Библиотека

Марат Абдуллин — Было бы упущением не использовать того зверя, которого ты сам выпустил на свободу… (Денис Пикляев)

Rate this post Недавно просторы интернета облетело интервью с Маратом Абдуллиным, одним из сильнейших жимовиков в экипировке нашей страны, произведшее на всю железную тусовку эффект…

Вопросы и проблемы научных исследований в пауэрлифтинге. Краткий обзор научных публикаций

Rate this post Сахибгареев Ринат,  г. Санкт-Петербург. Сведение об авторе: Сахибгареев Ринат – тренер по пауэрлифтингу, научный сотрудник. Аннотация: В настоящей статье представлен краткий обзор…

Милостной Станислав — Я жму, потому что много жму… (Денис Пикляев)

Rate this post В эксклюзивном интервью журналу «МИР СИЛЫ» известный атлет Милостной Станислав делится с нашими читателями своими соображениями, касаемо железного спорта, раскрывает секреты результата…

Рябинников Олег об альтернативе и ФПР, лечении доседа по фотографии и многом другом… (Денис Пикляев)

Rate this post В эксклюзивном интервью корреспонденту «МИРА СИЛЫ», судья международной категории WRPF/СПР, МСМК России, Рябинников Олег откровенно рассказывает о судейских ошибках, отношении к IPF,…

НПВС препараты

Rate this post НПВС препараты — обзорная статья: Уважаемые читатели, в преддверии семинара по спортивной фармакологии, публикую небольшую статью по группе препаратов, объединенных под аббревиатурой…

Миорелаксанты

Rate this post Доброго дня, уважаемые читатели! Сегодня поговорим о базовой фармакологии препаратов, объединенных в группу Миорелаксантов. Миорелаксанты входят в фармакологическую группу – Средства, влияющие…

Местные анестетики

Rate this post Доброго дня, уважаемые друзья! Сегодня хочу затронуть тему местных анестетиков, точнее их базовой доклинической фармакологии. Местные анестетики можно разделить на две группы:…

Коллаген и эластин

Rate this post Дорогие друзья! В данной небольшой статье хотелось бы, по мере сил, внести ясность в вопрос назначения хондропротекторов, препаратов гидролизатов коллагена и эластина…

Антикоагулянты

Rate this post В очередной раз, Доброго и Продуктивного дня, уважаемые читатели. В этой обзорной статье хочу разобрать базисную фармакологию препаратов Антикоагулянтов (Ак), разбавив свой…

Антиагреганты

Rate this post Доброго дня, уважаемые читатели! Сегодня выкладываю для вас краткий доклинический фармакологический обзор препаратов, объединенных в группу антиагрегантов. Антиагреганты ингибируют агрегацию тромбоцитов, уменьшают…

L-карнитин

Rate this post Про L — карнитин. Доброго дня! За последние год – два, часто сталкиваюсь с «великими открытиями и откровениями», которые касаются использования тех…

Биохимия

Rate this post Доброго дня, уважаемые читатели. Сегодня позволю себе выложить небольшой кусочек семинара «Спортивная фармакология», речь в котором пойдет о половых гормонах, точнее их…

Статья 1. Семенов Роман

Rate this post Привет всем специалистам пауэрлифтинга и его отдельных движений! Некоторые мои наблюдения за поведением подписчиков сподвигли развернуто написать свои мысли по некоторым темам…

Гастропротекторы

Rate this post Гастропротекторы обзорная статья. Дорогие друзья! Немного осветив вопрос, касающийся Нестероидных ПротивоВоспалительных Средств (НПВС), логично, вслед за ним, затронуть тему препаратов, представителей группы…

Глюкозамин и хондроитин

Rate this post Дорогие друзья! В данной небольшой статье хотелось бы, по мере сил, внести ясность в вопрос назначения хондропротекторов, препаратов гидролизатов коллагена и эластина…

Тренер. Часть 2 (Велиал Н.)

Rate this post Тренером сейчас может стать каждый: и водитель мусоровоза, сантехник и даже мамин помощник, который смотрит ролики на ютубе как накОчаться за месяц….

Инсулин. Часть 2

Rate this post Уважаемые читатели! Сегодня, продолжая тему инсулина, хочу рассмотреть механизмы, за счет которых инсулин реализует свои эффекты в клетке. На поверхности заинтересованных клеток…

Инсулин. Часть 1

Rate this post Доброго дня, Уважаемые читатели! Сегодня публикую обзорную статью, посвященную вопросам синтеза и секреции инсулина. Инсулин — гормон пептидной природы, образуется в бета-клетках…

Щитовидная железа

Rate this post Доброго дня, дорогие читатели! Сегодня публикую обзорную статью, на которую сподвигла меня одна хорошая знакомая))) Сегодня поговорим о щитовидной железе и её…

ВСАА

Rate this post Доброго дня, уважаемые читатели! Очень коротко хочу поговорить о протеиногенных аминокислотах с разветвленной цепью – ВСАА. Подозреваю, что меня приговорит к сожжению…

Основные вопросы рационального питания спортсменов. Углеводы.

Rate this post Уважаемые читатели, Доброго дня! В этом фрагменте консультационного семинара «Основные вопросы рационального питания спортсменов» речь пойдет о нуклеиновых кислотах и углеводах. Структурные…

Основные вопросы рационального питания спортсменов. Белки.

Rate this post Доброго дня! Предлагаю Вашему вниманию небольшой фрагмент консультационного семинара «Основные вопросы рационального питания спортсменов» Тема: Белки. Основные вопросы рационального питания спортсменов. 1….

Макеев Андрей — Сочи, море, пауэрлифтинг, дружная команда – что еще может быть лучше?!! (Денис Пикляев)

Rate this post Региональный представитель СПР/WRPF по Волгоградской области обещает привезти на Международный турнир «Sochi Power PRO Weekend», который состоится 14-15 сентября, настоящую команду-звезду и…

Жемаркин Дмитрий — Поднять на бицепс – не так легко, как кажется… (Денис Пикляев)

Rate this post Один из сильнейших атлетов дисциплины «пауэрспорт», Жемаркин Дмитрий, в преддверии своего выступления на Национальном Кубке по пауэрлифтингу, его отдельным движениям и народному…

Евгений и Елена Нефёдовы — Пауэрлифтинг продлевает молодость… (Денис Пикляев)

Rate this post Замечательная беседа с супружеской парой, настоящим пауэрлифтерским тандемом семьи Нефёдовых, о железном спорте, неслучайном знакомстве, эмансипации, уровне тестостерона, мотивации, дальнейших планах и…

Емельянов Алексей —  Уважают не за «корочки», а за поднятые килограммы… (Денис Пикляев)

Rate this post Откровенная беседа с региональным представителем СПР/WRPF/WEPF в Московской области, МСМК, судьей международной категории по пауэрлифтингу, заместителем главы судейского корпуса федерации «Союз пауэрлифтеров…

Туманов Александр — Пауэрлифтинг никуда не делся… (Денис Пикляев)

Rate this post Интервью с генеральным секретарем СПР/WRPF/ФЖД, судьей национальной категории по пауэрлифтингу и армлифтингу, допинг-комиссаром СПР/WRPF/ФЖД, Тумановым Александром, о предстоящем Кубке России IPL/СПР 2019,…

Пауэрлифтинг «ПИРАМИДА»

Rate this post 1. Программа по пауэрлифтингу RAW/RAW в бинтах. Особенности: в одном мезоцикле три недельных микроцикла: восстановительный/легкий, объемный/средний (пирамида, только на тяжелой тренировке движения…

Национальный чемпионат IPL/СПР 2019 в Суздале — культовый турнир в пятый юбилейный год для федерации глазами участников

Rate this post Национальный чемпионат IPL/СПР 2019 в Суздале: культовый турнир в пятый юбилейный год для федерации глазами участников. Интервью участников и гостей соревнований: В…

Трагичная история, произошедшая с Аполлинарием Евграфовичем Скупердяйкиным в городе М…

Rate this post Поскобливши до синевы затупившиейся шестимесячной безопаской свой медный двадцатиосьми летний подбородок, Аполлинарий Евграфович Скупердяйкин, наскоро отзавтракав бутербродцем из зачерствевшего хлеба и просроченной…

Малиновская Виктория — Дело было вечером – делать Вике нечего… (Денис Пикляев)

Rate this post Откровенное интервью со спортсменкой, представляющей Волгоград не только на соревновательном помосте, но и уже в качестве спортивного функционера федераций WRPF/WEPF/WAF и «Союз…

Petter Elvekrok — После 37 лет, проведенных в мире пауэрлифтинга, меня сложно впечатлить, но вы, в России, делаете это каждую неделю…

Rate this post Откровенное интервью президента Sweden Powerlifting League (IPL) &Metal Militia Scandinavia о развитии пауэрлифтинга в Европе, скандинавском спортивном хладнокровии, федерациях пауэрлифтинга, стиле «IPF…

Лазуренко Ольга — Пауэрлифтинг становится твоим образом жизни… (Денис Пикляев)

Rate this post Великолепная спортсменка, Элита России, в откровенном интервью нашему корреспонденту рассказывает о своих спортивных планах, в частности, подготовке к Открытому Кубку Европы GPA/IPO…

Улащик Андрей — Плох тот лифтёр, который не хочет выступить в ПРО… (Денис Пикляев)

Rate this post Известный белорусский пауэрлифтер раскрывает секреты своей подготовки к предстоящему Открытому Кубку Европы GPA/IPO 2019, который пройдет 29-30 июня в Санкт-Петербурге, рассказывает о…

Вспоминая Суздаль 2018

Rate this post В 2018 году Чемпионат России IPL/СПР в Суздале безапелляционно подвел черту на «до» и «после», показав всю мощь той организационной машины, которая…

Вспоминая Суздаль 2017

Rate this post В 2017 году уже стало окончательно ясно, что июньский Суздаль для пауэрлифтеров – место заколдованное. Иначе как объяснить тот факт, что со…

Вспоминая Суздаль 2016

Rate this post Кубок России IPL/СПР-2016 в полной мере был преемником того первого, памятного всем турнира годичной давности. Место проведения осталось без изменений – ГТК…

Вспоминая Суздаль 2015

Rate this post В преддверии 5-ой юбилейной России IPL/СПР в Суздале хотелось бы вспомнить тот самый, первый турнир, с которого все и началось… Мало кто…

Carlos Cansado Sola (Карлос Кансадо Сола) — Пауэрлифтинг подобен жизни… (Денис Пикляев, Павел Леонов)

Rate this post Интервью с известным испанским пауэрлифтером о ситуации с железным спортом у него на Родине, особенностях национального тренинга, внутренней мотивации и многом другом……

Сивакова Валерия — Получаю огромный заряд позитива и мотивации после каждого турнира… (Денис Пикляев)

Rate this post Интервью с новым специалистом тандема федераций СПР/WRPF об особенностях работы в команде, своей зоне ответственности в коллективе СПР, легендарном зале МАИ, «сантиментах»…

Пауэрлифтинг «3 в 1»

Rate this post 1.Программа по пауэрлифтингу RAW «3 в 1». Особенности: в одном мезоцикле три недельных микроцикла: восстановительный/легкий, объемный/средний, силовой/тяжелый. 2.Расчет идет, исходя из 100-105%…

Cesar Agüera — Россия – мировой эталон для всех любителей силовых видов спорта… (Денис Пикляев, Павел Леонов)

Rate this post …И гласит легенда: «Мальчик-пастух бежал от наполеоновских войск на гору Монсеррат, он не мог драться с иноземными захватчиками из-за своего возраста, но хотел…

Длужневская Эльвира — Счастье любит тишину… (Денис Пикляев)

Rate this post Длужневская Эльвира: «Счастье любит тишину…» Глава антидопингового комитета и судейского корпуса тандема федераций СПР/WRPF/ФЖД Эльвира Сергеевна Длужневская сегодня празднует свой день рождения….

Ступников Роман — Каждый турнир – это маленькая жизнь… (Денис Пикляев)

Rate this post Роман Ступников: «Каждый турнир – это маленькая жизнь…»  Известный ставропольский спортсмен, организатор, тренер рассказывает о развитии родного региона, своей команде, решении поставленных…

Макеев Андрей — Пауэрлифтинг уже перерос из увлечения в образ жизни… (Денис Пикляев)

Rate this post Андрей Макеев: «Пауэрлифтинг уже перерос из увлечения в образ жизни…» Региональный представитель СПР/WRPF в Волгоградской области, Элита России по жиму лежа рассказывает…

Масягутов Салават — Часть 1. Отсутствие монополии в пауэрлифтинге – это большой плюс… (Денис Пикляев)

Rate this post Большое интервью с Салаватом Масягутовым о положении дел в современном пауэрлифтинге, особенностях тренировочного процесса, субъективном взгляде на то, что сейчас происходит на помостах…

1 2 16