Динамика регресса спортивных достижений у ветеранов-тяжелоатлетов (В.Обухов)

В последнее время появились публикации о том, что американские ученые открыли способ прекращения старения живых клеток. Речь идет о «ферменте молодости» — теломеразе.
Как утверждают специалисты, в каждой клетке ежесекундно происходят тысячи различных процессов, задействованы десятки тысяч химических соединений. Следовательно, клетка, как и весь организм в целом, стареет,  и в конце концов умирает -таков закон природы.
В каждой клетке имеются хромосомы, в которых заложен генетический код, ведающий процессом старения. Теломераза при каждом цикле деления клетки приводит к укорачиванию концов хромосом. При укорачивании хромосом до определенного предела жизнь клетки прекращается. Изменив функциональные возможности теломеразы, ученые надеются существенно продлить жизнь клетки.
Из многочисленных публикаций за последнее время нам знакомы многие рецепты «эликсиров молодости», и мы знаем, что они не решают в полной мере проблему старения организма. Природу не обманешь. Можно не сомневаться, что и роль теломеразы заведомо преувеличена. Искусственное вмешательство в естественно сформировавшийся веками организм бесследно не проходит.

Мне в большей мере импонируют рассуждения о старении организма известного атлета современности, писателя, чемпиона XVII Олимпийских игр, неоднократного чемпиона мира, обладателя титула «самый сильный человек планеты» Юрия Власова. Он пишет: «…я уверен в высокой физической и духовной стойкости хорошо тренированного и закаленного человека. Я уверен в значительном увеличении срока работоспособности у всех, кто разумно использует спорт и физическую культуру. И верю, что старости, как мы ее понимаем, у таких людей быть не может. Возраст накладывает следы и на них, но это обычно не оборачивается дряхлостью. Непрестанные требования к системам нашего тела, их тренировка через спорт, физическую культуру и психогигиену не позволяют организму преждевременно сворачивать свою деятельность».

В «Олимпе» № 1-2/1998 в статье «Мотивы занятий тяжелой атлетикой в зрелом возрасте» мною затронут вопрос, связанный с мотивами занятий тяжелой атлетикой в зрелом возрасте, и частично вопросы влияния занятий на процесс старения организма атлета. Предлагаемая статья затрагивает очень сложный и очень тонкий вопрос, которому посвящено немало статей, монографий. Но, тем не менее, решаюсь предложить свой взгляд на эту проблему.
В основу рассуждений и выводов о динамике старения организма занимающихся физкультурой и спортом людей мною положены:
—  статистические данные отечественных и зарубежных спортсменов, занимавшихся и занимающихся тяжелой атлетикой;
— четкая корреляционная связь между спортивными результатами и степенью старения организма.
Анализ спортивных результатов атлетов 30-х годов, входивших в состав сборной СССР, показал: их высшие достижения приходятся на возраст 33-38 лет (см. таблицу 1).

ТАБЛИЦА 1

В 80-х годах в тяжелой атлетике появились молодые атлеты, которые стали показывать наивысшие достижения в 20-25 лет. Методика тренировок значительно изменилась. В арсенале атлетов осталось минимум упражнений, которые обеспечивали высшую степень специализации. Медицина предложила массу реабилитирующих средств после нагрузки, средства наращивания мышечной массы. Все это сказалось на спортивных результатах атлетов и их наивысших показателей во времени (см. таблицу 2).

ТАБЛИЦА 2

Анализ результатов тяжелоатлетов-ветеранов России (см. таблицу 3) позволяет сделать вывод о том, что при правильной организации тренировочного процесса спортсмен способен длительное время (десятилетия) поддерживать свои результаты на высоком уровне.

ТАБЛИЦА 3

Примечаниие: Никифоров Лев в 1999 году выступал, имея травму.  
Для большей убедительности приведу подробные сведения по результатам выступления спортсменов-ветеранов тяжелой атлетики г. Арзамаса за 10 лет: с 1991 по 2001 годы (см. таблицу 4).

 ТАБЛИЦА 4

 1991 год в таблице 4 принят за исходный, а результаты последующих годов приведены в относительных единицах к 1991 году. В таблице 4 не указаны спортсмены-ветераны, которые выступали менее четырех раз за этот период, не указаны весовые категории спортсменов. Как видно из среднестатистических данных выступлений спортсменов-ветеранов, их показатели за 10 лет не снизились. Хотя из таблицы видно, что ряд спортсменов снизили свои результаты — в отдельных случаях — до 29%.
Результаты выступления спортсменов-ветеранов старше 75 лет на чемпиона­тах Европы и мира [1] приведены в таблице 5.

ТАБЛИЦА 5

Следует отметить удивительное спортивное долголетие Карела Сайтла из Чехии. В возрасте 32 лет он выступал за сборную своей страны в чемпионате Европы-53. В весовой категории до 56 кг К. Сайтл (в справочнике его фамилия значится как Сейтл) [1] показал результат 80,0+85,0+115,0= 280,0 кг и занял второе место, уступив нашему атлету Ивану Удодову 35 кг. Выступая в чемпионате Европы-56, К. Сайтл в этой же весовой категории показал результат 282,5 кг и занял третье место. Можно не сомневаться, что занятия тяжелой атлетикой — это вся его жизнь, это его радость и вдохновение. В сравнении с 1953 годом результаты К.Сайтла в 2000 году при возрасте 76 лет снизились на 34%. Завидная стабильность результатов атлета!
Согласно исследованиям динамики изменения силовых показателей во времени человека, не занимающегося специально физкультурой и спортом, получена закономерность, результаты которой приведены в работе [2]: «…силовые характеристики определяются усилием F, развиваемым в процессе движения. Силовые характеристики изменяются с возрастом человека, достигая максимума в 28-30 лет». График изменения силы с возрастом приведен на рисунке 1. На графике 1 показана динамика изменения силовых характеристик (в относительных единицах) мужчин, на графике 2 — женщин [2].
На основе статистических данных, приведенных в таблицах 1, 2, 3, 4 были построены графики 1, 2, 3 динамики изменения силовых показателей атлетов во времени (см. рисунок 2) в различные временные отрезки XX века.
Атлеты 30-х годов свои лучшие результаты показали в возрасте 33-38 лет (см. таблицу 1), что хорошо согласуется с данными работы [2]. Следует заметить, что спортсмены периода 30-х годов не были искушены в фармацевтических средствах, не были профессионалами, так как большинство из них совмещали работу и спортивные занятия. На рисунке 2 динамика их результатов показана на графике 2.
На основе таблицы 2 был получен график 1 (см. рисунок 2), который характеризует выступление атлетов 80-х годов, чьи результаты обусловлены в немалой степени применением фармацевтических средств.
На основании таблиц 3, 4, 5 был построен график 3 (см. рисунок 2) Пользуясь графиком 3, можно сделать следующие выводы:
—  спортсмены, которым было в 1996 году 65 лет и старше (Зубов В., Кузнецов В.), за 5 лет выступлений практически не снизили своих результатов;
—  спортсмены, которым было в 1996 году 55 лет и старше, также сохранили, за исключением некоторых, свои результаты.
Анализ выступления спортсменов-ветеранов на чемпионатах Европы и мира показывает, что ветераны в возрасте свыше 75 лет показывают результаты на уровне 40-60 % от норматива первого разряда, сохраняя их стабильность на высоком уровне. К. Сайтл в свои 78 лет имеет результаты всего лишь на 10 кг меньше норматива третьего разряда! Это еще раз подчеркивает вышеизложенную мысль о том, что регулярные, правильно организованные тренировки позволяют поддерживать спортивные результаты, избегая дряхлости организма.

1.  Аптекарь М.Л. «Тяжелая атлетика». Справочник. М., «ФиС», 1983, стр. 415.
2.  Справочник по инженерной  психологии.   М., «Маш.», 1982, стр. 97.

 Василий Обухов, кандидат технических наук, Арзамас