Библиотека

Гнатко Виталий — Получаю удовольствие от выступлений на помосте… (Денис Пикляев)

Виталий Гнатко: «Получаю удовольствие от выступлений на помосте…» Интервью с известным петербуржским спортсменом-ветераном Виталием Гнатко в рамках подготовки его подопечных к Открытому Кубку Европы GPA/IPO/СПР,…

Классическая программа тренировок или пауэрлифтинг для «качков». Часть 1.

Классическая программа тренировок или пауэрлифтинг для «качков».  Первая часть цикла статей о совмещении тренировок в пауэрлифтинге и бодибилдинге. Классическая программа тренировок по пауэрлифтингу RAW, где…

Кутчер Александр — Считаю штангу своим самым серьезным соперником… (Денис Пикляев)

Александр Кутчер: «Считаю штангу своим самым серьезным соперником…» Из личного блога рекордсмена мира Александра Кутчера: «Пора активно работать над достижением целей, поставленных на 2019 год!…

Марковский Владимир — Всё, что можно было придумать, уже придумано… (Денис Пикляев)

Марковский Владимир: «Всё, что можно было придумать, уже придумано…» Интервью с Марковским Владимиром о пауэрлифтинге в 90-ые годы, эффективной программе тренировок, вспомогательных упражнениях для каждого…

Чарикова Анастасия — Самое главное, хочется пожелать здоровья – а все остальное и так будет… (Денис Пикляев)

Анастасия Чарикова: «Самое главное, хочется пожелать здоровья – а все остальное и так будет…» Новогодняя беседа с воронежанкой Анастасией Чариковой, которая в 2018 году внесла…

Длужневская Владислава — Пожелаю нам всем здоровья, чтобы через 100 лет именно мы и перечитали это интервью… (Денис Пикляев)

Длужневская Владислава: «Пожелаю нам всем здоровья, чтобы через 100 лет именно мы и перечитали это интервью…»  Новогоднее интервью с юной и очаровательной вологжанкой Владиславой Длужневской,…

Шпринц Лев Давидович — Сила – это одно из трёх, наряду с умом и душой, главных качеств человека… (Денис Пикляев)

Лев Давидович Шпринц: «Сила – это одно из трёх, наряду с умом и душой, главных качеств человека…» Интервью с атлетом из той, золотой эпохи пауэрлифтинга,…

Шумкова Анастасия — Советуйся, спрашивай, учи и учись… (Денис Пикляев)

Анастасия Шумкова: «Советуйся, спрашивай, учи и учись…» Предновогодняя беседа со спикером-секретарем-судьей-региональным представителем СПР/WRPF в Нижегородской области, многогранной и многоликой Анастасией Шумковой, без которой не обходится…

Шихгасанов Рамазан — Я хочу, чтобы выступая в Дагестане, спортсмены видели не только весы для взвешивания и соревновательный помост… (Денис Пикляев)

Рамазан Шихгасанов: «Я хочу, чтобы выступая в Дагестане, спортсмены видели не только весы для взвешивания и соревновательный помост…» Отличный спортсмен и сильный организатор, региональный представитель…

Еремин Дмитрий — Быть частью большой спортивный тусовки – вот это настоящий кайф! (Денис Пикляев)

Дмитрий Еремин: «Быть частью большой спортивный тусовки – вот это настоящий кайф!»  Интервью с вездесущим и всюду фиксирующим оком федераций СПР/WRPF/ФЖД, автором огромного количества отличных…

Сурков Сергей — Главная задача: упереться и сделать хоть чуточку, но всё же лучше… (Денис Пикляев)

Сергей Сурков: «Главная задача: упереться и сделать хоть чуточку, но всё же лучше…» Интервью «по горячим следам» после блестяще проведенного Всероссийского Мастерского турнира «Кубок Святого…

Шевелева Екатерина — Знаю, что мы шагаем широко вместе… (Денис Пикляев)

Екатерина Шевелева: «Знаю, что мы шагаем широко вместе…» Предновогоднее интервью «без галстуков» с онлайн-консультантом и секретарем федераций СПР/WRPF/ФЖД, МС, судьей региональной категории, Екатериной Шевелевой: о…

Кузеев Дамир — Нужно по-настоящему любить свой вид спорта… (Денис Пикляев)

Кузеев Дамир — «Нужно по-настоящему любить свой вид спорта…» Интервью с Кузеевым Дамиром, прославленным ветераном, стоявшим у истоков появления пауэрлифтинга в нашей стране, в рамках…

Папушой Виктор — Нужно любить то, что ты делаешь и посвящать этому все свое время… (Денис Пикляев)

«Нужно любить то, что ты делаешь и посвящать этому все свое время»… Виктор Папушой – настоящая ЛЕГЕНДА Вологодского пауэрлифтинга, человек, стоявший у истоков появления нашего…

Матвеев Максим — Планов много… и все они реальные… (Денис Пикляев)

«Планов много… и все они реальные…» Эксклюзивное интервью с МСМК ФПР, Элитой России по жиму лежа/становой тяге/силовому двоеборью, представителем федераций WRPF/СПР в городе Чкаловске/Нижегородской области,…

Коротков Максим — Если что-то изменить в прошлом, то неизвестно, какие бы мы были сегодня… (Денис Пикляев)

«Если что-то изменить в прошлом, то неизвестно, какие бы мы были сегодня…» Откровенное интервью с тренером команды МАИ и легендарного Андрея Маланичева, Максимом Коротковым, в…

Ахметова Сабина и Балашов Владимир — Мы умеем слушать друг друга и решаем всегда проблемы… (Денис Пикляев)

«Мы умеем слушать друг друга и решаем всегда проблемы…» Интервью со спортсменкой из Самары Сабиной Ахметовой и ее тренером Владимиром Балашовым в рамках подготовки к…

Спорт или?…

Привет всем! Тема данного поста родилась после беседы-переписки с одним из местных божков-регионалов от ФПР, который утверждал, что независимый пауэрлифтинг – это вообще не спорт,…

Кузьмин Юрий — Только судья, железо, и такие же еба…тые, как и ты… (Денис Пикляев)

«Только судья, железо, и такие же еба…тые, как и ты…» Откровенное интервью с безбашенным нижегородским стронгменом и категорическим добряком Юрием Кузьминым в преддверии Кубка ПФО, который…

Крылов Артём — Хочу почувствовать атмосферу Cеверной столицы… (Денис Пикляев)

«Хочу почувствовать атмосферу Cеверной столицы…» Откровенное интервью с элитным краснодарским атлетом Артемом Крыловым в преддверии его выступления на помостах Чемпионата мира IPL/СПР, который состоится 6-9…

Кузнецов Руслан — Поднимайте красиво – и вопросов не будет… (Денис Пикляев)

Кузнецов Руслан — «Поднимайте красиво – и вопросов не будет…» Интервью с Кузнецовым Русланом, атлетом, судьей на помосте, допинг-офицером, главой ассистентского корпуса СПР/WRPF/ФЖД о своей…

Вильчицкий Анатолий — Вся предыдущая спортивная моя жизнь была прелюдией к настоящей… (Денис Пикляев)

Вильчицкий Анатолий — Вся предыдущая спортивная моя жизнь была прелюдией к настоящей… — Анатолий, здравствуйте. Хотелось бы у Вас взять интервью перед Вашими декабрьскими выступлениями…

Андрей Айвазов — Взялись поднимать – поднимайте честно и достойно… (Денис Пикляев)

Андрей Айвазов: «Взялись поднимать – поднимайте честно и достойно…» Интервью с Андреем Айвазовым, неоднократным рекордсменом мира, Европы и России, Элитой WPC/WPO, победителем отборочного турнира среди…

Равные возможности. V Международный инклюзивный турнир по жиму лежа «Кубок чемпионов 2018»

Равные возможности: об уникальном турнире «Кубок чемпионов 2018» V Международный инклюзивный турнир по жиму лежа «Кубок чемпионов 2018» на призы чемпионов и рекордсменов мира Эдуарда…

Программа тренировок для жимовиков, выступающих в дивизионе «классический жим лежа», т.е. RAW. Метод «пирамиды»

Программа тренировок для жимовиков, выступающих в дивизионе «классический жим лежа», т.е. RAW. Метод «пирамиды». Подходит атлетам разного уровня подготовки. — Расчет идет исходя из 102-105%…

Программа тренировок подготовки к соревнованиям для спортсменов, выступающих в дивизионе «пауэрлифтинг в однослойной экипировке»

Программа тренировок подготовки к соревнованиям для спортсменов, выступающих в дивизионе «пауэрлифтинг в однослойной экипировке». Подходит атлетам разного уровня подготовки. — Расчет идет исходя из 102-105%…

Программа тренировок подготовки к соревнованиям для спортсменов, выступающих в дивизионе «жим лежа в однослойной экипировке»

Программа тренировок подготовки к соревнованиям для спортсменов, выступающих в дивизионе «жим лежа в однослойной экипировке». Подходит атлетам разного уровня подготовки. — Расчет идет исходя из…

Программа тренировок наработки мощности для троеборцев, которые хотят «подтянуть» такое движение, как становая тяга

Программа тренировок наработки мощности для троеборцев, которые хотят «подтянуть» такое движение, как становая тяга. Также подходит для тех, кто выступает в отдельном дивизионе «становая тяга»….

Программа тренировок для жимовиков, выступающих в дивизионе «классический жим лежа», т.е. RAW

Программа тренировок для жимовиков, выступающих в дивизионе «классический жим лежа», т.е. RAW. Подходит атлетам любого уровня подготовки. — Расчет идет исходя из 102-105% от вашего…

Программа тренировок наработки мощности для жимовиков, выступающих как в софт-экипировке, так и в RAW жиме

Программа тренировок наработки мощности для жимовиков, выступающих как в софт-экипировке, так и в RAW жиме. Подходит атлетам разного уровня спортивного мастерства. — Расчет идет исходя…

Программа тренировок наработки мощности для троеборцев, выступающих в RAW (также в бинтах) дивизионе, ориентированная для тех, кто имеет сменный рабочий график (2 по 2, 3 по 3, сутки-двое, сутки-трое)

Программа тренировок наработки мощности для троеборцев, выступающих в RAW (также в бинтах) дивизионе, ориентированная для тех, кто имеет сменный рабочий график (2 по 2, 3…

Классическая программа тренировок наработки мощности для троеборцев, выступающих в RAW (также в бинтах) дивизионе

Классическая программа тренировок наработки мощности для троеборцев, выступающих в RAW (также в бинтах) дивизионе – любителей тяжело работать. Подходит атлетам среднего уровня спортивного мастерства –…

Элина Рикман — Нужно уметь правильно расставлять приоритеты… (Денис Пикляев)

«Нужно уметь правильно расставлять приоритеты…» Крымская барышня Элина Рикман – обладательница не только буйной шевелюры, звучного имени и улыбчивого взгляда на жизнь, но и спортсменка…

Ольга Скороходова — Совсем не железо делает девушек не женственными… (Денис Пикляев)

Ольга Скороходова — «Совсем не железо делает девушек не женственными…» Ольга Скороходова, спортсменка из Украины (г. Николаев), целиком оправдывает свою «говорящую» фамилию – начав, по…

Лазуренко Ольга — Предстартовый мандраж присутствует всегда… (Денис Пикляев)

«Предстартовый мандраж присутствует всегда…» В преддверии осенне-зимнего соревновательного сезона 2018, мы решили связаться с замечательной спортсменкой, которая как никогда активна и рвется в бой, Ольгой…

Ляшенко Александр — Пауэрлифтинг даёт людям то, что они хотят… (Денис Пикляев)

Ляшенко Александр — Пауэрлифтинг даёт людям то, что они хотят… Настоящий дипломат современного пауэрлифтинга, Элита НАП России, судья международной категории, допинг-офицер СПР/WRPF/ФЖД, Александр Ляшенко о…

Москвичев Алексей — Постараюсь выжать из себя максимум… (Денис Пикляев)

Москвичев Алексей — Постараюсь выжать из себя максимум… Саратовский богатырь Алексей Москвичев раскрывает секреты своей подготовки к Чемпионату мира IPL/СПР, который пройдет 6-9 декабря в…

Тимофеев Дмитрий — Дома и стены помогают… (Денис Пикляев)

«Дома и стены помогают…» – великолепный петербуржский атлет «Питерский Тягун» Тимофеев Дмитрий о своей подготовке к Чемпионату мира IPL/СПР, который пройдет 6-9 декабря в Санкт-Петербурге, «ахиллесовой…

Барабанов Герман — Штанга вытаскивала меня из житейских кризисов… (Денис Пикляев)

Интервью с невероятным атлетом, сохранившим и пронесшим свою любовь к железному спорте через года, Германом Барабановым, перед его выступлением на Первом Чемпионате мира ФЖД, который…

Быховец Артём — «С Божьей помощью всё реально…». Интервью с Элитой России в преддверии его выступления на Первом Чемпионате мира ФЖД (Денис Пикляев)

«С Божьей помощью всё реально…» Ваше вниманию предлагается интервью с Артемом Быховцом, Элитой России, многократным чемпионом мира, Заслуженным тренером СПР/WRPF/НАП по пауэрлифтингу в преддверии его…

Никулин Алексей — «Не время проявлять слабость…». Интервью с ПРО атлетом WRPF, обладателем All-time рекорда, Элитой России (Денис Пикляев)

«Не время проявлять слабость…» Интервью с ПРО атлетом WRPF, обладателем All—time рекорда, Элитой России, региональным представителем «Союза пауэрлифтеров России» в Москве, известнейшим атлетом из г….

Сербин Анатолий — «Соревнуюсь только сам с собой и с килограммами на штанге…» (Олег Смирнов, Денис Пикляев)

«Соревнуюсь только сам с собой и с килограммами на штанге…» Интервью с Элитой России, одним из сильнейших жимовиков России в RAW дивизионе, Анатолием Сербиным в…

Суслов Николай — «Всё, что было до этого, как будто было с другим человеком, а не со мной…». Возможное возвращение в пауэрлифтинг (Денис Пикляев)

Суслов Николай — «Всё, что было до этого, как будто было с другим человеком, а не со мной…». Возможное возвращение в пауэрлифтинг … …Новость на…

Клюшев Александр — «У меня все просто: килограммы везде одинаковые…». Большой комбек в пауэрлифтинг (Денис Пикляев)

«У меня все просто: килограммы везде одинаковые…» Известный стронгмен, МСМК ФПР, участник Супер-Кубка Титанов и Битвы Чемпионов, спортсмен команды «Гераклион», офицер отдела специального назначения ФСИН,…

Абиджба Роман — «В первую очередь ощущаю себя и тренируюсь как троеборец»… (Денис Пикляев)

«В первую очередь ощущаю себя и тренируюсь как троеборец»… Совсем скоро, в декабре месяце, в Санкт-Петербурге состоится Чемпионата мира IPL/СПР 2018. Город – столица одного…

Перепеченов Олег — «Осталось только желание поднимать»… (Денис Пикляев)

Перепеченов Олег: Осталось только желание поднимать… На днях, на Открытом Чемпионате Ростовской области, в рамках фестиваля силовых видов спорта «Новая Волна» произошло знаковое событие –…

Роман Украинцев — первый тонник России (Денис Пикляев)

14 сентября 1997 года состоялось историческое событие для всего российского пауэрлифтинга: 20-летний Роман Украинцев при собственном весе 147 кг на первенстве мира среди юниоров в словацком городе Братислава стал первым российским спортсменом, кто поднял тонну (400+240+360) на международном старте. На сегодняшний день Роман, кстати, является и самым молодым в этом почетном клубе.
Но, как это часто бывает, спортивная общественность слишком быстро забывает вчерашних чемпионов, завершивших свою спортивную карьеру… Данное интервью – попытка восстановить справедливость. У нас в гостях МСМК России, трехкратный чемпион мира, Роман Украинцев.

Оксана Кузнецова о Чемпионате Восточной Европы WRPF 2018 (Денис Пикляев)

Интервью с вице-президентом по связям с общественностью СПР/WRPF/ФЖД, действующей спортсменкой, Оксаной Кузнецовой в преддверии крупного международного старта, который состоится в г. Санкт-Петербург этой осенью. — Оксана, привет!…

Приседания в пауэрлифтинге. Правильная техника. Вспомогательные упражнения.

Серией статей под общим названием «Наши методы» мы продолжаем знакомить читателей с пауэрлифтингом. Самые известные методики, яркие представители нашего спорта, технические особенности выполнения упражнений и…

Жим лежа в пауэрлифтинге. Правильная техника. Вспомогательные упражнения.

Сегодняшняя тема разговора: «Жим лежа в пауэрлифтинге. Правильная техника. Вспомогательные упражнения». Серией статей под общим названием «Наши методы» мы продолжаем знакомить читателей с пауэрлифтингом. Самые…

Рождение чемпиона (Денис Пикляев)

Рождение чемпиона «Разница между чемпионами и неудачниками в том, что чемпион всегда встает после поражения. Встает и делает это снова и снова, пока не добьется…

1 2 15