Откровенное интервью президента Sweden Powerlifting League (IPL) &Metal Militia Scandinavia о развитии пауэрлифтинга в Европе, скандинавском спортивном хладнокровии, федерациях пауэрлифтинга, стиле «IPF гестапо», знакомстве с Б.И. Шейко и еще много о чем интересном…
— Здравствуйте, Петтер, наш железный скандинавский брат! Расскажи нам, как дела в железном спорте у потомков викингов?) Шведские спортсмены такие же горячие и суровые, как их дальние предки, или преобладает нордическое спокойствие и рассудительность?)
Petter Elvekrok: Привет, мой друг Сергей. В первую очередь я хочу поблагодарить Вас за возможность немного рассказать о шведском пауэрлифтинге всей мировой общественности. За все 40 лет, что я в железном спорте, такая возможность выпадала довольно редко.
Сейчас в Швеции много подающих надежды лифтеров, в ТОПе находятся в основном женщины… мужчины в дивизионах как без экипировки, так и в экипировке только выходят на более высокий уровень.
По характеру мы, может, и кажемся спокойными, но некоторые из нас по-настоящему горячие и суровые на самом деле… (прим. редакции: смеется)
— Насколько хорошие условия для тренировок у наших европейских коллег, если говорить о развитии инфраструктуры пауэрлифтинга?
Petter Elvekrok: Конечно, сейчас всё больше и больше клубов адаптированы под фитнес. Но у IPF всё еще есть очень хорошие собственные клубы и тренажерные залы, знаете, такие старые добрые лифтерские залы. Но их, как в IPF, немного, только если кто-то сделает свой собственный «домашний зал»…
Я могу сказать, что Швеция, которая много лет назад была лидирующей страной по пауэрлифтингу (IPF), в настоящее время испытывает недостаток в обучении тренеров, а также упускается момент с обучением главного тренера национальной сборной. Обучение и команда очень важны для пауэрлифтеров, которые, я надеюсь, в будущем станут мировыми рекордсменами и так далее. Не стоит забывать про будущее поколение.
Хоть я и норвежец, но я долгое время живу в Швеции. Я пришел из очень структурированной системы образования молодых людей и Федерации Пауэрлифтинга Норвегии и министерства спорта. Там я получил всё свое образование и даже был зачислен в спортивную школу, где изучал спорт и тренировки на высшем уровне. Я надеюсь, что в будущем я смогу внедрить эту систему образования в Лигу Шведского Пауэрлифтинга (Sweden Powerlifting League). Вместе с другими странами, такими как Россия, США и т.д., которые обладают знаниями и умениями обучать людей на высшем уровне. И у которых, конечно же, есть реальный командный состав для национальных сборных. Структура, очень важная во всех видах спорта, чтобы подняться на более высокий уровень, как в качестве спортсмена, так и в качестве федерации.
Я наблюдаю за Россией… все, что вы делаете – просто потрясающе. Эту систему я хочу привнести к нам и подняться на уровень выше.
— В России Швеция в первую очередь ассоциируется с зимними видами спорта. А как насчет пауэрлифтинга? Не могли бы Вы рассказать нам о развитии пауэрлифтинга в Швеции?
Petter Elvekrok: У Швеции очень длинная история этого вида спорта. С самого начала, в 70-х и 80-х годах двадцатого века, она была на лидирующих ролях и имела много известных лифтеров, также, конечно, стоит отметить 90-ые и 2000-ые года, где позиции страны были также сильны.
Сейчас, я считаю, имя для Швеции делают женщины-пауэрлифтеры, скажем, они примут участие на Чемпионате мира IPF 2019 этим летом как в экипировке, так и без экипировки. Мне кажется, что по количеству участников спорт развивается, всего по всем лицензированным федерациям в Швеции около 1400 лифтеров. Не так много, но пауэрлифтинг пользуется уважением и к нему хорошо относятся, даже не выступающие спортсмены наслаждаются этим видом спорта.
— Мир пауэрлифтинга делится на два лагеря: тех, кто выступает в IPF и тех, кто выступает в альтернативе. И очень часто между спортсменами возникают разногласия, хоть мы все и занимаемся одним видом спорта. А как с этим обстоят дела в Швеции?
Petter Elvekrok: IPF управляет здесь всем, потому что получает поддержку от правительства. Ну и конечно, здесь (да и даже в Норвегии) есть жесткие антидопинговые правила, которые тоже поддерживаются правительством. Поэтому какое-то время у многих других федераций была дурная репутация. Но, похоже, что с 2019 года она начинает идти на спад, уже не так много негатива вокруг. Я был одним из первых, кто привел в Скандинавию другие, альтернативные федерации, такие как WPC/AWPC, WRPF, IPL, WPF и др. С помощью моих друзей мы проделали очень много работы и пережили много негатива в адрес федераций. Но сейчас, я думаю, это не такая уж большая проблема. Например, в IPL и в других федерациях также есть допинг-контроль, поэтому злопыхателям не о чем беспокоиться (прим. редакции: улыбается).
— Насколько нам известно, Вы возглавляете в Швеции федерацию IPL, которую очень любят в России. Можете ли Вы рассказать, как началось Ваше сотрудничество с IPL?
Petter Elvekrok: Да, IPL – это просто фантастическая федерация, по моему мнению. Они, в США, работают над образованием, проводят множество турниров по всему миру и у них довольно строгое судейство. У них есть именно то, что должно быть в пауэрлифтинге – система без стиля IPF гестапо, как я это называю, ха-ха-ха.
— Как Вы пришли в железный спорт? Что Вас побудило к этому?
Petter Elvekrok: Я рос в тяжелые времена, всё было не так, как сейчас, была «холодная война», и большинство школьных спортсменов вдохновлялись военными. А я был толстячком (в первом классе в 7 лет я весил 56,4 кг), и в то время учителя и люди были честными (скорее, даже слишком честными), не такими, как в социальных сетях сейчас (прим. редакции: смеется). Так что учителя говорили прямым текстом, что я никогда не добьюсь успехов в споте, потому что сумо есть только в Японии (прим. редакции: смеется)! А я очень хотел достичь успехов в легкой атлетике, например, в метании ядра, тогда я любил смотреть метание на 100-200 метров и тому подобное, всегда наблюдал за моими героями из Советского Союза и ГДР.
Но я родился с ногами, как у Чарли Чаплина, поэтому они сказали мне, что я никогда не добьюсь успехов, тогда я подумал о боевых видах спорта… но, как я и говорил, я был толстым! Однажды я ждал своего друга и увидел парня, поднимающего штангу, а у меня тогда был плакат с Арнольдом, Лу Ферриньо и каким-то пауэрлифтером. Мне нравилось смотреть на бодибилдинг, но очарован я был именно плакатами с пауэрлифтингом, помнится мне это были World Strongest Man, и я подумал тогда: «Вау, да это же я!
Короче говоря, в 1982 году я начал тренироваться с тем парнем, Фрэном Хансеном (в дальнейшем он стал одним из моих лучших друзей), в его домашней качалке, а несколько месяцев спустя я попал в местный клуб и начал выступать по пауэрлифтингу.
Потом я попал в клуб, где лучшие норвежские метатели ядра тренировали многих известных топовых бодибилдеров, а потом у нас появился новый партнер по тренировкам – Свенд Викинг Карлсен, который потом стал мощным пауэрлифтером, потом бодибилдером IFBB Pro, а потом World Strongest Man.
Мы тренировались с такими людьми, как Эрик Коппин (даже не подозревая о том, что он приседал около 400 кг, жал около 220 и тянул около 400 кг, при собственном весе 86-89 кг). Потом в нашей жизни нам выпал шанс потренироваться с Эдом Коэном (герой всей жизни также и сейчас посещает Норвегию со своей женой Хеге и приятелем по клубу из Норвегии). Сейчас я уже не вспомню всех суперзвезд пауэрлифтинга и бодибилдинга, которые тренировались в нашем клубе тогда и которые тренируются сейчас, но мне посчастливилось потренироваться с такими людьми, когда я была на пике своей формы.
— У каждой страны свой менталитет и традиции… Можете ли Вы рассказать об особенностях шведского пауэрлифтинга?
Petter Elvekrok: Я полагаю, что у нас большое будущее, просто наша страна не такая большая, как Россия, и достаточно тяжело вовлечь людей в этот спорт, но мы работаем над этим… Я бы хотел, чтобы у меня было пару людей из вашей команды, мы могли бы удивить здесь всех, пауэрлифтинг здесь действительно фантастический и, конечно, вы тоже, потрясающие.
— Есть ли дисциплины, которые наиболее популярны среди спортсменов? Какие новые дивизионы Вы бы хотели представить на проводимых вами соревнованиях?
Petter Elvekrok: Могу сказать, что жим и тяга – самые популярные дисциплины. Я бы даже добавил жим в софт-экипировке на наши турниры, потому что мне кажется, что это золотая середина между безэкипировочным жимом и жимом в экипировке. Ну или, по крайней мере, я надеюсь, что это так.
— Кстати о софт-экипировке. В России дивизион стремительно развивается, всего за два года он набрал огромную популярность, а спортсмены дошли до таких цифр, как 460 кг в жиме лежа! На своей странице в социальной сети Вы публиковали свой жим в слинг-шоте, поделитесь своими впечатлениями?
Petter Elvekrok: Да, ваши софт-жимовики произвели на меня очень сильное впечатление. Я слежу за ними и их поразительными жимами. С некоторыми из них я общаюсь с помощью гугл-переводчик, и они дают мне советы, я очень рад этому и благодарю их за то, что они нашли время пообщаться со мной.
Меня очень заинтересовала софт-экипировка, так как после моей болезни у меня есть большие сложности с тем, чтобы жать в майке, из-за сильного давления в голове. Я не особо распространяюсь об этом, но на протяжении трех лет я борюсь с опухолями и раком головного мозга. И если я снова вернусь в строй, то это всё еще может повлиять на мое состояние, но всё равно, однажды я снова вернусь в экипировочный жим.
На протяжении долгого времени жим в софт-экипировке был для меня лишь вспомогательным упражнением, а теперь я буду готовиться к выступлению при большой поддержке «Русской Турбины». У них отличная экипировка и первоклассная поддержка, мы вместе сделали хорошее дело, большое им спасибо за то, что я наконец-то снова занялся спортом и наслаждаюсь им.
— Также я знаю, что Вы были на семинарах Б.И. Шейко и Константина Константинова. Расскажите, пожалуйста, что Вы узнали из общения с профессионалами?
Petter Elvekrok: Да, я долго общался с Борисом о тренировках, мы неплохо подружились. Он один из тех тренеров в мире, к кому я питаю наибольшее уважение, его система очень близка к той, которую я сам пропагандирую. Но, конечно, у него есть свои взгляды и немного другая наука, которые мне очень нравится изучать.
В свое время мы решили провести с ним семинар, и это было потрясающе, в прошлый раз, когда он был здесь, я пропустил его семинар, так как был в больнице и всё такое, это очень расстроило меня. Но он оставил мне книгу с пожеланиями, которые придают мне сил, когда мне это нужно. Я с нетерпением жду новой встречи с этим невероятным человеком и с его знаниями этого вида спорта, о котором я хочу узнать больше. Он вдохновляет меня для тренировок.
Константин Константинов также посещал нас и мне удалось с ним немного пообщаться. У него был большой опыт в качестве спортсмена, и он поделился со мной своей собственной системой, рассказывал, как он тренируется, рассказал свои мысли о питании, сне и прочему. Покойся с миром…
— Расскажите нам о соревнованиях IPL, которые уже удалось провести под Вашим руководством?
Petter Elvekrok: Поскольку я только недавно оправился от болезни, мы провели пока только небольшой турнир. Но мы планируем сильно развиваться с 2020 года, у нас есть команда и руководители в другой части Швеции. Также у нас есть несколько действительно сильных лифтеров, так что в следующем году всё должно хорошо получиться.
— Давайте немного поговорим о Вас как о спортсмене. Пожалуйста, расскажите нам о Вашей программе тренировок. Какого плана Вы придерживаетесь?
Petter Elvekrok: Я начал выступать на соревнованиях по пауэрлифтингу примерно в 1982/83 годах, лучшими моими движениями были присед и тяга (даже несмотря на то, что в то время в Скандинавии по тяге выступали только юниоры и выше, я тянул 302,5 кг на турнирах вне конкуренции, чтобы тренер национальной сборной мог видеть, что мое место в ТОПе атлетов для национальной сборной, а приседал я 267,5 кг, жим был 175 кг, если я правильно помню, то это было в 100 или 110 весовой категории, в то время младшие юниоры только приседали и жали).
Но когда мне было 17-18 лет, я травмировался, так как выступал на 8-12 турнирах в год и всегда тяжело тренировался, как в последний раз. После того, как я травмировался, я попытался еще пару раз выступать по троеборью, но это каждый раз было через дикую боль. Я разрушил 3 диска и одну кость в спине, и даже нарушил нервную систему, ведущую к ногам. Поэтому после этого я выступал только по жиму, который ненавидел, потому что я до сих пор люблю только троеборье.
Я жал более 220 кг и тренировал много спортсменов, от национальных до мировых чемпионов и рекордсменов IPF, WRPF и других федераций.
Я начал изучать пауэрлифтинг в Норвегии примерно с 1985 года и учился до 1998 или 1999. Я учился в элитной спортивной школе с 1986 по 1990 год до того, как переехал работать в Швецию. Позже я изучил всю западную систему, которую теперь мы знаем, как распространённую систему тренировок, и это стало фундаментом в моем собственном тренинге.
Потом, в 2007 году, я много общался с Себастьяном Бёрном в Metal Militia, потом, в 2009, с Россом Салденом, который обучал меня этой системе тренинга и с которым мы стали очень близки, почти как братья. Я могу сказать, что это лучшая система для экипировочного пауэрлифтинга, по которой я когда-либо тренировался. Я всё еще тренируюсь по ней, а также управляю Metal Militia Scandinavia (прим. редакции: клуб пауэрлифтеров, организующий турниры, семинары и встречи) под руководством Билла Кроуфорда, профессионала в экипировочном жиме и даже в приседе и тяге. Эта методология, это братство и сестринство – не от мира сего, они потрясающие люди, у них сейчас появились страницы на Facebook, Instagram и т.д., люди могут изучать тонны информации бесплатно.
Я тренируюсь на их основных принципах, но много пропускаю из-за моего здоровья, потом, в межсезонье я смогу тренироваться чаще, но с Metal Militia позицией я обычно тренируюсь 3-4 раза в неделю, делаю всё, чтобы улучшить мой жим и немного тягу, потому что я больше не могу приседать. Но сейчас у меня большие проблемы с увеличением силовых показателей, после травмы, которую я получил около 30 лет назад.
— Можете ли Вы рассказать нам немного о себе и своей семье? Поддерживают ли родственники ваше увлечение пауэрлифтингом? Кто ваш главный «фанат»?
Petter Elvekrok: Мне скоро уже стукнет 50 лет, у меня четверо детей в возрасте от 6 до 17 лет, которые живут с мамой, но приезжают ко мне на выходные и праздники, а в остальное время мы общаемся по телефону. Меня всегда поддерживают в том, что я делаю, но «фанат»??? Я не думаю, что кто-нибудь будет под таким впечатлением и станет фанатом старика, поднимающего сейчас небольшие веса!
— Что можете рассказать о своей работе? И пересекается ли она с пауэрлифтингом?
Petter Elvekrok: Я работаю с людьми, у которых есть зависимость от наркотиков и большая криминальная история. Я занимаюсь обнаружением наркотиков и даже тестированием на наркотики, а также сплю и охраняю там в ночное время. Пауэрлифтинг в моей голове ежегодно 24 часа в сутки — когда я сплю и когда я бодрствую (я читаю, учусь, думаю о новой системе тренировок и так далее). Это очень и очень большая часть моей жизни. Даже несмотря на то, что сейчас мне больше нравится тренировать, я тоже всё еще мечтаю о своей последней победе. Я одерживал победу от национальных до мировых турниров в разных федерациях, но я всё еще мечтаю о последнем выступлении. Но, если быть честным, вряд ли я когда-то это сделаю до того дня, когда меня не станет, потому что я всегда недоволен своими результатами, и мне нравится соревноваться, обучать людей и изучать что-то новое.
— Мы очень хотели бы пригласить Вас в Россию! От имени IPL-России (СПР) обещаем Вам самый сердечный прием, обязательную беспрецедентную борьбу на помосте и отличное проведение соревнований. Что скажете на это?
Petter Elvekrok: Большое спасибо, это честь для меня, мой друг. Впервые я встретился с русскими на Iron Game в 80-ых, на Чемпионате Европы по бодибилдингу, в Норвегии. Я помогал команде России (тогда еще СССР, конечно) и помогал одному билдеру 65-ой весовой категории (не помню его имя) с гримом, чтобы он не был таким белым. Потом он стал первым бодибилдером из России, ставшим чемпионом Европы. В тот вечер я был на вечеринке в комнате 660, с сотрудниками и бодибилдерами из России, которые всю ночь благодарили меня, подарили командную куртку, футболку и многое другое.
С тех пор у меня всегда была мечта посетить Россию, потренироваться, встретить и увидеть всех невероятных спортсменов, за которыми я слежу в социальных сетях, на YouTube и так далее. Я очень уважаю Вашу нацию, у которой всегда есть новые талантливые спортсмены, как мужчины, так и женщины. Это Мекка для меня и моих интересов. Очень жаль, что после болезни у меня финансовые проблемы и я не могу себе позволить поездки. Но в будущем я обязательно приеду и буду наслаждаться российским качеством организации турниров и приобрету еще больше друзей. Еще раз спасибо за приглашение, однажды, когда я приеду, это будет чудесный день для меня, чтобы встретить всех вас.
— У вас есть уникальная возможность обратиться к нашей огромной аудитории в России и за рубежом! Давайте не будем терять ее!
Petter Elvekrok: Я хочу сказать спасибо всем девушкам из России в Вашей федерации, которые помогли мне справиться со всеми проблемами, чтобы я мог отправить лифтеров в вашу страну и всех тех, кто там помогал моим лифтерами, чтобы они получили всю информацию и насладились этими фантастическими турнирами, которые у вас бывают.
Также благодарю всех, с кем я общался в интернете, через гугл-переводчик, и кто отвечал мне и помогал, «Русскую Турбину» за отзывчивость и помощь (особенно сейчас, когда я выхожу на новый уровень в жиме в софт-экипировке), спасибо Борису Шейко за всю информацию и помощь, а также Дмитрию Спиридонову, который был одним из первых из России, кто помогал мне, а также был переводчиком с Шейко в Швеции, спасибо настоящему джентльмену Николаю Суслову, таким друзьям как: Алексей Сивоконь, Константин Павлов, Игорь Деревянко, Андрей Палей, Виктория Аблаева и многим-многим другим, кто помогал мне во многих вопросах. Также большое спасибо Юлии Шакировой, которая очень любезно помогала мне в самом начале создания WRPF, и ответила на многие другие вопросы, которые меня интересовали. Возможно, я кого-то забыл, прошу меня простить за это.
Еще я хочу сказать российским лифтерам: продолжайте в том духе, после 37 лет, проведенных в мире пауэрлифтинга, меня сложно впечатлить, но вы делаете это каждую неделю. И я с нетерпением жду встречи в России со многими друзьями и надеюсь однажды познакомиться с Вами. Вы просто удивительные и спасибо всем тем, кто поддерживает связь, не забывайте, что я использую гугл-переводчик, так что если что-то покажется вам безумным или плохим, то вините в этом его, потому что я просто хочу быть вежливым (прим. редакции: смеется)!
Затем я надеюсь мы проведем в Европе турнир, который станет квалификационным для большого турнира с большим денежным призовым фондом, как это было у WPO, например, в итоге лучшие из лучших встретятся на одном помосте и устроят зарубу. Конечно, Kern US Open сейчас один из самых больших (если не самый большой) таких турниров, а IPL пока позади.
Образование доступно для нас в Европе, мы должны воспитать следующее поколение для состава национальной сборной, чтобы сборные соревновались между собой, как в старые добрые времена. Насколько я знаю, IPL станет одной из крупнейших федераций в ближайшем будущем, у них есть спортсмены, высокое качество соревнований и судейства, это серьезная федерация, которая устраивает спортсменов.
Большое спасибо, что дали мне шанс высказаться и ответить на вопросы.
Желаю всем друзьям по всему миру здоровья и радости жизни.
С наилучшими пожеланиями Petter Elvekrok, Sweden Powerlifting League.
Беседовал Длужневский Сергей.
Над материалом работали Кузнецова Оксана, Пикляев Денис.