великих из мира футбола совсем и совсем не случаен, и сейчас Вы в этом убедитесь! Дело в том, что весь Мир этим летом охватила настоящая футбольная лихорадка: помимо ЧЕ по футболу, который только начинает раскочегариваться во Франции, проходит еще и Кубок Америки – в общем, полтора месяца люди живут, дышат, вдохновляются этой самой популярной игрой в истории человечества! Ну а что мы, неужели останемся в стороне от этого грандиозного и масштабного действа?! Ага, нашли дураков! У нас вид спорта такой, что помимо стальных связок и крепких мускулов, приходится еще и серым веществом в черепной коробочке шевелить, не без этого! Поэтому и в стране круассанов, моды и Эйфелевой башни, практически инкогнито пробыл некоторое время отличный футболист (правда, исповедующий не «соккер», а американскую версию этого вида спорта), крепкий пауэрлифтер, представитель Союза пауэрлифтеров России/СПР по Балашихе – Артем Безпалева! Кто этот «Безпалева», спросите Вы, и будете правы! Ну, не «Безпалева», ладно, сам он себя так в соц. сетях называет, в народе ходят слухи, а в протоколах числится фамилия Кобанов! Ну, теперь все расставили по своим?! Начнем уже наконец?! 


Интервьюер. Артем, здорово, братуха! Как погодка была во Франции?! Как добрался, надеюсь, не один?! Из нашей, железной братии, кто-нибудь составил тебе компанию?! 

А.К. Во Франции была жара во всех смыслах этого слова. Ездил в компании друзей, имеющих прямое отношение к спорту, но не к железному, а более контактно-прикладному. Марсель, Ницца, Канны, Монако и т. д….было круто! 

Интервьюер. На кого ставишь на Европе? Немчура, легушатники, любители корриды вот вылетели уже со свистом, родоначальники портвейна, может, изготовители самых точных часов тоже канули в лету, может, несгибаемые представители Уэльса или «темные лошадки»?! Кто приковал твое пристальное внимание?! 

А.К. Могу сказать, что наибольшие эмоции у меня, как и у многих, вызывает сборная Исландии… 300 тысяч человек в стране, а такая команда. Плюс у них еще и силовой спорт как развит. Вот с кого брать пример надо! 

Интервьюер. Наших смотрел?! Как тебе сборная страны?! Имеет смысл надеяться на что-либо нам в будующим, обычным зрителям?! Сам во что веришь?! 

А.К. Смотрел. Без комментариев. 

Артем Кобанов СПР

Интервьюер. Если сравнивать наш чемпионат и ЧЕ – атмосфера, закулисье, борьба на поле? Вообще, имеет ли смысл сравнивать Европу и национальное первенство?! 

А.К. Атмосфера совершенно другая, борьба на поле тоже (у всех команд, кроме одной) на уровень выше, нежели национальные первенства. А эмоции Ирландии, Венгрии и многих других команд и зрителей после матчей, не важно, выигранных или нет - это и есть то, за что люди любят футбол! 

Интервьюер. Признавайся, автографы, футболочки, сувенирную символику уже набрал и распихал по карманам?! 

А.К. Главные сувениры и тренд этого лета - флаги английских болельщиков (смеется)

Интервьюер. Чем потчуют фанатов в далекой Франции?! И у них – гамбургеры и кока-кола или, все же, остались национальные приколы, типа лукового супа и петухов в вине?! 

А.К. Ну Макдональдс и супермаркеты есть везде, и везде они практически идентичны. А национальная кухня, разумеется: морепродукты, белое вино, сыры и прованские травы. Но, пересчитав стоимость ужина в ресторане на лазурном берегу Ниццы, мы решили все же пойти в супермаркет (смеется)

Интервьюер. Давай, все-таки, поговорим вот о чем! Лето – пора отдыха, перезагрузки, для спортсменов – время «зализать» раны и восстановиться, для федерации – переосмыслить полученный опыт, поработать над ошибками. К чему я?! Сейчас-сейчас! Ты известен своим интересным взглядом на то, что сейчас происходит в альтернативном пауэрлифтинге, при этом, твое мнение идет, так сказать, в разрез с официальной версией происходящих событий! Посему, вот и вопросы: федераций много, Чемпионатов/Кубков Мира, Европы, России сейчас великое множество, при большом желании даже с юношеским разрядом можно стать чемпионом. Ни дискредитирует ли это альтернативный спорт?! 

А.К. Разумеется, дискредитирует! Громкими титулами обладает каждый второй, из-за обилия федераций, конкуренция все ниже. А новые номинации, перезачеты и т.д. - при удачном стечении обстоятельств за одно выступление можно получить «титул чемпиона Европы/Мира/Вселенной и т.д.» раза 4, и не факт, что хоть где-то будут соперники. Хотя, я могу понять организаторов, которые, будем честны, не зарабатывают миллионы, как думают некоторые, а зачастую уходят в минус, и такая вот раздача «титулов» - практически единственный шанс привлечь спортсменов. 

Интервьюер. При этом, основная нагрузка, естественно, ложится на столичный регион. Почему так? Не легче ли провести соревнования такого уровня, скажем, в Питере, Новосибе и других достаточно больших городах? Чего, медом что ли намазано в Москве?! 

А.К. На то несколько причин: 
1 - В Московском регионе наибольшее количество спортсменов. 
2 - В Москву можно добраться из любого города нашей страны. 
3 - Есть опыт проведения, договоренности со спорткомплексами и т.д. 
Можем посмотреть статистику - одна федерация, преимущественно проводящая турниры на Урале, провела Чемпионат России (правда в Крыму, что еще более странно) и там было чуть более 80 участников. Сколько из них стало чемпионами? Около 70 (смеется) А на турнире, с менее громким названием, в Московском регионе у этой федерации участников было гораздо больше. 

Интервьюер. ДК – отдельная головная боль. ПРО спортсмены – плохие, так как принимают, АМ представители – не лучше, так как принимают и чистятся. Это я высказываю не свое, упаси Бог, мнение, а разговоры, при этом открытые, да и за спиной не легче… С этим возможно что-то поделать?! 

А.К. Я бы его вообще убрал. Сделал бы ПРО дивизион, то, что развивает, причем, на мой взгляд, очень успешно, Кирилл Сарычев. Турниры или потоки, где выступают профессионалы - это смотрибельно, зрелищно и может привлечь как новых участников, так и спонсоров. Сейчас на меня набросятся сторонники «чистого спорта», но давайте вновь обратимся к статистике - ТОП спортсмены, выступающие в дивизионе с ДК могут на равных конкурировать и с представителями дивизионов, свободных от контроля. 

Интервьюер. Сами нормативы, особенно в отдельных движениях, не маловаты ли, на твой взгляд?! 

А.К. Маловаты…. Мастерами Спорта становятся за год-два, без особых проблем. Что, опять же, дискредитирует это звание. Я выступаю в категории до 110кг и могу сказать, какие нормативы я бы считал адекватными: 
Троеборье в бинтах: 900-910 МСМК, 870-880 МС. 
Жим отдельный: 255-260 МСМК, 240-245 МС. 
Тяга: 360-370 МСМК, 340 МС. 
Тяжело? Да. Зато звание Мастера Спорта вызывало бы уважение, а не как сейчас «да я МС по жиму, уже год занимаюсь... жму… ну да, 130 вот пожал. Просто, я это, худой… и с допинг контролем, там еще 10 тысяч сверху заплатил» 

Интервьюер. Представь, гипотетически, естественно, что тебе развяжут руки полностью. Что ты бы оставил из дивизионов? Как бы провел соревнования? 

А.К. Пауэрлифтинг, жим, тяга – с делением на профессионалов и любителей. Титул чемпиона получает только победитель ПРО дивизиона. 

Интервьюер. Кстати, заметил, что на своих турнирах ты частенько «уплотняешь» весовые, дабы борьба была более бескомпромиссной! Это сможет послужить панацеей в альтернативе, как думаешь?! 

А.К. Ну это практика принята во многих видах спорта. Почти везде, в случае, если мало участников, то категории объединяют. На соревнованиях, которые я проводил, во всех категориях было минимум 5 участников, а в большинстве - более 10. И все были рады, что вот он – спорт. Конкуренция, напряжение до последнего подхода, плотная борьба. Ребята, выигрывавшие в альтернативе кубки и чемпионаты России, оказывались далеко за чертой призеров и не были недовольны. Наоборот, это мотивация, желание победить не самого себя, а живых соперников, в честной борьбе. 

Интервьюер. Еще, на карандаше у руководства некоторые новые дисциплины, какие дивизионы ты хотел бы увидеть в программе соревнований? 

А.К. Эм… Если честно, думаю, что Log-Lift (подъем бревна на нашем) – как альтернативу пауэрспорту. Да и желающие, думаю, найдутся!

Интервьюер. Ну и, завершая тему турниров, какие соревнования ты, уже в качестве организатора, собираешься провести в этом году? 

А.К. Пока только планы... Хотим провести мультитурнир по нескольким видам спорта: кроссфит, армрестлинг, жим и так далее с привлечением спонсоров, нескольких федераций, спорткомитета города Балашиха и так далее. Планы масштабные, не буду раскрывать все подробности. Надеюсь, что все получится.

На правах рекламы: Если Вам интересна тема кроссфита рекомендуем ознакомиться с сайтом: geraklionsport.ru

Интервьюер. Давай, все-таки, разбавим малек этот разговор – отпускное настроеньице, солнышко у меня все чаще проглядывает за тучи, теплеет! У тебя как, будет еще отдых после возвращения из Франции?! Куда направишь свои стопы?! 

А.К. Так как я играю в американский футбол, то сейчас у меня в самом разгаре сезон, вернувшись с Франции на следующий день уже была игра, а через неделю выступил на профессиональном турнире у Кирилла Сарычева. Что дальше? Футбол, в этом августе запланированы сборы национальной команды, а в сентябре игра чемпионата Европы со сборной Великобритании в гостях. Надеюсь оказаться в числе достойных представлять нашу страну на таком крупном турнире. 

Интервьюер. Сам какой отдых предпочитаешь?! Где?! И самый памятный твой отпуск – можешь припомнить?! 

А.К. Активный. Лежать на пляже – это не для меня. А самый памятный... однажды с товарищами остались в Хорватии без денег и связи за 1200 км от своего отеля, но тут нужно еще одно интервью делать, чтобы все рассказать.

Интервьюер. Вообще, хороший отдых – залог хорошей работы, или наоборот, а может, вообще не связаны эти два понятия?! 

А.К. Я бы сказал, что хорошая работа - залог хорошего отдыха (смеется)

Интервьюер. Ни и давай, легкое, как дуновение теплого летнего дня – пожелание от Артема Кобанова нашим строгим читателям с чемоданным настроением! 

А.К. Путешествуйте! Мир намного ярче, чем нам кажется. И пусть ваша жизнь будет разнообразной, и интересы разнообразными, выходящими далеко за рамки тренажерного зала и штанг. Ну и без травм! 

Беседовал Пикляев Денис

 

СОЮЗ ПАУЭРЛИФТЕРОВ РОССИИ И ФЕДЕРАЦИЯ ЖИМОВОГО ДВОЕБОРЬЯ!

Пауэрлифтинг и Жимовое Двоеборье! Два вида силового спорта. Сергей Длужневский и Леонид Барягин – два генерала этих подразделений, и сегодня нам удалось пообщаться в он-лайн интервью с ними, и расспросить о некоторых последних новостях на наших силовых фронтах. 

А.В. – «С 1 июля 2016 года по декабрь 2016 года ФЖД России проводит изменения в уставных документах. В связи с этим соревнования проводит только СПР.» - какие грядут изменения и что побудило вас принять это решение?

Л.Б. - Мы хотим сосредоточить основные усилия на развитии жимового двоеборья за рубежом, помочь в становлении зарубежных Федераций. Потому что замыкаясь в одной стране, мы не получим должного развития. Для этого нужно внести ряд изменений в действующие уставные документы относительно международной деятельности. Сейчас уже зарегистрирована Федерация жимового двоеборья Украины, готовят документы ещё две страны. Цель... Создать несколько Федераций и провести вместе первый Чемпионат Мира. Работа очень долгая, хлопотная, затратная, поэтому решили сосредоточиться на главном, тем более в России есть организация, которая проводит соревнования по жимовому двоеборью с момента своего образования, я говорю о СПР во главе с Сергеем Длужневским, прошедший Чемпионат Европы подтвердил, что уровень проведения соревнований в СПР высокий.

С.Д. - Мне очень импонирует доверие со стороны Леонида Барягина, высокая ответственность и серьезная задача по развитию жимового двоеборья в России. Готовим в данный момент календарь мероприятий на вторую половину 2016 года, просьба к региональным представителям ФЖД своевременно подавать заявку на внесение соревнований в календарь.

Союз пауэрлифтеров России и ФЖД

А.В. - Будут ли какие изменения в правилах, в правилах организации и проведения соревнований?

Л.Б. - Да, планируется отмена бальной системы (Балл + Балл) в определении победителя в весовых категориях, определение победителя будет проходить по формуле абсолютки, которая более справедлива. При бальной системе не редко возникали курьёзы, когда человек, пожавший гораздо бОльший вес в первом упражнении и одинаковый вес во втором упражнении, проигрывал по собственному весу сопернику который был чуть легче, так как баллы были равны. Формула абсолютки гораздо более справедлива в жимовом двоеборье. Результат первого упражнения умножается на коэффициент Вилкса и умножается на 50 (для выравнивания числовых показателей с многоповтором). 
Результат второго упражнения умножается на коэффициент Вилкса и умножается на коэффициент утяжеления Залуцкого, согласно приведённой таблице (категория — коэффициент): 
до 60 кг — 1 
до 70 кг — 1.05 
до 80 кг — 1.1 
до 90 кг — 1.15 
до 100 кг — 1.2 
до 110 кг — 1.25 
до 120 кг — 1.3 
до 130 кг — 1.35 
свыше 130 кг — 1.4
Далее эти суммы складываются. Для удобства будет специальный он-лайн калькулятор для спортсменов.

А.В. - Смогут ли региональные отделения ФЖД организовывать турнир именно по Жимовому Двоеборью? Смогут ли судьи, которые аттестованы именно в ФЖД судить Жимовое Двоеборье на турнирах СПР? 

Л.Б. - Да, конечно, региональные отделения как проводили соревнования у себя в регионах, так и будут проводить. Как был единый календарь соревнований, так он и останется. Как проводили совместно соревнования, так и будем проводить совместно соревнования. Не только региональные отделения ФЖД проводят жимовое двоеборье... НО, и региональные отделения СПР также проводят соревнования по жимовому двоеборью, а также помимо развития в регионах, будет идти международное развитие, вот это и есть развитие нашей спортивной дисциплины, а не замыкание в узких рамках. С развитием Федерация и региональных отделений складывается картина, когда 2-3 Федерации в регионе проводят соревнования по пауэрлифтингу, жиму, армлифтингу и т.д. Число Федераций растёт быстрее чем число выступающих спортсменов, начинаются накладки соревнований в один день, заманивание спортсменов, грызня, и т.д. В итоге у каждой Федерации на соревнованиях спортсменов гораздо меньше, чем могло быть при обычном согласовании календаря соревнований, единого взноса, единых подходов к судейству. Если посмотреть поименно списки выступающих спортсменов, то станет понятно, что одни и те же спортсмены выступают во всех Федерациях (СПР, Витязь, WPC, НАП, ФЖД, ФРЖ, WRPF). Сейчас все Федерации России сошлись в одной точке на карте... это Москва, по-другому и быть не могло. Могу представить себе календарь соревнований на 17 год... и головную боль спортсменов... где выступить. Конкуренция среди альтернатив привела к очень положительным моментам: Снижению стартового взноса, снижению годового взноса, появились денежные премии, соревнований стало гораздо больше, но, что больше всего радует, это уровень проведения соревнований, он стал очень высоким... Вот хотелось бы сохранить то, что дала конкуренция... закрепить так сказать. Для этого нужно совсем немного, согласование единого календаря соревнований между Федерациями, выработка единых подходов к судейству, единых взносов и т.д., что бы спортсмену было легче и удобнее. Если поставить во главу угла развитие нашего спорта, то это вполне возможно. Добавлю... Хочется видеть борьбу на помосте и полные пьедесталы, а не одиноко стоящего Чемпиона. Аттестация судей, фиксация рекордов, присвоение званий, изменения в правилах, ведение ТОП -10, проведение соревнований совместно с СПР всё это остаётся.

С.Д. – Я полностью солидарен с мнением и оценкой ситуации в российском силовом спорте с Леонидом Александровичем. Со стороны руководства СПР никаких притеснений для региональных представителей жимового двоеборья не будет и быть не может. Я лишь на определенный момент по взаимной договоренности с президентом ФЖД взял на себя функции координатора мероприятий проводимых в России по жимовому двоеборью. Мы именно развиваем совместно это направление. Леонид Александрович пытается работать по развитию ФЖД в зарубежье, я помогаю ему развивать федерацию в РФ. Никакого навязывания пауэрлифтинга или других спортивных дисциплин из арсенала федерации "Союз пауэрлифтеров России" регионалам ФЖД нет и не будет.

А.В. - Расскажите не много про новый дивизион RAW + SOFT?

Л.Б. - Мы планируем к «Созвездию» запустить дивизион "RAW + SOFT", где спортсмены жмут сначала три подхода в софте, потом три подхода в классике, итоговые результаты суммируются, вычитается собственный вес спортсмена и определяется победитель. Так же совместно с СПР мы планируем в рамках Чемпионата России "Созвездие силы" провести турнир "БИТВА BENCH MONSTER". Допуск не менее 250 кг в Любителях и не менее 300 в ПРО.

А.В. - Большое спасибо за беседу. Ждем новых, отличных турниров и ярких побед! Вопросы задавал Алексей Волжский (А.В.), отвечали Сергей Длужневский (С.Д.) и Леонид Барягин (Л.Б.).

 

Ищите где купить складные скамьи для жима лежа? Пройдите по ссылке...

 

«Виртуоз-балалаечник быстрее всех натирает картошку на драники...» 
Что-то из народного юмора. 
«Не важно сколько тебе лет, важно лишь то, сколько дорог ты прошел.» 
Джимми Хендрикс. 

…Есть такой музыкант – Дидюля, между прочим, великолепный гитарист, родился в братской нам стране – Белоруссии, полегоньку, «тихой сапой», как частенько водится, наигрывал чего-то там на своей шестиструнке, далее перебрался к нам, страну «ватников» и медведей, где, в принципе, и стал востребованным в своей среде. Ну, впрочем, не о нем же сказ. Лирическое и маленькое, так сказать. А об чем речь тогда? О, дело в том, что вот появился, значицца, этот ДИДЮЛЯ, а я все головенку свою забывчивую ломаю: «Ек, Макарек! Хде ж я про тебя слышал, негодник?!». В общем, на раздумья времени было предостаточно, естественно, интернетик, топики, разговоры задушевные… Нашел! Вот где я слышал! 

Только не о ДИдюле, а о ДЕДЮЛЕ! Валентине! Помним такого?! Эх, куда Вам! Вы ж, в большинстве своем, не так давно за гриф хвататься начали с «того края», да еще, наверняка, где-то в пределах МСК. Так же?! Ну вот, а Валя из Хабары, Валя уже и не юн совсем, но виртуозностью, уже в своей стезе, может легко заткнуть того, другого Дидюлю! А что?! Он за тонну в трешке перевалил еще лет 11-12 назад… Заинтриговал?! Ну вот и славненько! 

Валентин ДедюляИнтервьюер. Валентин, привет! Ну, чем живет далекий и незнакомый многим Хабаровск в это чудное летнее время?! Как погодка?! А то нас то в жару, то в холод с проливными бросает! Спортивная жизнь, лифтерская, бурлит поди?! 

В.Д. Добрый день! Погодка пока не радует, с начала лета идут дожди... Но на нашей спортивной деятельности это не сказывается, благо залы находятся в помещениях) Кто занимался, тот продолжает заниматься и готовиться к запланированным стартам. 

Интервьюер. Давай, чтобы не было недосказанности и «непоняток», почему мой выбор пал на тебя: твои титулы, звания, регалии, лучшая сумма по движениям! А то публика начнет пыкать по клаве в поисках героя, а мы тут с тобой – о-па! И на блюдечке всю инфу! 

В.Д. ЗМС, 2000 год - по юниорам второе место на Первенстве Европы (причем, в интересах команды выступал с весом 110 с копейками в категории до 125кг), первое на Первенстве Мира, 2001 и 2002 год - первые места на чемпионатах Европы и Мира. Так же по две победы на чемпионатах и кубках России. Остальные призовые места не считал. Лучшая сумма 1047,5 кг до 110 кг. По движениям присед 422,5 (рекорд РФ до 110 кг), жим 265, тяга 367,5. Все это в IPF (прим. интервьюера – Ага! Чувствуем, друзья мои, уровень респондента?!). Ну и в последнее время перешел на один жим, добрался на соревнованиях до 305 в двуслойке. 

Интервьюер. Я ж неспроста начал про того музыканта… Судьбы у вас, как и фамилии схожие – оба родом из БССР, оба нашли себя уже в совсем другой стране… Скажи, это такая хорошая практика и тенденция?! 

В.Д. Думаю, случайность))) Я приехал на Дальний Восток в возрасте 3 мес. Родители переехали, так как молодым специалистам тут проще было получить жилье. Ну и тогда еще это был СССР, так что формулировка "в совсем другой стране" ко мне не подходит. 

Интервьюер. Вот не буду тебя спрашивать о юности и как пришел в наш «железный» спорт, наверняка, что-нибудь, вроде «похудеть, гантельки покидать, даже и не планировал». Заметь, сразу от банальщины тебя увожу, и вот в какую сторону! Кто бы что не говорил, а тонна – эта такая заветная цифра для большинства троеборцев! Как же достигнуть этой чертовски притягательной вершины?! 

В.Д. Пожалуй, выделю пару моментов. 
Первое - не расслабляться. То есть планомерно, цикл за циклом идти вперед, не отдыхая летом и т.д. Часто приходится слышать, что из-за жары результат летом не набрать. Но мы тут в Хабаровске и набирали, и живыми оставались! Кубки России проходили в конце августа - начале сентября, и все лето проходило в зале без кондиционеров... Приходишь, бывало, на тренировку при 35 градусной жаре, сядешь в зале на скамеечку переодеться - а с тебя пот уже льет... И все это на фоне студенческой жизни, не позволяющей прикупить спортпит. 
И второе - думать головой. Бездумно достичь высокого результата в разы труднее. Это, скорее, будет за счет природной сверходаренности, или за счет сверходаренности тренера. Когда я начинал - в интернете было пусто, да и компьютеров не было почти. Читал подшивки журналов «Физкультура и Спорт" в библиотеках. К тому времени, там уже начали печатать статьи о бодибилдинге и троеборье. Выписывал тренировочные схемы. Находил общее, делал выводы... Думаю, это мне очень помогло в дальнейшем - не зацикливаться на чем-то одном. 

Интервьюер. Ты – тренер с большим стажем. Давай, как на духу, есть ли какие-то тренерские, чисто «дедюлевские» фишки/примочки в тренировочном процессе?! Посоветуй нашим молодым и необъезженным читателям! С чего лучше начинать свой путь в пауэрлифтинге? Какие планы строить? К чему готовиться? 

В.Д. Главной своей фишкой я считаю - гибкость. Если спортсмену не подходит одна, вторая, третья "традиционная", общепринятая тренировочная схема, то я не ставлю на нем крест, а продолжаю искать другие пути, какими бы невероятными они ни были. Мне даже интересно работать с "трудными" спортсменами. Приходится дополнительно изучать материал, копаться, находить подход. Это очень помогает самообразованию. В интернете куча тренировочных программ. И подавляющее большинство из них рабочие. Но. Спортсмены не могут внести в эти программы изменения, учитывающие их собственные особенности. Отсюда и рождаются мифы, что для большого результата нужно больше «мельдония". Зачастую, это первое, что делает спортсмен при неудаче - повышает дозировки. В то время как для меня - это сигнал переделать план. Ну и совет начинающим - идти к хорошему тренеру! Причем, ориентироваться при этом не на само восхваляющие посты этого тренера в инстаграмме, а поспрашивать отзывы других спортсменов. При некомпетентном тренере и ошибки в технике возможны (хорошо, если техника будет просто неэффективной, но вероятны и испорченные подходы на соревнованиях и травмы), и отсутствие прогресса, либо его замедление, и проблемы с эндокринной системой, и деньги на ветер, и разочарование в себе... 

Интервьюер. Вечное и бессмысленное, как мне кажется, противостояние «альтернативы» и ФПР… Не, я ща не о политике – и так уже много наговорено! Я вот про что – в «альтернативе» сейчас полным ходом развиваются новые дивизионы, часто, многими воспринимаемые «в штыки» - типа, отдельного приседа (б/э, в бинтах, в/э), жима во всевозможных вариациях, армлифтинга с кучей интересных прибамбасов. Как ты, все-таки, сторонник «старой школы», смотришь на это?! Не «удешевляет» ли это сам пауэрлифтинг, не «распыляет» ли его, не делает ли наш спорт менее конкурентным и интересным?! 

В.Д. Мне обидно, что очень уменьшилось количество именно троеборцев. Если посмотреть протоколы альтернативы, то процентов 80 медалей приходится на отдельные движения. Хотя с другой стороны, это ведет к большей массовости. Скажем так, раньше тяжелоатлеты сетовали на появление пауэрлифтинга, теперь троеборцы сетуют на появление соревнований в отдельных движениях - проблема отцов и детей))) 
Не секрет, что в альтернативе, как правило, спортсмену достаточно заявиться в нужный дивизион из множества, чтобы гарантированно обеспечить себе медаль. Плюс - отсутствие отборочных соревнований. Отсюда и часовые церемонии награждения и обесценивание наград. 

Интервьюер. Сам балуешься отдельными движениями и если да, какие предпочитаешь?! 

В.Д. Сам сейчас выступаю только в жиме. Пробовал в троеборье вернуться. В прошлом году за пару месяцев восстановил присед 360 в бинтах и тягу столько же, но старые травмы полезли и пришлось об этом забыть. 

Интервьюер. Сейчас, все-таки, интенсивность тренировок снизилась, супротив 10-летней давности, или стараешься быть «в строю»?! Есть желание еще «выстрелить»? Возраст то позволяет! 

В.Д. Интенсивность не снизилась) Считаю, что до 45 можно еще и набирать! Мой первый тренер из Комсомольска Е. Белецкий (чемпион Европы по жиму IPF) в свои 53 года на этой неделе пожал 220 без майки при весе меньше 100 кг! Так что единственным ограничителем, думаю, можно считать травмы и нежелание, но никак не мои 38 лет. Заниматься и выступать, как уже сказал, продолжаю. В зале покорялся вес 315 в однослойной майке. Пару раз в год по-прежнему выступаю. И, затронув тему тренеров, я хочу сказать о ЗТР Пупышеве Е.В., тренируясь у которого в г.Хабаровске, я и смог достичь всех своих основных побед. Спасибо ему большое за это! 


Интервьюер. Валь, ты – мужик крупный, щекастый. Что это – пресловутая генетика или «дальневосточные пельмешки»?! И сразу вдогоночку: расскажи, опираясь на собственный опыт, как лучше питаться пауэрлифтеру – чтобы в своей весовой оставаться, либо, если переходит в более тяжелую – как салом не зарасти, если скидывает – как силу не растерять?! 

В.Д. Совсем недавно для себя открыл новую истину - можно много есть и не заплывать. Поспособствовал этому билдерский коллектив в клубе PACIFICSTRONGGYM, где я работаю. Полгода смотрел с омерзением на их грудки и рис, потом сам решил попробовать... Поубирал простые углеводы и жареное. При этом, в объемах пищи не ограничиваюсь вообще. И за три месяца слетело 8-9 кг, ремень на три отверстия перекрутил. При том, что обхват грудной клетки практически не изменился. Поэтому мой совет тем, кто хочет много поднимать в своей весовой категории, а не в следующей - поучиться у братьев наших по железу! 

Интервьюер. Какие рекомендуешь упражнения лифтерам наравне с классической тройкой делать? В общем, есть место подсобке, и если есть – какой именно?! 

В.Д. Подсобке место есть, безусловно. Это и упражнения для широчайших. Для тяги, естественно, надо смотреть на слабые точки, как и на жиме. Соответственно, включать тягу с ямы или с плинтов, цепи, с задержками... на жиме - это частичная амплитуда, жимы с большими паузами, средним и узким хватом, цепи, брусья, жим стоя, упражнения на трицепсы… Вот для приседа практически ничего не использую больше, кроме его самого. А вообще мое мнение - самое главное для роста результата правильно распланировать интенсивность и объем нагрузки. Это 95% результата. Доп. упражнения для улучшения техники дадут оставшиеся 5%. Другими словами, тайна не в секретных упражнениях, а в правильном дозировании обычных. 

Рекламное объявление: ищете где купить тренажеры для дома? Пройдя по ссылке, Вы найдете ответ на свой вопрос.

Интервьюер. Давай, как спеца, при этом спеца в экипе, тебя опрошу! Присед, жим, тяга – техника, экипа, особенности! 

В.Д. По технике все индивидуально. Нужно смотреть на рычаги спортсмена. Поэтому даже не буду расписывать. Много поднимают спортсмены при любой технике, главное - подобрать под себя. Из этого же вытекает и подбор экипировки. Сам очень низко наклонял корпус при приседе, поэтому тугой комбез не подходил, использовал INZER HARDCORE. Более жесткий титан, и вышедший позже инзер TRX "ломали". Бинты мотал традиционно по спирали, без крестов. В жиме правила те же. Если руки длинные и большая амплитуда движения - то больше подходит эластичный инзер. Если амплитуда средняя или маленькая - то жесткий титан прибавку даст больше. Тягу всю карьеру делал классикой и без экипировки. Но потом подобрал под себя комбез, который снизу срывает, но не мешает раскрываться и пожалел, что не открыл его для себя раньше. Прибавка составила 10-15 кг. Для этой цели подходит любой жесткий комбез (титан, либо инзер TRX). 

Интервьюер. Вот трешка, соревнования, как правило, для спортсмена проходят целый день. Как не растерять силу, как настроиться, что есть и есть ли между упражнениями?! Как не перегореть? 

В.Д. Я всегда сразу после взвешивания ел бананы - и углеводов куча, и тяжести в животе никакой! Думаю, хорошо бы есть сложные углеводы (каши) плюс BCAA. Ну и сейчас много всевозможных предтреников, так любимых начинающими спортсменами. А перегорание, скорее, зависит от внутреннего состояния атлета, его стрессоустойчивости. Я, например, могу даже поспать перед разминкой полчаса в машине))) 

Интервьюер. Когда лучше делать проходку и стоит ли ее вообще делать?! За какое время до соревнований вообще стоит отказаться от посещений зала?! 

В.Д. Проходку лучше не делать вообще. Я сторонник подъема на самой тяжелой тренировке веса на 2 повторения. Если выложиться на все сто, - то на соревнованиях могут быть неприятные сюрпризы. 

Дедюля Валентин

Интервьюер. Как рассчитать свои силы перед стартом, чтобы не было «баранки»? И как ее избежать?! 

В.Д. Это одна из очень частых и самых обидных ошибок. На первый подход вес ставится гарантированный. Даже если помост разбит и гуляет, если слева бегает плачущий ребенок, справа хохот над свежим анекдотом, центрального судью отвлек вопросом "а почему мне не засчитали?" предыдущий участник, если перед вами уронили штангу и вы в бинтах стояли 3-5 минут пока ее собирали - при всех этих факторах вы должны поднять первый вес! Второй подход - прежний свой максимум, и третий - свой рекорд. 

Интервьюер. Сейчас очень популярны всякие «предтреники». Как к ним относишься, пользуешься ли сам такими «озверинами»?! 

В.Д. Так как только жму, то вполне хватает собственных сил и сосредоточенности на всю тренировку. Если бы тренировался в троеборье, думаю, принимал бы в умеренных количествах. Не столько для того чтоб озвереть, сколько для того, чтоб восполнить прорехи в режиме дня. Я работаю без выходных на двух работах, по будням с 9 до 23 часов, в выходные поменьше. Поэтому самочувствие на тренировке иногда оставляет желать лучшего))) 

Интервьюер. Ну, вроде с матчастью закончили, давай о более духовном поговорим! Когда в последний раз в отпуске бывал?! А то мы все о работе и спорте, а когда ж отдыхать?! Куда ездил/летал, что интересного видел?!! 
В.Д. В отпуске не бывал ни разу :) Мой отпуск - с 1 по 10 января! Все полеты были, когда выступал на международных соревнованиях. Швеция, Финляндия, Тайвань, Болгария, Словакия... Так что в этом плане все скучно у меня))) 

Интервьюер. Севенирчик какой знаковый прихватывал из поездок?! 

В.Д. Сувенирчики - это медали и фотографии. И всегда со мной флаг - афиша из Тайваня, где проходило Первенство Мира среди юниоров! 

Интервьюер. Прям, реально стальной ты! Кстати, мужчина имеет право на слабости?! И каков в твоем понимании настоящий мужик? 

В.Д. Мне нравятся слова: "мужчина стоит ровно столько, сколько стоит его слово", и "поступай с другими так, как хочешь, чтобы поступали с тобой". Разумеется, у любого могут быть какие-то слабости: кто-то курит, кто-то конфетки жует, кто-то ленив... Все мы не без недостатков. Но есть некоторые общеизвестные качества, которые должны быть у любого мужчины. И честность, и забота о ближнем и т.д. 

Интервьюер. Можешь ли ты назвать себя счастливым человеком?! Жизнь удалась, или рано еще делать орг. выводы? 

В.Д. Жизнью удовлетворен))) Ощущения, что упустил или не сделал что-то важное, нет. Стараюсь уделять побольше внимания дочке, хоть и график напряженный, приносить пользу людям… 

Интервьюер. Валь, планы! Что планируешь и планируешь ли?! 

В.Д. Планировать боюсь! Пока что цель пожать норматив "ЭЛИТА". Изначально я "ровный" троеборец, выдающимся жимом не блистал, поэтому для меня это существенная вершина, выше не загадываю. Ну и продолжать развиваться вместе с учениками. 

Интервьюер. Ну, далекий ДРУГ, спасибо за разговор! Давай, жахни концовочку! Прювет там, напутствие, нагоняйка! 

В.Д. Как говорят на Поле Чудес: "пользуясь случаем, хочу передать привет" всем тем, с кем выступал на одном помосте и, особенно, с кем ездил в составе сборной! А молодежи - побольше упорства. Но не в пробивании стены лбом, а в саморазвитии и самообразовании. 

Беседовал Пикляев Денис.

 

Злой лыжныг пауэрлифтинга.

«В этих суровых краях,

Где зима длиннее, чем лето,

В белых лесах и полях

Мчится лыжник прекрасный где-то…

…В сильных его руках

Тонкие прочные палки,

Выверен каждый взмах –

Это плоды закалки!»

Pep-See.

Слушаю эту песенку и угораю – ах ты ж, твою дивизию, это ж про Леху Никулина! Точнехонько в цель, браво, будто под него писалось! Никулин, конечно, тоже постарался за эти годы, прозвище «адового» и «злого» парня прицепилось, как лист банный, и не отлепишь, да ему, думается, и не нужно этого. Представлять не нужно, надеюсь?! Чего, не слышали?! Кто там из заднего ряда пузыри из носа пускает?! Выведите из зала болезного, нечего разбавлять нашу лифтерскую братию антиспортивными элементами! Потому как, уверен, все остальные наслышаны об этом маленьком уникуме, выступающем в восемьдесят второй; да-да-да, именно этот злыдень снимает походя ол-таймы, именно этот кекс выкладывает очередные видосы с плановых тренировок у себя на страничках в соц. сетях, заставляя армию своих поклонников заливать экраны своих мониторчиков слезами умиления, а злопыхателей хвататься за сердце и пить карвалол, именно этот паря с поломанной лапой выходил на чудовищные веса и брал их, демонстрируя чудовищную силу воли и настоящий чемпионский характер! И наконец, именно он, обновленный и кругленький (вес что ли набрал, наконец-то?!) предстал с новой сумасшедшей шевелюрой на ЧЕ СПР/IPL!!!

Алексеи Никулин пауэрлифтинг 9

Интервьюер. Леха, здорово! Натаха Трапезникова призналась, что именно она создавала этот шухер на голове у тебя! Вроде пацан взрослый, а все шокируешь народ! Помнится, долгое время ходил ты с другим причесоном, не менее экстравагантным, опять же сережка в ухе, не одна, вроде?! Откель все это?!

Алексей Никулин: Доброе утро, время суток, вообще, добрейшего время тебе, Денис! Знаем друг друга, уже и не вспомню сколько, ощущение, что сто лет, да столько не живут! Но, если не ошибаюсь, еще со времен областных соревнований по ФПР. С ностальгией вспоминаю те времена, людей, эмоции!

Миром правят эмоции. Пока испытываешь – живешь. Положительные или отрицательные, это весьма спорный момент. Но человек так устроен, что он сравнивает, хорошо аль плохо. Мне так кажется, а может, просто хочу в это верить.

Что касательно моего внешнего вида, да тут все просто, человеку свойственно самовыражаться, так же как чувствовать, выражать эмоции. Пока чувствуешь – живешь. Кто-то поет, танцует, курит (Моя бабушка курит трубку!), а я живу и вижу мир через свои очки, и мне хочется видеть себя в этом мире таким. Для кого-то чудным, для кого-то не понятным, для кого-то другом, а для кого-то врагом. Но это мой путь и мой выбор.

Бог – создал нас по своему подобию. Но какой путь и с какими эмоциями его пройти, - это наш выбор.

Наталье отдельный привет, кто, кто, она точно узнаваема и никого равнодушным не оставит!

Алексеи Никулин пауэрлифтинг 3

Интервьюер. Позволь маленькое лирическое?! Корочке, признаюсь, как на духу, не было бы меня, друзья мои, в СПР, если бы в октябре-ноябре (чой-то память подводить стала) не подошел бы я к Лехе и не спросил, куда бы податься! Он мне: «Ден, обрати-ка внимание на Серегу Длужневского, норм мужик, пообщайся, сам все поймешь!». Ну я и пообщался))) Лех так же было?! Не вру?! Кароч, вопрос то вот какой: как ты лично вышел на СПР, братан?! И вдогоночку – время идет, бежит, несется, все устраивает в данной федерации?!

А.Н.: Про Сергея я слышал давно, а познакомились мы с ним, если не ошибаюсь, в году так 2013-2014, и опять же, если не ошибаюсь, это мой первый мир в Праге по версии WPC. Сложный год был, а когда он был простой))) Мы списались, пообщались, как-то сразу проникся к этому человеку уважением.

Бывает, знаешь, общаешься с человеком и понимаешь, вот прям как «в повести про настоящего человека»! Все к месту: и дела, и поступки, и мысли. И самое главное, тебе эти мотивы понятны и близки. Кто меня знает, я не склонен петь дифирамбы или льстить. Такой он Лыжныг, гад и подлец)))

Итак, я отвлекся, Сергей меня пригласил тогда на свой турнир в Вологду, в ноябре месяце. Я бы с радостью согласился, но у меня был запланирован турнир в Праге, а Вологда сразу после него, через неделю. Долго сомневался, но согласился, что если после Праги буду в нормальном состоянии - приеду. Точнее, обязательно приеду, а буду или нет, выступать, решу на месте.

К слову, на тот турнир я приехал и выступил! И с того времени Вологда осталась в моем сердце. Не раз после этого там был, и, примечательно, с той поры, у меня осталось чёткое ощущение дома и уюта на проводимых там соревнованиях. Вологда для меня - знаковый город, тот город, где я встал первый раз 300 без экипировки. Такое, видимо, останется на всю жизнь.

С тех самых пор и началась наша дружба с Сергеем, Эльвирой и Степаном Новиковым.

В целом, всегда есть замечания, не ошибается тот, кто ничего не делает. Что примечательно, в данной федерации и в людях во главе с Сергеем: делают они свое дело от души и оперативно стараются исправить недочеты.

Вроде нигде не соврал)))) А если соврал, то не со зла)))

Алексеи Никулин пауэрлифтинг 10

Интервьюер. Кстати, с какого перепугу сам на Европе не выступал?! Турнир то знаковый!

А.Н.: Обычно у меня сезон заканчивается в декабре, и потом идет плановая разгрузка, перезагрузка всех систем. Иными словами, плавно вкатываюсь в новый сезон, и уже не первый год мой сезон начинается в июне месяце. То есть, для меня Европа по срокам не подходила, а я не привык выступать, когда не готов.

Я компенсировал свой отсутствие как спортсмена, присутствием, как тренер, выводящий))) Получил свою порцию позитива и положительный эмоций!

Алексеи Никулин пауэрлифтинг 1

Интервьюер. Зато будешь в Суздале! Почему Суздаль, кстати?!

А.Н.: Суздаль, наверное, - это прежде всего сроки. Второе, - это любимые стойки и гриф элейко, так и не смог я полюбить новые альтернативные новшества: монолифт и широкий гриф. В каких-то моментах я достаточно консервативен. Понятное дело, что выступать приходится в разных условиях. Но когда есть варианты, можно выбирать - это прекрасно!

Плюс, был в прошлом году: и город, и место, и организация - все понравилось. Плюс, опять же, знаковые для меня 315 в приседаниях.

Алексеи Никулин пауэрлифтинг 5

Интервьюер. Планируешь по старинке - трешка б/э?!

А.Н.: Да, все неизменно в этом мире, во всяком случае, пока! Да, это старая добрая тройка, любимая, сложная и местами непокорная. Где-то понятная, где-то не очень. Но чертовски привлекательная и манящая!

Интервьюер. Как подготовка то, все ровно?!

А.Н.: Ой, подготовка, тот год закончился очень сурово, наверное, многие видели, слышали. Травмы, борьба, опять же эмоции. Кто-то считает, что это был пиар, их право, никого не хочу убеждать или разубеждать.

Вообще, год закончился не очень для меня, и цель была восстановить здоровье и снова строить фундамент для будущих результатов.  Чем, собственно, я и занимался всю зиму и весну.

Подготовка в целом нормально, не без плюсов и минусов. Но это нормально, всегда чем-то не доволен, что-то нравится, а что-то нет. Но, как говорится, «дорогу осилит идущий»!

Алексеи Никулин пауэрлифтинг 4

Интервьюер. Ты – дядька дюже опытный, и в ФПР, и в альтернативе шороху наводил… Улавливаешь, к чему я?! Ах, ты))) В общем, буквально на днях на «я лю лифт» появилось интервью со Шкудасом Владом (кстати, ссылочка для любознательных: http://vk.com/ilovepowerlifting?w=wall-24776055_1022652), там с ребятами из гос. федерации зацепились языками… Не скандала ради, а именно, чтобы разобраться! Во, теперь вопросики, как виноградины, посыпались: почему сам ты в альтернативе, сталкивался ли ты с чем-либо подобным, когда выступал в ФПР, что вообще творит руководство гос. аккредитованной, на твой взгляд?!

А.Н.: Конечно, в курсе общих дела как в гос. Федерации, так и в альтернативных. В целом, развитие альтернативных федераций дало главное - право выбора и рост конкуренции с точки зрения условий соревнований. Пауэрлифтинг возможен и «с человеческим лицом», а не только как унылое мероприятие, на которое, порой, не хотелось и приезжать, не всегда, но было такое.

Меня не очень устраивало на момент, когда уходил из ФПР, некоторые политические моменты, к спортсменам и уровню спорта вопросов нет. С ностальгией вспоминаю те времена.

Мне кажется, в ФПР все делается по привычке, как раньше, - неповоротливая гос. структура. Не хватает новизны, молодых и амбициозных кадров, которые будут делать на это ставку, для души, для реализации собственных амбиций. Не все, но большинство.

Уровень экипировочного пауэрлифтинга, бесспорно, за ФПР, и это конечно манит и притягивает.

Спортсмены вызывают безмерное уважение. Но вот функционеры и ответственные люди за развитие данной федерации… честно, не могу понять их мотивов. Ну да ладно, «собаки лают - караван идет».

В общем, ушел из-за личных мотивов, а не из-за дисквала или каких-то иных причин, как порой многие думают. Это мой выбор, правильный или нет - время покажет. Возможно, что вернусь когда-нибудь, но это уже другая история.

Как мне кажется, корень зла - в пресловутом менталитете, делить на «наших и не наших». Делить то, по сути, нечего, каждый занят свой делом, но вот полить друг друга грязью - милое дело. Искренне верю, что когда-нибудь наступит то время, когда и в ФПР, и в альтернативе все будет ХОРОШО.

Алексеи Никулин пауэрлифтинг 7

Интервьюер. Еще из не особо приятного – недавно в интернете какое-то чудо наезжало на тебя, что, мол, тренируешь дистанционно, так нельзя, и прочую ересь, выложили все, в «скандалах лифта», вроде. Твое отношение к фейковым троллям и, естественно, к тренировкам «через монитор»!

А.Н.: Эта история стара как мир, всегда будет обиженные и угнетенные. Серьезно к таким вещам относиться не стоит. Если человеку или группе людей не интересна своя жизнь, - они начинают интересоваться чужой. Их право, их мотивы, не могу сказать, что приятно, но и не могу сказать, что сильно меня трогает.

Удаленные тренировки, что тут сказать… Бесспорно, что самый эффективный вид деятельности, - это тренировки в зале с тренером. Но уровень образования и средств, методов не стоит на месте. Если ты помнишь, в наше время, мы собирали по крупицам знания, методики, технические аспекты. Сейчас иное время, информации море, главное - правильно ей пользоваться.

Я сам тренируюсь так, и тренирую ребят. Я считаю так, что если человек мотивирован и готов работать, учится и постигать, то расстояние - не помеха. А если не готов, тут и тренер под боком не поможет, да и Господь Бог. Саша Васев не даст соврать.

Алексеи Никулин пауэрлифтинг 8

Интервьюер. Как спортсмена тебя опрашивать, по сути, дохлый номер – все в открытом доступе! Посему, как тренеру, позволь несколько вопросов! Типа, «советы бывалого» «юным» и «страждущим»! Опять виноградины, давай по пунктам, чтобы было удобно отвечать!

А.Н.: Давай, так даже будет проще и тебе, и мне. Не общим текстом, а тезисно, по пунктам.

А) Когда стоит начинать свой путь в лифте?

А.Н.: Мне видится данный путь таким образом: это изучение основ техники, питания и жизни, - системный подход. Главное, не гнаться за весами и никуда не спешить. От занятий физкультурой, привив человеку любовь к здоровому образу жизни и, тем самым, его вовлечь в данное течение. А заниматься пауэрлифтингом как спортом или для здоровья - это дело выбора человека.

Б) Самое важное для начинающего спортсмена?

А.Н.: Иметь желание, характер, дисциплину.

В) Начинать лучше в трешке, если, к примеру, только в жиме человек себя видит?

А.Н.: Думаю, все-таки, трешка, как основополагающая и общеразвивающая дисциплина.

Г) Вытекает из предыдущего: имеет смысл жимовику делать низ? Если да, то насколько заморачиваться по этому поводу?

А.Н.: Опять же, наверное, не стоит искать универсальных решений, и тут зависит от уровня спортсмена, и от его конкретных задач и проблем.

Д) Лучшие подсобные упражнения для приседа, жима, тяги?

А.Н.: За всех не скажу, скажу за себя.

Для приседа - это приседания с паузами, приседы на ящик, приседания на груди и, конечно же, наклоны.

Для жима - это дожимы, жим узким хватом, отжимания от брусьев, жим с резинами.

Для тяги - это тяги из ямы, тяги с паузами.

Е) Девочки и пауэрлифтинг. Совместимы?

А.Н.: Конечно же да, и еще раз да! Пауэрлифтингу с женским лицом быть, и он есть! Есть масса тому примеров.

Ж) Тренер должен представлять из себя боевую единицу, как спортсмен, или?...

А.Н.: Вот тут вопрос весьма спорный, есть хорошие спортсмены, есть хорошие тренера, а вот одно другому не равно, но тут главное: желание развиваться и учиться. Как спортсмену, так и тренеру.

То есть, иными словами, одно из другого не следуют, но весьма помогает.

З) Нормальное количество тренировок для новичка в неделю?

А.Н.: Думаю, трех раз в неделю достаточно.

И) Экипа – зло? Бинты или без оных?

А.Н.: Экипа - не зло, думаю, это элита нашего спорта, в экипе более сложные требованиях к технике исполнения. Это как Формула 1. Я считаю, что экипировочный пауэрлифтинг - пик нашего спорта. Но выбор должен быть, и это не значит, что в без экипировочном пауэрлифтинге бездельники. Это два разных вида спорта. Думаю, что бинты более безопасны, но с точки зрения ощущений и как мне нравится, - это безэкипный лифтинг, кроме жима)))

К) Генетика, данные. Имеет ли смысл рассчитывать на что-либо, и на что имеет смысл рассчитывать при плохой генетике?

А.Н.: Плохая или хорошая генетика - этот вопрос очень спорный, где хорошо, а где плохо. Думаю, тут больше имеет значение: желание, терпение и, в целом, нацеленность на результат. Понятное дело, что при прочих равных, у того, кого есть данные, проще, и результаты будут лучше. Но, порой, приходят люди, весьма непригодные для нашего спорта, а начинают, и диву даешься)))

Думаю, что все границы у нас в голове!

Л) Что самое важное для достижения результатов: пахота в зале, питание, сон?

А.Н.: Все важно - это система: тренировки, питание, сон, нет не важного, слабость системы определяется по слабому звену. Если что-то выпадает из системы, результата нет. Важно стараться везде работать и развиваться. Системный подход, тогда и результат будет!

М) Принимаешь новичков или работаешь только с продвинутыми? Только по лифтингу тренируешь?

А.Н.: Да нет, конечно, разные приходят люди, спортсмены и обычные, кому-то здоровье подтянуть, кому-то просто интересно, узнать что-то новое. Очень часто с работаю с ребятами из других видов спорта, база она везде нужна. Не могу сказать, где интереснее, интересно решать сложные задачи!

Алексеи Никулин пауэрлифтинг 6

Интервьюер. Видишь, практически алфавит вышел у нас с тобой! Ты про питание тут как-то писал свое, так вот, по ощущениям, процентов 40 в твоем рационе – спортивные БАДы. Что это?! Так хорошо чувствуешь всякие финтифлюшки, либо это – суровая необходимость, дабы не просадиться по калорийности?!

А.Н.: Скажем так, для меня, человека, который в целом не любит есть и ест немного. Правда, наверное, где-то по середине. Не люблю чувство сытости или переедания. Для меня - это выход: набрать необходимые калории и количество нутриентов.

И, конечно же, некоторые добавки я очень хорошо чувствую, проверено годами и не одной подготовкой.

Алексеи Никулин пауэрлифтинг 11

Интервьюер. Есть такое изречение: «У каждого психолога должен быть свой психолог!». Понял уже?! Тренирует тебя Б.И. Шейко, личность легендарная! Как вышел на него?! Почему?! Неужели, собственных знаний не хватает?! И, естественно, как поменялись твои тренировки под руководством Бориса Ивановича?!

А.Н.: У каждого спортсмена должен быть тренер, вне зависимости от уровня подготовки и знаний. Одна голова хорошо, а две лучше! Задача спортсмена - работать, задача тренера - обеспечить работу необходимыми методиками и образовательным процессом.

Что касательно тренера, - мне очень повезло работать с таким специалистом. Я считаю, что у меня лучший тренер! Я всецело ему доверяю и работаю за себя и за того парня)))

В определенный момент времени я понял, что тренироваться и тренировать себя очень сложно, и порой делаешь ошибки, местами даже детские. Наступил момент выбора специалиста, долго думал к кому обратиться, кто за меня возьмется. Помог мне в этом мой хороший друг, Самир, он посоветовал обратиться к Борис Ивановичу.

Первое время было очень тяжело, с 3 раз в неделю перешел на 4, подход и видение тренировочного процесса другое. Пришлось и терпеть, и адаптироваться, и быстро учиться. Но при всей тяжести и, порой кажущиеся, непосильные тренировки, всегда чувствуется методичность, обоснованность и системность в процессе.

Алексеи Никулин пауэрлифтинг 15

Интервьюер. Также из открытого доступа узнал, что мотаешься на работу, потом сразу на треньку… Кем работаешь, Леха?! Если работа мешает тренировкам… Ну а дальше и сам знаешь! Есть возможность/желание сосредоточить все свои силы только в спортивной сфере?!

А.Н.: Работаю в IT сфере, инженером, для меня спорт - это хобби, длинной в жизнь. А на жизнь зарабатываю основной профессией. Необходимо жить, есть, пить и так далее. Не хочу говорить о проблемах, они есть у всех, не больше и не меньше, у всех свои.

Конечно же, хочется идеальных условий, пару лет сосредоточиться на спорте, заниматься только любимым делом и выдавить из своего организма максимум. Но я не унываю, и потихоньку ползу к своей цифре. К какой - я сам не знаю, но, надеюсь, к самой-самой)))

Алексеи Никулин пауэрлифтинг 2

Интервьюер. Тебя очень активно репостит «Живая Сталь», называя, цитирую: «нашим спортсменом». Твой проект?! Ну и уж точно, твоих рук дело «Записки Адового Лыжныга» http://vk.com/alexey_nikulin_lizhnik! Расскажи поподробнее зачем, почему, для чего?!

А.Н.: Проект не мой, это сообщество, активно развивающееся. Там много сильных и хороших спортсменов, мы - команда, которая друг друга поддерживает, а нас, в свою очередь, тоже стараются поддерживать. Наши желания становится реальностью, благодаря Френку.

Проект задуман, как реально живой организм, где спортсмены делятся своим опытом и взглядами на вопросы спорта и не только. То есть, это не стандартные репосты с вики и других известных источников, а мнение конкретных спортсменов, их опыт и взгляды. Я думаю, это очень хорошо, что любой человек, может задать вопрос, и ему ответят.

Алексеи Никулин пауэрлифтинг 12

Интервьюер. Я, насколько ты знаешь, собачник, а ты, уже я знаю, заядлый кошатник))) Вот такой нежданчик: с кем из животных себя можешь проассоциировать?!

А.Н.: Да, вообще я заядлый любитель животных! У меня всегда были кошки, в деревне - собаки. Сейчас у меня живут две кошки. Разные по характеру и темпераменту, но живут, уважают друг друга, находят общий язык.

Сложный вопрос, с кем себя ассоциирую, наверное, на этот вопрос пускай ответят люди, которые меня знают. А то как-то выглядит как реклама самого себя)))

Алексеи Никулин пауэрлифтинг 17

Интервьюер. Ты, как и я – скорпион по зодиаку))) Такой же злопамятный и охраняющий свою территорию, поди?!

А.Н.: Да, еще та мерзость))) Моя территория священна, и никому нет места тут)))

Интервьюер. Сильные и слабые стороны Алексея Никулина!

А.Н.: Сильные: да сложно сказать, наверное, упорство и трудолюбие.

Слабые: наверное, опять же упрямство, граничащее с вредностью.

А если серьёзно, опять же, о слабых и сильных сторонах судить не мне, а людям, которые меня окружают и общаются со мной.

 Алексеи Никулин пауэрлифтинг 16

Интервьюер. Бухашка и куришка не для тебя? Ты точно не сволочь?! Без обид, инфа у тебя на стене Вконтакте! (Прим. интервьюера – намек на фразу: «Если человек не пьет и не курит, то невольно начинаешь задумываться, а не сволочь ли он?») 

А.Н.: Да, думаю это - лишнее для меня уж точно, жалко и время, и здоровье на пустые занятия. С моей точки зрения, для кого-то, знаю, иначе, но для меня - так. Мой выбор.

Алексеи Никулин пауэрлифтинг 14

Интервьюер. Леха, вот такой вопрос: не было бы пауэрлифтинга, куда бы подался?! Кем бы стал?!

А.Н.: В горы, конечно, люблю горы и все, что с ними связано. Природу-мать. Хорошо порой уехать, сменить обстановку, оказаться наедине с собой, где ты и только ты.

Горы позволяют ощутить все величие природы, всю красоту и мощь!

Алексеи Никулин пауэрлифтинг 19

Интервьюер. Опиши самый лучший день своей жизни! Кстати, какое оно, самое приятное воспоминание в твоей жизни?!

А.Н.: Мой лучший день в жизни еще не настал, он впереди, и я думаю, связан он будет с моей семьей и близкими.

Интервьюер. Ну и мечта, куда без нее?!

А.Н.: Мечта, даже не знаю, наверное, на склоне лет обернуться на свой прожитый путь и сказать: «Блин, ведь чертовски интересно было! А повторим?!»))) Вот, наверное, в этом мечта.

А если к насущному: реализоваться в спорте, работе и в семье.

Алексеи Никулин пауэрлифтинг 18

Интервьюер. Спасибо, Леха, за беседу! Всегда приятно с тобой пообщаться! Закрутишь концовочку?!

А.Н.: Взаимно, Ден!

В качестве послесловия, наверное, желаю тебе и всем: жить так, как ты хочешь, или стремиться к этому, постигать, чувствовать, гореть, ошибаться, падать, вставать! Любить жизнь во всех ее проявлениях. И ни о чем не жалеть, смотреть в будущее с надеждой и верой в себя и собственные силы, все всенепременно получится и сбудется!

Беседовал Пикляев Денис.

 
Эти искры от горящего сердца…
Было на свете сердце, 
которое однажды вспыхнуло огнем... 
И вот от него эти искры…
«Старуха Изергиль». М.Горький.
 
 
Костлявая хитрая бестия всегда забирает самых достойных – в этом ее выбор, ее роковое предназначение, ее прощальный и жестокий поцелуй… 
Не стало Юры Вартабедьяна… Еще одного не стало… Сильного парня и преданного друга… Веселого и несгибаемого… Еще мальчишки… Ему было только 24 года…
…Он всегда жил «набело», не останавливаясь, не запутываясь, как в липкой паутине, в мелочах, словно предчувствуя, что судьбой ему отмерян недолгий век… Он вдыхал этот мир полной грудью свободного и сильного человека… Наслаждался каждым мгновением своей короткой и яркой жизни… Перед ним открывался безграничный океан возможностей и свершений… Он ушел – просто, скупо, по-мужски… 
…Он был по-настоящему силен, не дурной хмарью беспринципности и злобы, а четким осознанием своего предназначения и задорным азартом в покорении новых вершин... 
…Он сгорел. Не как многие – тускло мерцающие в темной ночи угольки разворошенного костра, а как жил – на полную катушку и не оглядываясь, не пытаясь укрыться и отсидеться за надежной стеной сытости и спокойствия. Он не умел делать что-то наполовину, кое-как. Ему претило сама мысль о «жизни по течению». Он сгорел, выгорел, точно факел на ветру, ярко освещая дорогу идущим с ним рядом и позади. Стезя лидера, бремя мужчины, путь настоящего человека…
 
Юрии Вартабедьян
 
 
И вижу я, что не живут люди, а всё примеряются,
 примеряются и кладут на это всю жизнь.
И когда обворуют сами себя, истратив время, то начнут плакаться на судьбу. 
Что же тут — судьба? Каждый сам себе судьба!
 Всяких людей я нынче вижу, а вот сильных нет! Где ж они?..
«Старуха Изергиль». М.Горький.
 
Акимов Денис - Юра был тем человеком, который, обладая талантом, умел пахать и идти к своим целям, превозмогая все трудности и преграды на пути к ним. Это был настоящий боец, который после лишения фаланги большого пальца на руке, интересовался лишь одним: "Я скоро смогу вернуться к тренировкам?" При этом этот человечище был ооооочень скромным и добрым великаном, который всегда готов был помочь в трудную минут даже мало знакомому человеку... Я горжусь, что был знаком, пусть и не долгое время, с этим Человеком с большой буквы и искренне сочувствую его семье...
 
Кармишин Андрей - Юру знал мало, тренировались несколько раз вместе. Самоотверженный, скромный и мужественный человек. Однажды наблюдал с ним такую ситуацию: на приседе Юра неудачно потерял равновесие и завалился вместе со штангой, получив при этом травму. Было очевидно, что придется забыть о ближайших соревнованиях и отложить дальнейшую подготовку, как минимум на несколько месяцев. Травма была такова, что в тот момент ему было оооочень больно, а он нарезал круги по залу и сокрушался, что... подвел тренера и не сможет выступить. Человек бескорыстно и бесконечно преданный своему делу. Светлая память...
 
Ломова Оксана -  Мы в шоке… общались с Юрой, приглашал на турнир и... земля ему пухом…
 
Золотаренок Андрей - Жаль, что от нас уходят молодые одаренные профессионалы своего дела…
 
Никулин Алексей - Юра запомнился мне хорошим человеком, добрым, отзывчивым, порой вспыльчивым, но это не минус, отнюдь, а плюс. Всегда слышал от него, как он рассказывал о своей семье и в его словах чувствовалось восхищение. Как о спортсмене, могу сказать, что был трудяга и пахарь, и шел до конца всегда и во всем. Порой, его приходилось останавливать. Но я Юру запомнил светлым и добрым человеком, сложно о нем говорить в прошедшем времени. Он всегда будет с нами, всегда тем, кто занимался и будет заниматься в Выхино. Как многие ребята говорят, так его и запомнят, добрым великаном.
 
Вартабедьян Юрии
 
Овсяный Виктор - Жалко парня, такой молодой. Царствие ему небесное!
 
Мунтин Александр - Помню Юру, когда он пришел к нам в зал МГТУ первокурсником. Невероятно позитивный парень. Давно встречался последний раз с ним, но всегда представляю его с улыбкой на лице. Жаль, что так...
 
Трапезникова Наталья – Помню, как готовились к Кубку Восточной Европы, Юра тогда палец повредил - не мог выступать, но всегда энергичный, всегда на позитиве! Приехал нас поддержать, выводил, настраивал. У него еще на командной футболке имя вышло очень мелким шрифтом, потому что букв много. Заказали ему другую, чтобы имя и фамилия двумя строками шли. Он так и не успел её забрать, висит в зале..
 
Абдусаламов Абдулмажид - Я Юру запомнил с весны 2015 года, когда увидел его в Москве на Чемпионате Восточной Европы. Лично с ним знаком не был, но как человек он мне понравился. Это был приятный человек, располагавший к себе. Помню подошел к нему и попросил освободить для меня скамью на которой он сидел (я на этой скамье бинтовал колени перед выходом на помост). Хоть я этого и не хотел, но с моей стороны это прозвучало немного грубо. Но Юра отреагировал очень спокойно и встал со скамьи. Спасибо тебе, Юрий, еще раз за простодушие и понимание! И да будет земля тебе пухом!!!
 
Сергей Длужневский – познакомились с Юрой в интернете, он планировал ехать на Европу GPA в Грузию, задавал вопросы по поездке, мы начали общаться. Затем он выступил у нас на Чемпионате Восточной Европы в Москве, увиделись вживую, подружились. Хороший, добродушный парень, искренний и очень умный. Окончил Бауманский университет, поступил в Масачусетский технологический университет. Помню как он был рад этому, без хвастовства, искренне делился своей радостью. С гордостью говорил, что это лучший технический ВУЗ в мире. Мы вместе готовили мастерский турнир «Сильные духом», было много трудностей в его подготовке, но тем не менее он состоится, к сожалению уже без Юры... Турнир состоится 28 февраля в Москве, он будет приурочен его памяти и все средства оставшиеся после погашения расходов и оплаты денежных призов призерам и победителям абсолютного зачета будут переданы его семье.
 
И вдруг он разорвал руками себе грудь и вырвал из нее свое сердце
 и высоко поднял его над головой. Оно пылало так ярко, как солнце,
 и ярче солнца, и весь лес замолчал, освещенный этим факелом великой любви к людям, 
а тьма разлетелась от света его и там, глубоко в лесу, дрожащая, пала в гнилой зев болота.
 Люди же, изумленные, стали как камни.
- Идем! – крикнул Данко и бросился вперед на свое место, 
высоко держа горящее сердце и освещая им путь людям.
«Старуха Изергиль». М.Горький.
 
 
…Что сильнее смерти? Есть что-то сильнее злобного оскала ее мертвой улыбки? Любовь. Честь. Правда. Память. Юры больше нет с нами… Что осталось нам, ходящим по этой планете? Оставаться настоящими людьми. Цельными. Живущими «набело», как жил он. 
 
Мы помним. Мы скорбим. Вечная память.
 
 
 
Подготовил Денис Пикляев
 
 

«Искренность - есть мать правды и вывеска честного человека.»  

Дени Дидро

 

К этому человеку, сколько себя помню, всегда было несколько… неоднозначное отношение. Посудите сами – в нашей стране не принято, чтобы спортсмен, да еще и выдающийся, а человек, с которым мне сегодня доведется общаться без всяких там кавычек атлет великолепный, что признают даже ярые противники его, так вот, в нашей стране не принято и некрасиво, что ли, чтобы человек высказывался резко и честно. Типа – выступай и молчи! Вроде как за умного сойдешь! Вроде как все так делают, и не тебе ломать эту традицию!

А от его слов просто так не отмахнешься. Потому что, если ты – не ТОП спортсмен, а к тому же еще и молод, лучший довод в таких спорах, типа: «Вот достигни, вот добейся!» - и прочая. Здесь же такая штука не прокатит! Андрей Палей (Да-да! А вы как думали?!) – тот дядька, который жмет стабильно за трешечку в своем уже, мягко говоря, не юниорском возрасте и останавливаться на достигнутом не собирается! И не прячет голову в песок, и не пытается быть белым и пушистым, и режет, режет правду-матку толстыми и для многих неудобоваримыми кусками… И повидал он поболе многих, и выступал подольше всяких, и пожил, и пережил не в пример некоторым…

Андреи Палеи

Интервьюер. Андрей, здравствуй! Начну с наболевшего, альтернативный пауэрлифтинг – неужели это только отмывка бабок организаторами?! Неужели, лозунг «Федерация спортсменов для спортсменов» умер? Неужели, за громкими заявлениями только жажда наживы и больше ничего?

А.П. Привет! Не думаю… Энтузиазм, а именно на нем, а не на господдержке держится пауэрлифтинг, да и вообще железный спорт -  был и будет!! А как он называется – альтернативный или «единственно настоящий» - это дело десятое! Я напомню, что «альтернатива» - это исключительно наше, «совковое» изобретение))) На Западе такого понятия просто не существует!

Интервьюер. Расскажи, ты ведь создал такую федерацию как НАП (прим. редакции – НАП – Национальная Ассоциация Пауэрлифтинга), почему? Как вообще создавалась НАП? Как на данный момент развивается федерация? Что нового?

А.П. Создал случайно и назло! Много лет выступал в ФПР, затем ушёл в ВПЦ и довольно рьяный сторонник этой организации был… Но потом она стала превращаться в «коммерческий ларёк»! Это стало бесить, народ начал разбегаться - я про тех, кто из числа «стоящих у истоков». А позже я как-то съездил на Чемпионат мира в США по ИПА (2010г) и по возвращению узнал… что кто-то пустил слух... что я в морге Нью-Йорка… уже остывший… А потом Устинов мне начал пальчиком грозить! Это нужно знать, что я ещё и спонсором почти всех крупных стартов был… Кстати, именно тогда он выпустил постановление № 16, запрещающее выступать в других федерациях. Ну, т.е. сделал то, от чего мы все сбежали в своё время! Это было последней каплей.. Я получил аффиляцию и стал представлять ИПА в России, единомышленников к тому времени было уже достаточно - почти все регионалы Урала и Сибири перешли к нам. Избрали Президентом Андрея Репницына, и с тех пор он успешно справляется с этой должностью. Ну и вся организация, конечно, держится на нём! Я - теоретик. А он - практик и работяга!

Интервьюер. Босс ВПЦ – Юрий Устинов. Насколько я знаю, у вас с ним конфликт, причем довольно продолжительный. Это связано с твоей деятельностью функционера НАП? Что, кстати, за странная история с не допуском Палея на ЧМ GPC? Юрий сводил старые счеты?!

А.П. И старые, и новые! Юра вообще очень мстительный и мелко пакостный товарищ))) Не гнушался засуживанием на соревнованиях неугодных, занимался (да и сейчас занимается) поборами – мог, например, открыто заявить Владимиру Максимову на его просьбу продать экипу: «Вот в ИПА выступаешь, пусть они тебе и продают!». Да много грязи было. Не интересно это уже, не актуально! Хотя, сейчас снимаю ролик про ВПЦ))) Люди делятся своими впечатлениями об этом «руководителе» - скоро выпущу!

Интервьюер. Ты просто взорвал мозг своей «Палей Реформой» всему интернет-сообществу! Эта неприкрытая правда и интересные, подчас, невероятные истории – отдельная тема для разговора! В ситуации со Шпаком – всем миром поддерживали! В истории с Дикулем – начали откровенно хлопать в ладоши, когда же очередь дошла до Кокляева – тут мнения разделились! Почему так? Прокомментируй!

А.П. Ну не любят люди, когда трогают их кумиров! И неважно, что кумир весь из противоречий состоит! А мне нравится снимать мишуру, стирать грим с супергероев! Под ним то - ничего нет! Король то - без экипы))

Интервьюер. …А далее под твою тяжелую руку попала икона спорта, человек, ставший для многих эталоном – железный Арни… Вот тут пошла недобрая молва, что Палей перебарщивает! Покусился на святое!

А.П. Да вообще просто походя его задел! Мне гораздо интереснее было о Епифанцеве поговорить, точнее о «епифанцевых»! С чего так все расстроились? Это же секрет Полишинеля))) Даже в ЖМ лет 10 назад огромное интервью про Арни было, и его «пути» в спорте)))

Интервьюер. Вообще, ты как человек, многое повидавший, расскажи, много ли «говномесов» крутится в бодибилдинге?!

А.П. Не, это не ко мне вопрос! Я к ББ отношение не имею! Раньше, когда жена занималась, помогал ей - по соревам таскался, поддерживал. Но, во-первых, она закончила спортивную карьеру  10 лет назад, а во-вторых, ну, как-то, не сталкивался, честно...

Интервьюер. С Наумовой Марьяной история интересная вышла – вроде сам ты ее продвигал, а потом непонятный конфликт с ее отцом и?... Что вообще произошло?

А.П. Да ничего существенного! Это же инет! Покусались - вот я и вывалил что-то, но не такое, что могло бы испортить девочке жизнь. Я к Марьяне очень хорошо отношусь! Да и как спортсменка, чтобы там не говорили, она талантливая! Ну а то что папа - придурок… Бывает, все мы - не ангелы)))

Интервьюер. Всегда интересовало вот что – Марьяна – действительно, очень сильная спортсменка, или все-таки – продукт пиара и раскрутки?! Неужели, эта девушка – сильнейшая в России? Ее результаты и правда так невероятны?!

А.П. Ну её результаты говорят сами за себя - в 15 лет 120 без экипы жать, 150 в экипе. А если бы её не пиарили? Ну кто бы её знал? Сколько таких талантливых и титулованных на задворках жизни!!! Папа и не скрывает, что готовит её для дальнейшей политической карьеры! Наверное, это нормально. Просто в нашей стране не принято такое озвучивать и демонстрировать…

Палеи Андреи

Интервьюер. Зачем вообще человеку, состоявшемуся в жизни, Андрею Палею нужны эти видео от «Палей Реформы»? Ведь не секрет, что ты и известен, и успешен! На фига это нужно?!

А.П. Так это было всегда))) И статьи острые писал, сначала в чужих журналах, потом несколько лет в своём. Да и в инете я уже 10 лет «воюю»))) Зачем? Не знаю… Наверное, свойство характера - мне нужны конфликты, выбросы адреналина, эмоции! А спорта недостаточно)))

Интервьюер. Хотелось бы все-таки вернуться к Палею не как к видео-сокрушителю устоев, а именно как к спортсмену! Ты ведь все-таки взял Олимпию! Космос, просто космос! А начинался этот фантастический путь именно у нас, в России, если не ошибаюсь, в Суздале! Как проходил отбор на такие престижные соревнования?!

А.П. Нет, начинался он гораздо раньше! В 2006 - первый мой чемпионат мира в США, потом в 2007 Арнольд Классик - я поехал в качестве зрителя, помогал выводить наших: Кравцова, Максимова, Чадкова, и мечтал выйти на этот помост через год. Но 2007 оказался последним для меня в ВПЦ ВПО. И это была моя маленькая трагедия! Мечта рухнула.. Потом в 2010 ИПА и в марте 2011 я приехал на соревнования «в том же месте и в то же время», как тогда писали в инете... Рычлака, Вице Президента ИПА, через суд заставили убрать Арнольд Уикенд из названия… Фактически, мы выступали за забором! В 2012 ещё раз! Но все эти годы я давил на руководителей сначала ИПА, а потом RPS-XPC.. И в 2013 мы всё-таки выступили на Арнольд Классик. Официально!  А потом в этом же 2013 я поехал на мр Олимпия и стал там вторым. Это, кстати, и стало причиной испорченных отношений с Рычлаком и RPS, президентом которой в России я являюсь))) Джин, так же когда-то, как и Устинов, не терпел конкуренции! Потом была ещё «баранка» на Олимпии 2014… И только в 2015, действительно, после отбора на Кубке России ИПЛ в Суздале, я выиграл эту злосчастную Олимпию)))

Интервьюер. Лас-Вегас, 2015 год – Андрей Палей становится победителем Олимпии! Как ощущения? Каково вообще это – выиграть на столь престижных соревнованиях?

А.П. Пустота... Чувство несправедливости… Ты же наверное знаешь, что за 4 дня до отъезда в Штаты, умер член нашей команды, прекрасный человечек - Катя Пузыренко. Мы выступали в её 9 дней... Дико, печально и обидно было…

Интервьюер. На данный момент, насколько я знаю, собираешься выступить на ЧЕ в апреле?! Почему выбор пал на этот турнир? Уже определился со своим спортивным календарем на 2016 год?!

А.П. Да определился! Всё расписано, но планы не раскрою - один сюрприз готовлю! Почему Москва? Я девочку хочу привезти - отобраться. Лучше раньше, чтобы с визами проблем не было, если победит, конечно, и пройдёт отбор... Ну и сам выступлю))) А в Суздаль в июне, наверное, уже туристом - помочь провести, посудить… Почтить память Катюши - всё-таки в память о ней приурочили соревнование...

Интервьюер. Андрей, ты как человек опытнейший, расскажи – высок ли уровень соревнований, проводимых у нас в России?! Как дела обстоят за бугром? Вообще, в плане организации турнира, какой самый запоминающийся старт был в твоей жизни?

А.П. В плане организации мы давно переплюнули всех на свете! За бугром – сумбур, наплевательство и откровенный бардак! Но для меня в этом свой драйв! Ни вес на штанге не посчитать, ни кто с кем борется, ни кто когда выступает - полный абзац!!!

Интервьюер. Донбасс… Андрей, ты там был. Видео не расскажет и малой толики того, что ты там увидел...

А.П. Не расскажешь… да и не хочу... Надо там побыть, чтобы понять…

Интервьюер. Совсем огорошила меня информация о том, что Палей – «сидел»! От сумы да тюрьмы… Как это могло произойти, можешь прокомментировать?

А.П. А в нашей стране разве это новость? А кто не сидел? Одно скажу - статьи были «уважаемые»)))

Интервьюер. Чем вообще живет Андрей Палей? Каковы приоритеты в твоей жизни?

А.П. Семья!!!... Потом - Семья… а уж потом… Семья))) Она у меня большая... и я счастлив от этого)))

Интервьюер. Семья. Можешь рассказать о ней? Дети идут по стопам отца?

А.П. Нет! Никаких стоп, никаких ожиданий, никаких надежд... Хочу, чтобы были здоровы и счастливы, а, значит, и я…)))

Интервьюер. Есть ли смысл оглядываться назад? Изменил бы ты что-то в своей жизни, если была бы такая возможность?!

А.П. Ни за что))) Каждый прожитый день, год… все ошибки… все испытания... Это всё МОЁ!!))

Интервьюер. Что, на твой взгляд, отличает настоящего мужчину от простого носителя вторичных половых признаков?!

А.П. Стержень, умение держать слово, надёжность…

Интервьюер. Ты можешь назвать себя счастливым человеком? Осуществились ли все твои мечты?

А.П. Да на 100%! А ещё, я счастлив от того, что это осознаю! Не многим это дано... Часто люди понимают, что БЫЛИ счастливы... Когда становятся несчастными... Это печально...

Интервьюер. Спасибо, Андрей, за ответы! Что можешь пожелать нашим читателям?

А.П. Удачи!!! Побед!!! Здоровья!!! И ставьте нереальные цели!!!

Беседовал Пикляев Денис.

 

Присоединяйтесь

Подписка на новости - RSSTwitterPower35 на Youtubelivejournal

Реклама

 

Экипировка для пауэрлифтинга

 

Чемпионат мира 2016

 

Союз пауэрлифтеров России

 

Массовое привлечение клиентов из интернета

 

Федерация русского жима

 

CrossFit - функциональный тренинг

 

powerlifting.ru

 

 

Последние комментарии